Сцепление на ниве: Сцепление Нива 2121, Нива 2131, Урбан — Выкуп авто в Санкт-Петербурге, скупка автомобилей в любом состоянии в СПб срочно и дорого // РЕМАВТО

Содержание

Замена сцепления на ниве без помощника, в одно лицо. |

Замена сцепления на ниве

Сразу после нового года, 7 января я наконец-то поменял сцепление на ниве, заодно сменил главный и рабочий цилиндры сцепления. Замена сцепления на ниве и на моноприводе совершенно разные по трудоемкости задачи. Я свое сцепление менял два дня, правда попутно сделав еще много чего. Крайне желательно позвать друга на помощь. Мне удалось все сделать одному, но в следующий раз постараюсь делать это с помощником.

Итак, начинаем наш нелегкий путь. Замена сцепления на ниве в полтора раза более заморочистое занятие, чем на обычном кредито-переднем приводе. У Нивы есть еще раздаточная коробка и два карданных передачи, все это прикручено между собой и к КПП. На фото видно, что передний кардан уже снят.

Живописный вид на раздатку, далее РК. В принципе до конца откручивать задний кардан смысла нет. Просто открутить от флянца РК и отложить в сторону. Как на фотографии.

Помниться в том году немного писал про промежуточный вал. Он стал причиной схода с трофи-рейда на первомайке. На фотографии новый промвал для 21213 — шрусовый, одна часть его по сути стандартная «граната». Крестовинный старого образца в магазинах не найти, что печально. Есть на разборах и вроде слышал, что делают неоригинал. Сходу не купил, ездить было надо, взял опять стандартный. Его особенность, что при повреждении обездвиживается автомобиль. На крестовинном старом промежуточном вале, по рассказам людей можно как-то медленно доехать до места ремонта.

Для того, чтобы снять РК, необходимо сверху освободить рычяги блокировки и пониженной передачи. Для этого снимается весь кожух МКПП. Кожух на больших саморезах, под крестовую отвертку. Под кожухом, прямо из салона видим бублик промвала.

Дальше спускаемся под машину и откручиваем опоры раздатки. Но перед этим шилом, ножницами, чем-то острым обводим положение опор относительно дна. На фото видно след вокруг шпилек — это вот он и есть — метки. Нужно, чтобы поставить раздатку в такое же положение, когда будем ставить ее назад. Трещеткой на 13 с длинной головкой откручиваем гайки со шпилек, 4 штуки по две на каждую опору. Дальше потребуется помощник или собственная дурь. Хватаем раздатку и аккуратно, чтобы не повредить шпильки снимаем ее. Одна из самых противных проблем у старых нив — как раз шпильки раздатки. Если она отломиться, сгниет, у нее слижет резьбу — раздатку закрепить нормально будет затруднительно. Пойдут — шумы и вибрации. Поменять шпильку можно высверлив ее из салона. Мне так и пришлось сделать, но вставленный болт теперь надо откручивать удерживая его и в салоне и под низом машины. Ну да — надо приварить, согласен. Весной доделаю.

Далее будем снимать коробку передач. На фото на нас смотрит флянец вала кпп, к которому прикручивается промежуточный вал между РК и КПП. Сам процесс снятия я не заснял, так как снимал один и пачкал руки, фотографировать было неудобно. Колокол КПП прикручен к блоку двигателя четырьмя болтами. Вроде на 17 или на 19 — не помню, да и не особо важно. Главное, что нужны головки с удлинителями, так просто до них не добраться. Первый раз кажется сложно, но на самом деле надо просто трещетку с хорошим удлинителем.

А это снятая раздатка, уложена по ближе к заднему мосту, чтобы не мешалась

Сняв КПП примеряю на нее подшибник.

Диск сцепления из родного комплекта. Конечно правильнее поставить сцепление от Шеви Нивы. Родное сцепление 21213 это мутант из запчастей классики и восьмерки. Сцепление от 2123 имеет неоспоримые преимущества — вдвое-втрое долговечнее, мягкое, диск больше в диаметре и площадью. Но и цена в два раза дороже.

А это новая корзинка

Пришла пора установить все на маховик. На фото все уже прикручено. Тем, кто самостоятельно меняет сцепление первый раз необходимо знать, что для центровки диска и корзинки необходимо использовать первичный вал кпп. Его можно взять из коробки передач, разобрав ее и отпилив болгаркой. Конец первичного вала торчит из колокола, куда надевается подшибник. Без этой приспособы прикрутить симметрично диск сцепления внутри корзинки сложно. Но можно, используя подходящий по диаметру металлический прут или что-то такое. Криво установленное сцепление не даст вам прикрутить коробку к двигателю. Кривовато установленное заставит материться самыми грязными фразами в процессе стыковки кпп к движку :). Поэтому первичный вал для центровке крайне желателен

Кстати, все же у меня то пованивало, то глючило сцепление вовсе не из-за усталости диска сцепления. Я достал его, а он гад живехонький! Еще бы походил. Подшибник шелестел, но тоже бы проездил. Мог я просто ГЦС и РЦС обновить, систему прокачать, и проходило бы оно до лета, а там уже полная замена, всего что напрашивалось.

Вернемся к КПП. Почистил вилку с колоколом от грязи, поставил новый выжимной подшибник. Далее установка в обратном порядке. Самое трудное в одно лицо состыковать коробку с движком. Тут несколько советов — как можно точнее прикрутить сцепление. Воткнув первичный вал в центр маховика, зафиксируйте хвост коробки, подложите брус какой-то. Далее с помощью такой то матери немного покачивая кпп из стороны в сторону пропихиваем ее ближе к двигателю. Как только болты, крепящие кпп к движку начинают чуть-чуть достовать — победа близка. Притягиваем КПП к движку, с помощью болтов. Тут надо следить за перекосом. Когда один болт чуть прикрутиться к блоку, надо шатая коробку выставить ее как можно ровнее, и попробовать наживить болт крепления по диагонали. На практике конечно не все так гладко, но поставить можно. Я на ниве вообще первый раз в жизни сцепление менял, и ничего, вроде получилось.

замена рабочего цилиндра сцепления нива

Главный и рабочий цилиндр сцепления тоже могут стать причиной больших неприятностей. У меня потекший рцс давал эффект залипания сцепления. Иногда не получалось выключить передачу, иногда включить. Снимаем передний кардан, у нас он уже снят. Видно флянец переднего редуктора, т.е. если бы кардан был на месте, открутить рцс было бы нереально. Болты 13, две штуки. Желательно сфотографировать само крепление, как оно стояло. А то потом (через шесть часов) я его и в руках кручу и вспомнить не могу, как оно стояло.

Цилиндр весь в соплях, видно, что сдох. Код для покупки нового 2101-1602515

Все, цилиндр снят, новый стаится в обратном порядке. Но я сначала еще и главный поменял, он идет выше по шлангу.

Протягиваем тросик сцепления

На Ниву стараюсь покупать все заводское, от лада-имидж в сине-белых коробках. Новые рабочий и главные цилиндры.

замена главного цилиндра сцепления нива

Итак главный цилиндр сцепления классики. Код запчасти — 2101-1602615

Открутить цилиндр элементарно — отворачиваем справа и слева и готово. Хотя бывает проблемка со снятием — закисает штуцер на первом патрубке.

Вот теперь ГЦС на месте. Теперь надо прокачать систему, закачав новую тормозную жидкость. Качать лучше с напарником естественно. На этом замена сцепления на ниве завершено, можете расходиться 🙂

Внезапно уместилась длинная АКБ

Маленькая приятность — длинная АКБ, которую покупал на форд, уместилась на штатное место. Просто радость какая-то, хотел поболгарить, а там номерной элемент. У нивы вин рядом с аккумулятором.

Замена сцепления на ниве 2121

Ваз 2121 как прокачать сцепление на

ГлавнаяВаз 2110Ваз 2121 как прокачать сцепление на

НИВА

2121, 2131

ремонт

трансмиссия

сцепление

Гидропривод сцепления и прокачка

Инструкции по ремонту и замене дисков сцепления нива 2121, порядок снятия и установки цилиндров нива 2131, ваз 2121. Гидропривод сцепления и прокачка Устройство сцепления Нива 2121, Нива 2131, ремонт своими руками ремонт трансмиссии сцепление, устройство, ремонт и обслуживание

Работу проводим на подъемнике или смотровой канаве.

Проверяем уровень жидкости в бачке гидропривода сцепления нива 2131 и при необходимости доливаем жидкость.

Снимаем колпачок со штуцера рабочего цилиндра нива 2131.

Надеваем на штуцер прозрачный пластиковый шланг, конец которого опускаем в емкость с тормозной жидкостью.

Ключом «на 8» отворачиваем штуцер на 1/2–3/4 оборота.

При этом помощник резко нажимает на педаль сцепления нива 2121 и плавно отпускает до тех пор, пока не исчезнут пузырьки воздуха, выделяемые из шланга. При нажатой педали сцепления ваз 2121 заворачиваем штуцер, снимаем шланг и надеваем колпачок.

Сцепление Ваз 2121, Нива 2131

Устройство сцепления Нива 2121, Нива 2131

Особенности конструкции сцепления Нива 2121, Нива 2131

Регулировка включения и выключения сцепления Нива 2121, Нива 2131

Прокачка сцепления Нива 2121, Нива 2131

Замена бачка гидропривода сцепления Нива 2121, Нива 2131

Замена главного цилиндра сцепления Нива 2121, Нива 2131

Снятие и установка рабочего цилиндра сцепления Нива 2121, Нива 2131

Снятие и установка гибкого шланга гидропривода сцепления Нива 2121, Нива 2131

Снятие и установка ведомого и ведущего дисков сцепления Нива 2121, Нива 2131

Замена привода сцепления Нива 2121, Нива 2131

Узлы и устройство трансмиссии Ваз 2121, Ваз 2131

Обслуживание и эксплуатация коробки нива 2121. Инструкции по ремонту кардана, моста и привода колес нива 2131.

сцепление, устройство, ремонт и обслуживание

коробка передач, дефектовка и замена деталей

раздаточная коробка передач, осмотр и проверка

карданная передача, фото, ремонт своими руками

vazclub.com

Как прокачать сцепление на Нива Шевроле: фото и видео

Прокачку сцепления стоит производить тогда, когда сцепление не полностью включается.

Основы прокачки сцепления на видео ниже:

Прокачка сцепления на Шевроле Нива

Расположение бачка.

Когда всё нужное для работы будет под рукой, то следует выполнить такие мероприятия:

Открыть бачок, куда заливается жидкость, и наполнить его до горловины. Находится он в подкапотном пространстве.
Жидкость для прокачки сцепления
На штуцер цилиндра системы следует надеть шланг, а другой его конец погружается в ёмкость.
Как подключать
Куда подключать
Далее помощник выжимает педаль сцепления (3-4 раза) и потом удерживает её в выжатом состоянии.
При выжатой педали следует открутить клапан и стравливать жидкость в системе. После этого клапан закрывается и в системе опять создаётся давление.
Прокачиваем сцепление нажатием и удерживанием педали
Повторять процедуру следует до тех пор, пока из системы не пойдёт чистая жидкость. В ней также не должно быть пузырьков с воздухом.
Контроллируем цвет жидкости и пузырьки воздуха
В процессе надо проверять уровень жидкости в бачке. Если потребуется, её доливают.

После прокачки следует долить в бачок жидкости до пометки MAX.

Проверка состояния сцепления

Перед пробной поездкой, проверьте как включаются скорости на выжатом сцеплении.

Чтобы проверить техническое состояние сцепления, потребуется:

При прогретом двигателе, который работает на холостом ходу, следует выжать педаль сцепления и включить передачу. В процессе не должно быть слышно никакого скрежета в коробке передач.
При разгоне автомобиля он должен набирать скорость пропорционально увеличению частоты вращения коленвала. Если мотор работает на высоких оборотах, а автомобиль при этом будет разгоняться не динамично, то значит, что сцепление пробуксовывает. Тут потребуется его ремонт.

Как определить необходимость прокачки сцепления

Определить это можно потому, что при включении любой передачи будет слышен скрежет в коробке.

Такая ситуация может стать свидетельством того, что в системе появился воздух. Произойти это может в результате замены как самой жидкости, так и деталей системы.

Чтобы выполнить такую работу самостоятельно, следует иметь набор инструментов, жидкость для замены, пустую ёмкость и трубку. Проводить работы будет удобно с помощником. Делать прокачку следует на смотровой яме или эстакаде.

Полезные рекомендации

Не следует постоянно держать ногу на педали сцепления при движении авто.

В таком случае диск будет пробуксовывать и быстрее изнашиваться. И также и выжимной подшипник будет работать в нагрузку, в результате чего его ресурс сократится. По этой же самой причине не следует долго держать выжатой педаль сцепления. Это может происходить, например, в пробке.

Зная эти моменты, вы можете самостоятельно определить качество работы сцепления, а также при необходимости прокачать его.

carfrance.ru

Ваз 2121 прокачка сцепления — ВАЗ Автотрек

Уважаемые посетители сайта «Автотрек»! Будем вам очень благодарны за комментарии к видео ролику «Ваз 2121 прокачка сцепления», для этого не требуется регистрация. Также просим сообщить вас если возникнут проблемы с проигрыванием видео.

Александр Юркин

Ох ты ж ёпт Лучше поеду к мастерам менять. Кстати, Мурат Тхагалегов порадовал =

27.10.2016 — 11:50 Дмитрий Завертайло

Спасибо Видео очень помогло

Источник: http://www.allanda-auto.ru/vaz-2110/vaz-2121-kak-prokachat-sceplenie-na.html

Замена Диска Сцепления Ваз 2121

Особенности конструкции сцепления Нива 2121-2131

Сцепление – однодисковое, сухое, с центральной нажимной пружиной диафрагменного типа.

Оно расположено в алюминиевом картере, прикрепленном болтами к блоку двигателя и конструктивно объединенном с коробкой передач. Привод сцепления – гидравлический.

Кожух сцепления ваз 2121 соединен с маховиком шестью болтами. В маховике нива 2131 имеются три штифта, которые при установке входят в соответствующие отверстия кожуха, центрируя его. Тремя парами упругих стальных пластин с заклепками кожух соединен с нажимным диском.

Другими тремя пластинами кожух соединен с упорным фланцем, обращенным к подшипнику выключения сцепления («выжимному»). Этот узел в сборе («корзина» сцепления) отбалансирован на стенде, поэтому заменять его следует целиком.

Замена необходима при сильном износе поверхности нажимного диска или «осадке» пружины.

Ведомый диск ваз 2131 в сборе с пружинным демпфером крутильных колебаний установлен между маховиком и кожухом сцепления и может перемещаться по шлицам первичного вала коробки передач.

Диск заменяют при биении в зоне накладок более 0,5 мм, их растрескивании, задирах или неравномерном износе, а также, если расстояние от поверхности накладки до заклепок менее 0,2 мм.

Подшипник выключения сцепления ваз 2131 установлен на муфте, которая при включении-выключении сцепления перемещается по направляющей втулке, воздействуя на упорный фланец диафрагменной пружины.

При выключенном сцеплении между подшипником и упорным фланцем должен быть зазор, который определяется свободным ходом толкателя вилки выключения сцепления (см. Регулировка привода выключения сцепления). Подшипник не требует обслуживания и смазки.

Его заменяют в случае повышенного шума при включении сцепления.

Замена сцепления на ВАЗ 21213 («Нива»)

Пошаговая замена сцепления на Ниве. Как я менял сцепление.

Пошаговая

замена сцепления на Ниве. Как я менял сцепление

В этом видео я снимаю коробку переключения передач с

ваз 2121 нива.

Вилка выключения сцепления – стальная штампованная, находится в картере сцепления и качается на шаровой опоре (под нее на вилке выштамповано углубление). К шаровой опоре вилка поджимается пластинчатой пружиной (приклепанной в средней части вилки).

Концы вилки упираются в муфту подшипника выключения сцепления и поджимаются к ней фигурной пружиной. Отверстие для вилки сцепления в картере закрыто резиновым гофрированным чехлом.

Вилка постоянно поджимается к толкателю рабочего цилиндра оттяжной пружиной.

Педаль сцепления подвешена на оси в кронштейне. Для облегчения усилия при включении сцепления на ее верхнем конце закреплена сервопружина. Для гарантированного возврата педали в исходное положение служит возвратная пружина (более слабая).

Педаль шарнирно соединена с толкателем, который входит в выемку поршня главного цилиндра сцепления. Главный цилиндр закреплен в моторном отсеке на двух шпильках, приваренных к кронштейну педалей.

Главный цилиндр соединен стальной трубкой и резиновым шлангом с рабочим цилиндром, закрепленным на картере сцепления ваз 2121 двумя болтами.

При нажатии на педаль поршень главного цилиндра сжимает жидкость, поршень рабочего цилиндра выдвигается и через толкатель воздействует на вилку выключения сцепления. При отпускании педали вилка под действием оттяжной пружины давит на толкатель, возвращая поршни в исходное положение.

В гидроприводе сцепления ваз 2121 используется тормозная жидкость DOT-3 или DOT-4. Ее запас находится в бачке, соединенном с главным цилиндром резиновым шлангом.

Под крышкой бачка находится резиновая гофрированная диафрагма, изолирующая полость бачка от атмосферной влаги и пыли.

Для прокачки гидропривода нива 2121 (при замене его деталей или смене жидкости) предусмотрен штуцер на рабочем цилиндре.

Источник: http://5net.ru/zamena-diska-sceplenija-vaz-2121/

autoruk.ru

Mitsubishi Lancer отличается ярким спортивным обликом, стильным дизайном интерьера и разнообразием вариантов исполнения. Модель производится в Японии. Как все поставляемые в Россию автомобили Mitsubishi, новинка полностью адаптирована к эксплуатации в российских условиях.

Модель Lancer X представляет новое семейство автомобилей Mitsubishi, созданных на базе первой глобальной платформы «Project Global». Эта платформа является основой для нескольких новых моделей Mitsubishi, включая новый среднеразмерный внедорожник Outlander XL и новое поколение спорткара Lancer Evolution.

Использование «Project Global» позволило увеличить габаритные размеры и пространство салона автомобиля, а также жесткость кузова при сохранении маневренности, свойственной предшествующему поколению модели. Новая конструкция подвески улучшила управляемость и комфорт при движении.

Новая гамма 16-клапанных 4-цилиндровых двигателей DOHC с алюминиевым блоком цилиндров и фирменной системой электронного управления фазами газораспределения MIVEC обеспечивает высокие динамические показатели при соответствии самым строгим экологическим стандартам. Mitsubishi Lancer — послушный и отлично управляемый.

Новая гамма 16-клапанных 4-цилиндровых двигателей DOHC с алюминиевым блоком цилиндров и фирменной системой электронного управления фазами газораспределения MIVEC обеспечивает высокие динамические показатели при соответствии самым строгим экологическим стандартам.
Mitsubishi Lancer — послушный и отлично управляемый.

Двигатели 11186 и 21116 отличаются от модели 11183 облегченной шатунно-поршневой группой.

Поршни с короткой юбкой.

Все поршневые кольца более тонкие, чем на предыдущих моделях двигателей, что призвано сократить внутренние потери двигателя на трение.

Источник: http://autoruk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=4457&catid=840&Itemid=1973

Замена сцепления на ниве без помощника, в одно лицо

21 Февраль, 2015

Замена сцепления на ниве

Сразу после нового года, 7 января я наконец-то поменял сцепление на ниве, заодно сменил главный и рабочий цилиндры сцепления.

Замена сцепления на ниве и на моноприводе совершенно разные по трудоемкости задачи. Я свое сцепление менял два дня, правда попутно сделав еще много чего.

Крайне желательно позвать друга на помощь.

Мне удалось все сделать одному, но в следующий раз постараюсь делать это с помощником.

Итак, начинаем наш нелегкий путь. Замена сцепления на ниве в полтора раза более заморочистое занятие, чем на обычном кредито-переднем приводе. У Нивы есть еще раздаточная коробка и два карданных передачи, все это прикручено между собой и к КПП. На фото видно, что передний кардан уже снят.

Есть на разборах и вроде слышал, что делают неоригинал. Сходу не купил, ездить было надо, взял опять стандартный. Его особенность, что при повреждении обездвиживается автомобиль.

На крестовинном старом промежуточном вале, по рассказам людей можно как-то медленно доехать до места ремонта.

Трещеткой на 13 с длинной головкой откручиваем гайки со шпилек, 4 штуки по две на каждую опору. Дальше потребуется помощник или собственная дурь. Хватаем раздатку и аккуратно, чтобы не повредить шпильки снимаем ее. Одна из самых противных проблем у старых нив — как раз шпильки раздатки.

Если она отломиться, сгниет, у нее слижет резьбу — раздатку закрепить нормально будет затруднительно. Пойдут — шумы и вибрации. Поменять шпильку можно высверлив ее из салона. Мне так и пришлось сделать, но вставленный болт теперь надо откручивать удерживая его и в салоне и под низом машины.

Ну да — надо приварить, согласен. Весной доделаю.

Колокол КПП прикручен к блоку двигателя четырьмя болтами. Вроде на 17 или на 19 — не помню, да и не особо важно. Главное, что нужны головки с удлинителями, так просто до них не добраться.

Первый раз кажется сложно, но на самом деле надо просто трещетку с хорошим удлинителем.

А это снятая раздатка, уложена по ближе к заднему мосту, чтобы не мешалась

Сняв КПП примеряю на нее подшибник.

Диск сцепления из родного комплекта. Конечно правильнее поставить сцепление от Шеви Нивы. Родное сцепление 21213 это мутант из запчастей классики и восьмерки. Сцепление от 2123 имеет неоспоримые преимущества — вдвое-втрое долговечнее, мягкое, диск больше в диаметре и площадью. Но и цена в два раза дороже.

А это новая корзинка

Без этой приспособы прикрутить симметрично диск сцепления внутри корзинки сложно. Но можно, используя подходящий по диаметру металлический прут или что-то такое. Криво установленное сцепление не даст вам прикрутить коробку к двигателю. Кривовато установленное заставит материться самыми грязными фразами в процессе стыковки кпп к движку :).

Поэтому первичный вал для центровке крайне желателен

Вернемся к КПП. Почистил вилку с колоколом от грязи, поставил новый выжимной подшибник. Далее установка в обратном порядке. Самое трудное в одно лицо состыковать коробку с движком. Тут несколько советов — как можно точнее прикрутить сцепление.

Воткнув первичный вал в центр маховика, зафиксируйте хвост коробки, подложите брус какой-то. Далее с помощью такой то матери немного покачивая кпп из стороны в сторону пропихиваем ее ближе к двигателю. Как только болты, крепящие кпп к движку начинают чуть-чуть достовать — победа близка.

Притягиваем КПП к движку, с помощью болтов. Тут надо следить за перекосом. Когда один болт чуть прикрутиться к блоку, надо шатая коробку выставить ее как можно ровнее, и попробовать наживить болт крепления по диагонали. На практике конечно не все так гладко, но поставить можно.

Я на ниве вообще первый раз в жизни сцепление менял, и ничего, вроде получилось.

замена рабочего цилиндра сцепления нива

Видно флянец переднего редуктора, т.е. если бы кардан был на месте, открутить рцс было бы нереально. Болты 13, две штуки. Желательно сфотографировать само крепление, как оно стояло.

А то потом (через шесть часов) я его и в руках кручу и вспомнить не могу, как оно стояло.

Цилиндр весь в соплях, видно, что сдох. Код для покупки нового 2101-1602515

Все, цилиндр снят, новый стаится в обратном порядке. Но я сначала еще и главный поменял, он идет выше по шлангу.

Протягиваем тросик сцепления

замена главного цилиндра сцепления нива

Итак главный цилиндр сцепления классики. Код запчасти — 2101-1602615

Источник: http://cariolis.ru/autoblog/niva-blizzard/zamena-stsepleniya-na-nive/

Как на ниве поменять сцепление

21 Февраль, 2015

Замена сцепления на ниве

Замена сцепления на ниве и на моноприводе совершенно разные по трудоемкости задачи. Я свое сцепление менял два дня, правда попутно сделав еще много чего. Крайне желательно позвать друга на помощь.

Мне удалось все сделать одному, но в следующий раз постараюсь делать это с помощником.

Итак, начинаем наш нелегкий путь. Замена сцепления на ниве в полтора раза более заморочистое занятие, чем на обычном кредито-переднем приводе. У Нивы есть еще раздаточная коробка и два карданных передачи, все это прикручено между собой и к КПП. На фото видно, что передний кардан уже снят.

На крестовинном старом промежуточном вале, по рассказам людей можно как-то медленно доехать до места ремонта.

Если она отломиться, сгниет, у нее слижет резьбу — раздатку закрепить нормально будет затруднительно. Пойдут — шумы и вибрации. Поменять шпильку можно высверлив ее из салона. Мне так и пришлось сделать, но вставленный болт теперь надо откручивать удерживая его и в салоне и под низом машины.

Ну да — надо приварить, согласен. Весной доделаю.

Первый раз кажется сложно, но на самом деле надо просто трещетку с хорошим удлинителем.

А это снятая раздатка, уложена по ближе к заднему мосту, чтобы не мешалась

Сняв КПП примеряю на нее подшибник.

Диск сцепления из родного комплекта. Конечно правильнее поставить сцепление от Шеви Нивы. Родное сцепление 21213 это мутант из запчастей классики и восьмерки. Сцепление от 2123 имеет неоспоримые преимущества — вдвое-втрое долговечнее, мягкое, диск больше в диаметре и площадью. Но и цена в два раза дороже.

А это новая корзинка

Поэтому первичный вал для центровке крайне желателен

Вернемся к КПП. Почистил вилку с колоколом от грязи, поставил новый выжимной подшибник. Далее установка в обратном порядке. Самое трудное в одно лицо состыковать коробку с движком. Тут несколько советов — как можно точнее прикрутить сцепление.

Я на ниве вообще первый раз в жизни сцепление менял, и ничего, вроде получилось.

замена рабочего цилиндра сцепления нива

А то потом (через шесть часов) я его и в руках кручу и вспомнить не могу, как оно стояло.

Цилиндр весь в соплях, видно, что сдох. Код для покупки нового 2101-1602515

Все, цилиндр снят, новый стаится в обратном порядке. Но я сначала еще и главный поменял, он идет выше по шлангу.

Протягиваем тросик сцепления

замена главного цилиндра сцепления нива

Итак главный цилиндр сцепления классики. Код запчасти — 2101-1602615

Источник: http://autoprivat.ru/remont_avto/kak_na_nive_pomenyat_sceplenie. html

Устройство сцепления Нива 2121, Нива 2131, ремонт своими руками

. Инструкции по ремонту и замене дисков сцепления нива 2121, порядок снятия и установки цилиндров нива 2131, ваз 2121. Обслуживание и эксплуатация коробки нива 2121. Инструкции по ремонту кардана, моста и привода колес нива 2131.

Устройство сцепления

Сцепление и его гидропривод 1 – толкатель вилки выключения сцепления; 2 – регулировочная гайка; 3 – контргайка; 4 – рабочий цилиндр гидропривода выключения сцепления; 5 – оттяжная пружина вилки; 6 – штуцер для прокачки; 7 – гибкий шланг гидропривода сцепления; 8 – центральная нажимная диафрагменная пружина; 9 – нажимной диск; 10 – маховик; 11 – пружина демпфера; 12 – ведомый диск; 13 – трубопровод; 14

Особенности сцепления

Сцепление – однодисковое, сухое, с центральной нажимной пружиной диафрагменного типа. Оно расположено в алюминиевом картере, прикрепленном болтами к блоку двигателя и конструктивно объединенном с коробкой передач. Привод сцепления – гидравлический. Кожух сцепления ваз 2121 соединен с маховиком шестью болтами. В маховике нива 2131 имеются три штифта, которые при установке входят в соответствующие

Привод включения и выключения сцепления

Педаль, главный и рабочий цилиндры привода выключения сцепления ваз 2121 1 – регулировочная гайка; 2 – контргайка; 3 – оттяжная пружина; 4 – корпус рабочего цилиндра; 5 – пробка корпуса; 6 – штуцер для прокачки; 7 – поршень; 8 – уплотнитель; 9 – толкатель; 10 – вилка выключения сцепления; 11 – шаровая опора вилки; 12 – корпус главного цилиндра; 13 – пробка; 14 – поршень главного цилиндра; 15 – толкатель

Гидропривод сцепления и прокачка

Работу проводим на подъемнике или смотровой канаве. Проверяем уровень жидкости в бачке гидропривода сцепления нива 2131 и при необходимости доливаем жидкость. Снимаем колпачок со штуцера рабочего цилиндра нива 2131. Надеваем на штуцер прозрачный пластиковый шланг, конец которого опускаем в емкость с тормозной жидкостью. Ключом «на 8» отворачиваем штуцер на 1/2–3/4 оборота. При этом помощник резко

Бачок гидропривода

Отворачиваем пробку бачка… …и резиновой грушей из бачка откачиваем тормозную жидкость. Ослабив хомут крепления шланга,… …снимаем шланг со штуцера бачка ваз 2121. Ключом «на 10» отворачиваем две гайки крепления хомута бачка к кузову нива 2131… …и снимаем бачок. Устанавливаем бачок ваз 2131 в обратной последовательности. Заливаем тормозную жидкость нива 2121 и прокачиваем гидропривод сцепления

Главный цилиндр сцепления

Ослабив хомут крепления шланга,… …снимаем шланг с пластикового штуцера главного цилиндра ваз 2121. Сливаем тормозную жидкость из бачка гидропривода сцепления нива 2121 в подставленную емкость или закрываем отверстие шланга заглушкой. Ключом «на 13» отворачиваем штуцер трубки… …и отводим трубку от цилиндра. Ключом «на 13» отворачиваем верхнюю гайку крепления главного цилиндра сцепления к щитку

Рабочий цилиндр сцепления

Работу проводим на смотровой канаве или подъемнике. Снимаем оттяжную пружину. Пассатижами вынимаем шплинт из отверстия в толкателе. Головкой «на 13» отворачиваем два болта крепления рабочего цилиндра к картеру сцепления нива 2121. Ключом «на 22» поворачиваем цилиндр за пробку корпуса, удерживая ключом «на 17» наконечник шланга. Разъединяем рабочий цилиндр нива 2131 и шланг – соединение уплотнено

Замена шлангов гидропривода сцепления

Работу проводим на смотровой канаве или подъемнике. Ключом «на 13» отворачиваем штуцер трубки, удерживая верхний наконечник шланга ключом «на 19». Пассатижами вынимаем фиксирующую скобу наконечника шланга… …и выводим верхний наконечник шланга из отверстия кронштейна. Ключом «на 17» отворачиваем нижний наконечник шланга от пробки корпуса рабочего цилиндра, удерживая ее от проворачивания ключом

Ведомый и ведущий диски

Снимаем коробку передач (см. Снятие коробки передач). Для того чтобы болты крепления кожуха сцепления легко отвернулись, обстукиваем их головки медным молотком. Вворачиваем болт крепления картера сцепления niva в отверстие блока цилиндров двигателя нива 2121. Для того чтобы удержать маховик от проворачивания, опираемся монтажной лопаткой о болт и вставляем ее конец между зубьев венца маховика нива 2131.

Снятие и установка механизмов сцепления

Снимаем коробку передач (см. Снятие коробки передач нива 2121). Снимаем чехол вилки привода выключения сцепления. Потянув, вынимаем вилку. Снимаем подшипник выключения сцепления. Снимаем с подшипника пружину. Для замены направляющей втулки подшипника ваз 2121 выключения сцепления разъединяем картеры сцепления нива 2121 и коробки передач (см. Замена сальника первичного вала). Молотком

Сцепление
Коробка передач
Раздаточная коробка
Карданная передача
Передний мост
Приводы передних колес
Задний мост

НИВА / 2121, 2131 / ремонт / трансмиссия / сцепление

Буксует сцепление на ниве 21213 – Прокачай АВТО

Содержание

Сцепление пробуксовывает
все полезное находится здесь
Для чего необходимо сцепление?
Почему сцепление выходит из строя?
Признаки изношенного сцепления
Какие действия необходимо предпринять, если сцепление буксует?
Замена сцепления ВАЗ 2107 своими руками

Сцепление пробуксовывает

Если при движении автомобиля возникает специфический запах (гари) фрикционных накладок сцепления, наблюдаются замедленный разгон автомобиля, снижение скорости или замедленное преодоление подъема, то причиной этого является пробуксовка сцепления, т. е. сцепление не полностью включается. Чтобы окончательно убедиться, пробуксовывает ли сцепление, необходимо при работающем двигателе затянуть рукоятку стояночной тормозной системы до отказа и включить передачу. Затем, плавно нажимая на педаль управления дроссельной заслонки, медленно отпускать педаль сцепления. Если при полностью отпущенной педали сцепления и открытой дроссельной заслонке двигатель останавливается, то сцепление не пробуксовывает, если же двигатель продолжает работать, сцепление пробуксовывает.

Для устранения причин пробуксовки сцепления необходимо прежде всего проверить и при необходимости отрегулировать свободный ход педали сцепления . Если сцепление при нормальном свободном ходе педали по прежнему пробуксовывает, то следует обратиться к специалистам на СТО. В случае, когда нет такой возможности, можно самому устранить причины пробуксовки сцепления . Для этого необходимо отвернуть болты 7 крепления кожуха 5 к маховику 8, предварительно сняв коробку передач. Затем снять кожух сцепления в сборе с нажимным диском 6. При этом освобождается ведомый диск 2 (с фрикционными накладками 1 и 3) сцепления. В этом случае следует внешним осмотром тщательно проверить, не замаслены ли функционные накладки 1 и 3 ведомого диска, нет ли увеличенного их износа. Для устранения замасливания фрикционных накладок следует тщательно промыть бензином (керосином) накладки, насухо протереть их и зачистить мелкой шкуркой. Сильно замасленный ведомый диск заменить новым в сборе с фрикционными накладками и устранить также причины замасливания. При износе фрикционных накладок ведомого диска сцепление также пробуксовывает, так как свободный ход педали сцепления уменьшается.

При небольшом износе накладок ведомого диска (накладка полностью изношена, если расстояние между заклепками 4 и рабочими поверхностями меньше 0,2 мм) пробуксовку сцепления можно устранить регулировкой свободного хода, а при большом износе только заменой ведомого диска в сборе с изношенными накладками. Фрикционные накладки следует также заменять при обнаружении на их поверхностях трещин, при их неравномерном износе (односторонних задирах) и прогорании.

Проверку состояния поверхностей трения маховика, кожуха сцепления, нажимного диска целесообразно производить на СТО, так как требуются специальные приспособления и приборы.

Пробуксовка сцепления может возникнуть из-за разбухания резиновых уплотнительных (манжет) колец 5 и резинового кольцевого плавающего клапана 7 поршня 6 главного цилиндра 1 и засорения компенсационного отверстия 2 или разбухания резиновых уплотнительных колец 12 и 14 рабочего цилиндра 9 привода выключения сцепления.

Причинами разбухания резиновых деталей является применение тормозной жидкости плохого качества или несоответствующего состава или попадание в рабочую жидкость бензина, керосина, минерального масла. Для устранения этой неисправности необходимо снять главный и рабочий цилиндры привода сцепления, разобрать их (см. разд. «Сцепление ведет»), промыть всю систему гидропривода спиртом или свежей тормозной жидкостью, заменить поврежденные резиновые детали, очистить компенсационное отверстие мягкой проволокой и заполнить ее тормозной жидкостью соответствующего состава и качества.

все полезное находится здесь

Регулировка привода выключения сцепления

Педаль, главный и рабочий цилиндры привода выключения сцепления

1 – регулировочная гайка;
2 – контргайка;
3 – оттяжная пружина;
4 – корпус рабочего цилиндра;
5 – пробка корпуса;
6 – штуцер для прокачки;
7 – поршень;
8 – уплотнитель;
9 – толкатель;

10 – вилка выключения сцепления;
11 – шаровая опора вилки;
12 – корпус главного цилиндра;
13 – пробка;
14 – поршень главного цилиндра;
15 – толкатель главного цилиндра;
16 – ограничитель хода педали сцепления;
17 – педаль сцепления

ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ

Зазор между толкателем и поршнем главного цилиндра, необходимый для полного выключения сцепления, должен составлять 0,1–0,5 мм. Для регулировки…

…ключом «на 10» ослабляем контргайку ограничителя хода педали сцепления, удерживая ограничитель ключом той же размерности (педальный узел для наглядности снят).

Вращая ограничитель, добиваемся требуемого зазора.
При этом свободный ход педали сцепления составляет 0,4–2,0 мм.
Свободный ход толкателя рабочего цилиндра должен быть 4–5 мм. Для его определения применяем простой шаблон, в качестве которого используем, например, карандаш.

Работу проводим на смотровой канаве или подъемнике.

Снимаем оттяжную пружину и упираем торец карандаша в бобышку нижнего крепления рабочего цилиндра сцепления. На карандаше наносим одну метку напротив конца вилки (прижатой к регулировочной гайке), а вторую метку – правее, на расстоянии 5 мм от первой.

Отводим вилку выключения сцепления назад до упора, то есть выбираем свободный ход толкателя рабочего цилиндра (передний карданный вал для наглядности снят).

При нормальном свободном ходе толкателя вилка встанет напротив второй метки. В противном случае необходима регулировка:

ключом «на 13» отворачиваем контргайку, удерживая регулировочную гайку ключом «на 17»;

удерживая пассатижами толкатель, вращаем регулировочную гайку, добиваясь нормального свободного хода толкателя. Законтриваем соединение.
После регулировок свободный ход педали сцепления до момента начала его выключения должен составлять 25–35 мм.
Окончательно проверяем работу сцепления при работающем двигателе: при выжатом сцеплении передачи должны переключаться легко, а автомобиль – трогаться при отпускании педали от пола на одну-две трети ее хода.

Многие водители слишком поздно меняют расходные материалы. То же самое относится и к трансмиссии автомобиля. В этой статье мы рассмотрим довольно распространенную проблему многих автолюбителей и расскажем, что делать, если буксует сцепление? Но прежде чем рассматривать проблему, разберемся, что это за деталь, для чего она предназначена и как проявляются симптомы ее выхода из строя?

Для чего необходимо сцепление?

Сцепление необходимо для передачи вращающего момента с маховика двигателя на промежуточный вал коробки передач автомобиля. Это именно та деталь, которая может ограничивать или создавать связь между силовой установкой и трансмиссией. Принцип действия сцепления основан на трении, возникающем между двумя прижатыми дисками. При нажатии на педаль сцепления, диск отжимается, и передача крутящего момента прекращается. При отпускании – диск снова прижимается к маховику и тогда в работу входит промежуточный вал КПП.

Почему сцепление выходит из строя?

Диск сцепления является расходным материалом и рано или поздно все равно подвергается замене. Отремонтировать изношенный диск невозможно. Дело в том, что при соприкосновении с маховиком, он начинает некоторое время стачиваться и только потом детали сцепляются между собой. Таким образом, толщина сцепления уменьшается и в конечном итоге диск утрачивает свою функцию.

«Сточить» сцепление можно и быстрым способом. Многие водители, при начале движения, нажимают на газ слишком сильно и в этот же момент быстро отпускают педаль сцепления. В эти моменты износ сцепления увеличивается в разы и тогда его замена понадобится довольно скоро. Быстрый износ диска достигается также быстрой ездой на пониженных передачах. В тот момент, когда обороты большие, а передача выбрана слишком низкая, сцепление не успевает передать требуемый момент на промежуточный вал, и начинает проскальзывать. Таким образом, оно получает дополнительное «ненужное» трение и быстро изнашивается.

Другая причина заключается в попадании на рабочую часть диска моторного масла. Проблема довольно редкая, но тоже имеет место быть. Дело в том, что при износе сальника коленвала сзади, масло просачивается к маховику двигателя. Масло остается на поверхности сцепления, и трение уменьшается, таким образом, диск «пробуксовывает».

Признаки изношенного сцепления

Трогаться на автомобиле стало достаточно сложно. Если быть точным, педаль нужно отводить максимально дальше и только тогда машина начинает движение. Другим вариантом подобной проблемы может быть слишком трудное включение передач или даже их хруст.
Заметная потеря в мощности. Выражается в том, что при быстрой езде, особенно на пониженных передачах, появляются провалы: автомобиль дергается и с каждым разом этот эффект усиливается. К этой неисправности и относится выражение «буксует сцепление». Диск прижимается неплотно и время от времени проскальзывает, создавая дискомфорт при движении. В гору автомобиль уже явно идет достаточно плохо.

Какие действия необходимо предпринять, если сцепление буксует?

Для начала попробуем продлить жизнь диску. Для этого можно отрегулировать ход педали, а соответственно изменить положение диска относительно маховика. Для этого, в салоне автомобиля или под капотом предусмотрено специальное регулировочное устройство. Подкручивая соответствующие гайки, мы можем поднять педаль, тем самым, сильнее прижать диск сцепления к маховику. Данный способ рекомендован только для тех, у кого еще не изношены фрикционные накладки на рабочей части детали. Поэтому, применять его для всех случаев не рекомендуется.

Самым рациональным и правильным решением является замена сцепления, однако перед этим, нужно доехать то гаража. Делать это нужно предельно осторожно. Чтобы избежать проблем, нужно ехать с наименьшим количеством оборотов. Начинать движение необходимо «под нагрузкой». Это означает, что сцепление нужно отпускать максимально плавно, но добавлять при этом минимум газа, а то и вовсе не добавлять. Переключение передач следует выполнять согласно тому количеству оборотов, которому предписывает завод-изготовитель.

Замена сцепления ВАЗ 2107 своими руками

Выполнять эту процедуру рекомендуется на смотровой яме и эстакаде. В первую очередь необходимо обездвижить автомобиль с помощью противооткатных устройств. Использование коробки передач для этого не допускается, так как ее необходимо будет подвергнуть снятию.

Вначале снимается минусовая клемма аккумулятора и сливается тормозная жидкость из бачка сцепления. После этого, необходимо снять стартер с двигателя и разобрать в салоне автомобиля рычаг переключения скоростей. Для этого скручивается верхняя рукоятка.

Теперь необходимо перейти под автомобиль. Выкрутите крепление карданного вала к шлицам коробки передач. Предварительно, необходимо пометить положение разъединенных элементов, так как есть риск неправильно собрать узлы в дальнейшем, из-за чего потом появляется вибрация и гудение. С КПП отсоединяются клеммы включения лампы заднего хода, и отсоединяется трос привода спидометра. Далее выкрутите две гайки крепления цилиндра сцепления и отведите последний в другую сторону. Открутите гайки, крепящие коробку передач к дну автомобиля.

Последним действием будет откручивание гаек, с помощью которых трансмиссия закрепляется на двигателем. При этом, потребуется помощь напарника, который будет придерживать и страховать тяжелый агрегат от падения. Чтобы облегчить демонтаж коробки передач и сорвать ее с креплений, рекомендуется для облегчения работы установить рычаг переключателя в положение, которое соответствует третьей передаче.

Чтобы избежать лишних замен в дальнейшем, советуем поменять заранее следующий перечень деталей: венец маховика двигателя, выжимной подшипник, ведущий диск (и ведомый) и болты, которые крепят корзину. Многие опытные мастера меняют корзину с диском новой в сборе.

После замены, необходимо установить КПП на место. Делать это очень трудно, так как данное действие выполняется только с помощью центровки. Если этого не сделать, то коробка не встанет на свое место. Для центровки можно использовать специальное центрирующее устройство, или первичный вал от старой, разобранной КПП.

Дальнейшая сборка узлов происходит в обратной последовательности. В этом и заключается весь комплекс мероприятий, который направлен на решение распространенной проблемы – «буксует сцепление». Желаем вам удачи на дорогах!

Сцепление Нива Шевроле — Niva Chevrolet (ВАЗ 2123, Шеви, Travel)

Особенности конструкции

Рисунок 5.1. Сцепление в сборе: 1 – картер сцепления; 2 – маховик; 3 – болт крепления кожуха сцепления к маховику; 4 – ведомый диск; 5 – нажимной диск; 6 – кожух сцепления; 7 – муфта выключения сцепления; 8 – первичный вал коробки передач; 9 – вилка выключения сцепления; 10 – центральная нажимная пружина

На автомобиле установлено однодисковое, сухое, постоянно замкнутое сцепление с центральной диафрагменной пружиной.

Устройство сцепления показано на рисунке 5.1.

Рисунок 5.2. Привод выключения сцепления: 1 – трубка; 2 – главный цилиндр; 3 – гайка крепления главного цилиндра; 4 – кронштейн педалей; 5 – муфта выключения сцепления; 6 – шаровая опора; 7 – вилка выключения сцепления; 8 – чехол вилки выключения сцепления; 9 – болт крепления кронштейна; 10 – кронштейн; 11 – рабочий цилиндр; 12 – клапан для удаления воздуха; 13 – ось педали сцепления; 14 – педаль сцепления; 15 – стопорная скоба; 16 – толкатель главного цилиндра; 17 – втулка; 18 – стопорная скоба; 19 – втулка

Привод сцепления гидравлический, беззазорный, с автоматической компенсацией износа фрикционных накладок ведомого диска. Привод состоит из главного 2 (рисунок 5.2) и рабочего 11 цилиндров, педали сцепления, трубки 1 гидропривода выключения сцепления и шланга.

РЕКОМЕНДАЦИИ
Чтобы сцепление служило долго и безотказно, не держите постоянно ногу на педали сцепления. Эту вредную привычку зачастую приобретают во время обучения вождению в автошколах из боязни не успеть выключить сцепление во время остановки автомобиля. Помимо быстрой усталости ноги, находящейся все время над педалью, сцепление оказывается хоть немного, но выжато, и ведомый диск при этом пробуксовывает и изнашивается. Кроме того, хотя выжимной подшипник и рассчитан на работу в режиме постоянного вращения, он при нажатой чуть-чуть педали находится под повышенной нагрузкой, и его ресурс снижается.
По той же причине не рекомендуем подолгу держать сцепление в выключенном состоянии (например, в пробках). Если не придется сразу трогаться с места, лучше включить нейтральное положение коробки передач и отпустить педаль.
Пробуксовку сцепления легко определить при помощи тахометра.

Если во время движения при резком нажатии на педаль акселератора обороты резко растут, а потом немного падают и автомобиль начинает разгоняться, сцепление требует ремонта.

Проверка технического состояния сцепления

Проверьте техническое состояние сцепления следующими способами.

1. Включите нейтральную передачу в коробке передач, пустите двигатель автомобиля и прогрейте его до рабочей температуры. При работе двигателя с минимальной частотой вращения коленчатого вала выключите сцепление (нажмите на педаль) и включите передачу заднего хода. Передача должна включаться без скрежета, стука и других посторонних шумов.

2. На ходу автомобиля переключайте передачи.

Все передачи должны включаться без скрежета, стука и других посторонних шумов.

3. При разгоне автомобиля должна наблюдаться пропорциональность между увеличением частоты вращения коленчатого вала двигателя и увеличением скорости движения автомобиля (сцепление не должно «буксовать»). Пробуксовку сцепления легко определить при помощи тахометра. Если во время движения при резком нажатии на педаль акселератора обороты резко растут, а потом чуть падают и автомобиль начинает разгоняться, сцепление требует ремонта.

Если указанные признаки нормальной работы сцепления отсутствуют, попробуйте удалить воздух из гидропривода сцепления. Если прокачка гидропривода не привела к желаемому результату, снимите сцепление для ремонта.

Пошаговая регулировка сцепления Нива Шевроле своими руками

Этот внедорожник оснащен коробкой передач, принимающей крутящий момент мотора через однодисковое сцепление. В этой статье мы выясним, как осуществляется регулировка сцепления на Ниве Шевроле.

Проверка работоспособности сцепления

Начнем с рассмотрения понятия сцепления. Итак, это механизм, принцип работы которого основан на силе трения скольжений (фрикционной муфты). Используется он для передачи крутящего момента.

Шевроле Нива обладает замкнутым с центральной диафрагменной пружиной сцеплением, установка которого осуществляется посредством гидравлического привода. Еще устанавливается усиленное сцепление на эту машину, у которой большой диаметр и мощный демпфер. Кроме этого, данный элемент имеет большую толщину диска. Со временем на Шевроле Нива этот механизм выходит из строя, требуя либо регулировки, либо замены. Проверить работоспособность можно такими способами:

Включить нейтральную передачу и завести мотор. Далее нужно немного подождать, пока двигатель прогреется и выжать педаль сцепления, включив заднюю передачу. Если передача легко включилась, то это означает, что система работает исправно. Другое дело, если слышны скрипы – это свидетельствует о необходимости ремонта.
Более простой способ проверки заключается в переключении по очереди передачи и проверке наличия посторонних звуков снизу. Если они есть, то нужно немедленно ехать в сервисный центр.
Заметить неисправность механизма можно, когда оно начинает буксовать во время набирания скорости. Это также говорит о том, что пора показать автомобиль мастерам.

По поводу неисправного сцепления не стоит сильно переживать, ведь можно прокачать гидропривод. Если у вас есть хотя бы малейшие знания механики и желание самостоятельно настроить работу механизма, то вам вовсе не нужно ехать в СТО. Прокачка гидропривода делается так:

сначала надевается шланг на клапан цилиндра, а другая сторона погружается в тормозную жидкость;
далее надо нажать на педаль сцепления и немного удержать. Повторить эту манипуляцию следует ровно 5 раз;
после необходимо открыть клапан и выпустить давление. Данную операцию нужно выполнять до тех пор, пока не выльется жидкость.

Если же эта процедура не помогла наладить работу, то значит, данный элемент необходимо заменять. Хотя иногда бывает, что регулировка сцепления на Ниве Шевроле помогает восстановить работоспособность этого механизма. Для этого нужно ослабить контргайку и путем вращения болта отрегулировать педали свободного хода. После этого контргайку надо затянуть.

Читайте также: Как осуществляется регулировка рулевого редуктора ВАЗ-2107 своими руками

Как происходит замена сцепления Шевроле Нива

Если все вышеуказанные операции не помогли, то появляется надобность в замене данного устройства. Если система не включается или плохо включается, то тогда нужно выполнять замену. При данной процедуре требуется отсоединить главный цилиндр сцепления от шланга, а при установке нового все это повторить. Если быть точнее, то схема действий такая:

Сначала расслабляется шланг.
Потом снимается кронштейн цилиндра, затем толкатель, а после сам рабочий цилиндр.
Далее устанавливается новый агрегат и прокачивается система.

Назвать эту процедуру легкой трудно, поэтому лучше, если ее будут выполнять специалисты. Таким образом, если возникла надобность в замене сцепления, то желательно обратиться на СТО, где эту задачу выполнят оперативно и качественно.

Еще несколько способов налаживания работы сцепления

Если так случилось, что это механизм стал давать сбой, то спешить его заменять все же не стоит. Лучше попробовать несколькими способами отрегулировать, а если это не получается, то только когда прибегать к крайним мерам. Мы рассмотрели несколько вариантов регулирования, а сейчас разберем еще три способа, которые часто помогают автолюбителям не тратить средства на приобретение нового сцепления. Речь идет о следующем:

бывает, что неполадки в системе сцепления связаны с наличием воздуха или неисправного цилиндра. В таком случае необходимо удалить воздух и разобрать агрегат. В процессе разборки станет ясно, в чем причина. При удалении воздуха важно добавлять только чистую жидкость. Если она случайно попала на автомобиль, то ее необходимо немедленно смыть водой, иначе она повредить покрытие;
также помочь настроить сцепление может такая операция: сначала надо слить масло из коробки передач, затем снять коробку передач, потом выполнить монтаж оправки 09411-11000 для центрирования диска сцепления и в конце ослабить болты крепления. В результате всего этого удастся снять кожух сцепления. Важно при этом проверить заднее уплотнительное кольцо и ни в коем случае не очищать диск растворителем.

Для неопытных автовладельцев все вышеперечисленные операции могут показаться сложными, хотя они, действительно, не из легких. Именно поэтому при наличии каких-либо проблем с системой сцепления лучше обратитесь к мастерам, которые умеют выполнять подобные работы на высоком уровне.

Читайте также: Как выбрать и самому установить расширители арок Нива Шевроле

Самоорганизация, минимизация свободной энергии и оптимальное владение полем аффордансов

Введение

Этот специальный выпуск Frontiers , посвященный Radical Embodied Cognitive Neuroscience , предлагает исследователям переосмыслить когнитивную нейронауку с точки зрения (радикального) воплощенного наука о мышлении. Радикальное воплощение — это точка зрения, согласно которой познание следует понимать в первую очередь с точки зрения динамики воплощенного агента — окружающей среды. Нейронную динамику можно изучать, только принимая во внимание более широкую динамику взаимодействия между мозгом, телом и окружающей средой (Chemero, 2009).). Помимо выделения динамических аспектов познания, воплощенная когнитивная наука также подчеркнула важность феноменологии и экологической психологии для изучения познания. В этой статье мы разрабатываем теоретическую и концептуальную структуру, целью которой является интеграция некоторых из различных областей исследования, которые объединяются в Радикальной Воплощенной Когнитивной Неврологии : нейродинамика, экологическая психология, феноменология, теория самоорганизации и динамических систем.

Отправной точкой этой статьи является вопрос о том, как квалифицированные агенты взаимодействуют со своим окружением и могут стремиться к улучшению своего положения. В частности, нас интересует, как в конкретном контексте квалифицированные агенты избирательно реагируют только на некоторые из многих доступных «предоставлений» или возможностей для действий, предлагаемых их окружением (Gibson, 1979; Chemero, 2003). Чтобы понять это, феноменология предполагает, что нам необходимо дополнить исходную теорию аффордансов Гибсона пониманием притягательного или запрашивающего характера аффордансов по отношению к агенту в конкретной ситуации (Rietveld, 2008a; Withagen et al., 2012). . Мы считаем, что основная задача Radical Embodied Cognitive Neuroscience должен объяснить, как меняющийся мир и динамика состояния агента соединяются вместе таким образом, чтобы сделать возможным адекватное действие, одновременно отдавая должное феноменологии умелого действия. В этой статье мы теоретически и концептуально разрабатываем основу для исследования этого. Хотя феномен квалифицированной деятельности актуален как для людей, так и для животных (Ingold, 2000), в этой статье мы сосредоточимся на людях. Также мы ограничимся агентами, которые уже приобрели свои навыки. Поэтому мы не будем сосредотачиваться на развитии, обучении, тонкой настройке и модификации навыков или на истории эволюции квалифицированного поведения, хотя эти темы также поднимают важные открытые вопросы.

В первой части этой статьи мы сосредоточимся на феномене избирательной аффордансности-реактивности, потому что это экологически обоснованный способ охарактеризовать динамику системы «квалифицированный агент — среда». Во второй части статьи мы показываем, как теоретическая неврология может помочь понять избирательную аффордансность-отклик. Во-первых, мы вводим структуру самоорганизации, чтобы использовать необходимые концептуальные инструменты. Во-вторых, мы сосредоточимся на том, как нейродинамика встроена в динамику более широкой системы мозг-тело-окружающая среда. Мы представляем принцип свободной энергии (FEP) как многообещающую основу для понимания этой встроенности, но, вдохновленные Андерсоном и Чемеро (2013), интерпретируем его более минималистично, чем это делалось ранее. Кроме того, мы показываем, как мы можем использовать эту скорректированную схему для понимания нейродинамики избирательной открытости аффордансам. Затем мы приводим аргументы в пользу ситуативного понимания FEP, в котором самоорганизующийся мозг понимается как координирующие паттерны готовности к действию для работы с соответствующими аффордансами. В заключительной части статьи мы проиллюстрируем правдоподобие нашей концептуальной схемы, показав, как она способна интегрировать результаты метастабильной динамики в системе мозг-тело-окружающая среда и как она способна пролить новый свет на эффекты Глубокая стимуляция мозга (DBS) при резистентном к лечению обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).

Квалифицированная преднамеренность и оптимальное владение полем возможностей

Способность реагировать на возможности является центральной чертой повседневной умелой деятельности как людей, так и нечеловеческих животных (Rietveld, 2012a). Аффордансы — это возможности для действия, предоставляемые животному веществами, поверхностями, объектами и другими живыми существами, которые его окружают (Gibson, 1979; Reed, 1996; Heft, 2001; Chemero, 2003, 2009; Silva et al. , 2013). . Возможности можно определить как отношения между аспектами материальной среды и способностями, доступными в форме жизни (Ритвельд и Киверштейн, в обзоре; см. Chemero, 2003).

До сих пор в области воплощенного встроенного познания аффордансы обычно понимались как моторные возможности, предлагаемые окружающей средой для существа, такие как дотягивание, хватание, сидение, ходьба и т. д. , в стадии рассмотрения) утверждали, что для существ, населяющих ресурсную социальную и культурную среду, как и мы, возможности для действий, предлагаемые окружающей средой, гораздо богаче: возможности, предлагаемые в ландшафте возможностей, доступных в нашей форме жизни, связаны с весь спектр способностей, доступных в наших человеческих социокультурных практиках (см. Heft, 2001). И нерефлексивное действие в повседневной жизни, и эпизоды того, что традиционно называют «высшим» познанием, являются формами умелое взаимодействие с окружающей средой и может быть понято с точки зрения реагирования на возможности (Rietveld, 2008c, 2013).

Основываясь на внимательном прочтении Гибсона, мы недавно показали (Ритвельд и Киверштейн, в обзоре), что, вопреки тому, что многие думают, это не аффордансы, а экологическая ниша для вида животных с особым образом жизни. жизнь, которая составляет краеугольный камень идей Гибсона. Наше понятие ландшафта доступных аффордансов было введено, чтобы отдать должное этому 9.0005 первенство ниши , которая присутствует независимо от восприятия конкретным человеком (см. вставку 1). Удивительное богатство ландшафта доступных возможностей в нашей нише зависит от того факта, что оба релята возможностей, как социально-материальная среда, так и резервуар способностей в наших социокультурных практиках демонстрируют огромное разнообразие.

Вставка 1. Терминология искусной интенциональности .

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Возможность действия, предоставляемая животному средой.

ЗАЯВЛЕНИЕ: Доступность, которая актуальна для конкретного животного в конкретной ситуации.

КВАЛИФИЦИРОВАННАЯ НАМЕРЕННОСТЬ: Вид намерения, проявляемый индивидуумом при искусном действии в знакомой ситуации (подробности см. в тексте). Мы характеризуем искусную интенциональность как тенденцию к оптимальному захвату поля аффордансов.

ТЕНДЕНЦИЯ К ОПТИМАЛЬНОМУ ХВАТУ: Склонность опытного человека к тому, чтобы лучше контролировать ситуацию, отвечая на просьбы.

ЛАНДШАФТ ПРЕДЛОЖЕНИЙ: Возможности, доступные в экологической нише. В нашей человеческой форме жизни они связаны со всем спектром способностей, доступных в наших социокультурных практиках.

ОБЛАСТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЙ: Возможности, которые важны для конкретного человека в конкретной ситуации; т. е. множественность возможностей, которые требуют индивидуума.

Это огромное богатство поднимает вопрос, как организм может реагировать только на соответствующих возможностей в данной ситуации. Феноменологически некоторые аффордансы вокруг нас не оставляют нас равнодушными, а трогают. В более ранней работе (Rietveld, 2008a) мы предположили, что аффорданс может «приглашать» или «требовать» поведения в зависимости от текущих забот организма и ситуации, в которой он находится (Withagen et al., 2012). Здесь уместна метафора поля : одни аффордансы выделяются больше, чем другие. Некоторые воспринимаются как просьбы немедленно, другие воспринимаются как просьбы на горизонте, а третьи полностью игнорируются (только последние на самом деле оставляют нас равнодушными). Мы можем провести различие между аффордансом, т. е. возможностью действия, доступной в нашей форме жизни в определенном месте, и побуждением. Домогательство — это аффорданс, который выделяется как актуальный в конкретной ситуации, в которой живет животное. «Готовность к действию» (Фрейда, 19 лет)86, 2007) является здесь полезным понятием, потому что это феномен между явным действием и способностью. Просьба — это (дорефлексивный) эмпирический эквивалент готовности к телесному действию: готовность способности, связанной с аффордансом (Rietveld, 2008a).

Многие из наших повседневных взаимодействий с окружающей средой, такие как езда на велосипеде по городу, перемещение на соответствующее расстояние от других людей в лифте или заказ чашки кофе в баре, можно описать как умелые действия. В предыдущей работе мы ввели понятие квалифицированная интенциональность как тенденция к оптимальному захвату ситуации путем избирательного реагирования на доступные возможности (Rietveld, 2008c, 2012a, 2013). Тенденция к оптимальному захвату ¹ — это в первую очередь феноменологическое понятие, обозначающее то, как квалифицированный человек действует в знакомой среде, чтобы улучшить свое сцепление с ситуацией. Центральным в этом понятии является то, что индивид переживает ситуацию с точки зрения отклонения от оптимума. Как говорит Мерло-Понти:

Для каждого предмета, как и для каждой картины в художественной галерее, существует оптимальное расстояние, с которого он должен быть виден, направление, с которого он лучше всего подходит для наблюдения: на более коротком или большем расстоянии мы имеем просто восприятие размыты из-за избытка или недостатка. Поэтому мы стремимся к максимальной видимости и стремимся к лучшей фокусировке, как в микроскопе (Merleau-Ponty, 2002/1945, стр. 352).

Важно отметить, что во время этих эпизодов квалифицированной деятельности квалифицированный человек не имеет в виду явной цели, а скорее подстрекается окружением таким образом, чтобы лучше контролировать ситуацию. Феноменологически это отклонение от оптимума можно описать как испытываемое напряжение, которое необходимо уменьшить. В случае квалифицированного человека, на котором мы сосредоточимся в этой статье, склонность к хватке эквивалентна готовности к действию для адекватного обращения с аффордансом; человек реагирует на аффорданс или готов действовать адекватно.

Мы предполагаем, что тенденция к оптимальному захвату ситуации является основной заботой живых организмов и центральной чертой нашего повседневного умелого обращения с окружающей средой. Он формирует избирательную открытость человека к ландшафту доступных возможностей, так что определенные возможности «выделяются» как релевантные, и человек может нерефлексивно улучшить свою ситуацию, просто реагируя на это структурированное поле соответствующих возможностей (Rietveld, 2008c, 2012a, б). Например, входя в переполненный лифт, мы стоим на соответствующем расстоянии от других людей.

Именно этот феномен тенденции к оптимальной хватке и особенно то, как теории из области самоорганизации и теоретической нейробиологии могут способствовать пониманию контекстно-зависимой избирательной открытости к соответствующим аффордансам, является центральной темой этой статьи.

Конкретная структура поля аффордансов конкретного человека зависит от текущих интересов и способностей этого организма и текущей ситуации. Структура поля аффордансов меняется, когда либо меняется ландшафт аффордансов (то есть когда меняется социально-материальная среда или когда меняются способности, доступные в той или иной форме жизни), либо когда меняются заботы индивидуума. Если кролик съест единственную доступную в определенном месте морковь, он изменит расположение (локально присутствующего) ландшафта аффордансов. Однако по мере изменения ландшафта аффордансов и снижения интереса человека к еде появляются новые возможности для действий. После того, как морковь съедена, кроличья нора может побуждать ко сну, а место, расположенное немного дальше, может побуждать к исследованиям (см. Dreyfus, 2007).

Изменения в области аффордансов также могут происходить в окружающей среде. Для кролика, который ест, звук в кустах может изменить поле таким образом, что морковь больше не побуждает к еде, но теперь кроличья нора просит спрятаться. Таким образом, важной частью искусной интенциональности является не только умелое реагирование на одну аффордансу, но и открытость к изменениям в контексте и адекватное взаимодействие с этими аффордансами (см. также раздел «На пути к радикальной воплощенной когнитивной нейронауке» о метастабильности). Тенденция к оптимальному захвату поля аффордансов является результатом динамического взаимодействия между ландшафтом аффордансов и текущим состоянием организма. Со стороны организма состояния готовности к действию взаимодействуют, чтобы вызвать выборочную открытость ландшафту возможностей (см. рис. 1). Мы вернемся к процессам самоорганизации и нейродинамики, способствующим селективной открытости, в последующих разделах статьи. Один аспект ответа на вопрос о том, как люди могут овладеть множеством доступных возможностей, уже становится ясным при рассмотрении структуры ландшафта возможностей.

Рисунок 1. Эскиз концептуальной основы, подлежащей доработке . Благодаря искусной интенциональности можно овладеть полем аффордансов (Rietveld, 2013) (на основе Chemero, 2003, 2009; Dreyfus, 2007; Thompson, 2007, 2011; Tschacher and Haken, 2007; Rietveld, 2008a,b, 2012a, б).

Структура ландшафта возможностей

Концепция « ландшафта возможностей» направлена на отражение взаимосвязанности доступных возможностей. Возможности встречаются не как набор отдельных возможностей для действия, а скорее как вложенная структура взаимосвязанных возможностей ² . В случае формы жизни инкультурированных людей эта структура может быть очень сложной. Только на фоне социокультурных практик, мест и институтов аффордансы здесь, в моем кабинете, понятны. Возможности мест (библиотеки, рестораны и т. д.) обычно ограничивают поведение в течение более длительного периода времени, в то время как возможности объектов, вложенных в такое место, например дверь в читальный зал библиотеки, обычно ограничивают поведение в более коротком временном масштабе.0081 3 . Такие возможности места (скажем, университетские библиотеки, железнодорожные вокзалы, супермаркеты, бассейны или рестораны) являются контекстами, в которых разворачиваются многие из наших действий (Kiverstein and Rietveld, 2012; ср. Heft, 2001). Какие аффордансы релевантны, зависит от «установки поведения» (Баркер, 1968; Хефт, 2001): возможность позвать официанта актуальна в ресторане, но не в супермаркете. Пребывание в ресторане ограничивает или заранее структурирует, какие аффордансы важны для меня. Чтобы реагировать на соответствующие возможности ситуации (например, окликнуть официанта в ресторане), нужно быть хорошо настроенным на текущий контекст (нужно уметь иметь дело и быть готовым иметь дело с ресторанами). и официанты). Подводя итог, мы предполагаем, что отклик на доступность места, которая представляет собой гнездо возможностей, порождает готовность к действию, которая делает человека выборочно открытым ландшафту возможностей. Как таковая, эта отзывчивость предварительно структурирует релевантность локально доступных аффордансов таким образом, что позволяет человеку овладеть богатым ландшафтом аффордансов, в котором он находится.

Вложенность ландшафта аффордансов, таким образом, помогает организму овладеть множеством соответствующих аффордансов одновременно. Задача организма состоит в том, чтобы в конкретной ситуации быть выборочно открытым только для соответствующих возможностей. В оставшейся части этой статьи мы попытаемся выяснить, как теоретическая нейробиология и динамическая когнитивная нейробиология способствуют пониманию такой самоорганизующейся чувствительности к релевантности.

Самоорганизация

Одним из достижений, имеющих отношение к пониманию механизмов, способствующих избирательной аффордансной реакции, является более глубокое понимание самоорганизующихся систем. В особенности нас интересуют самоорганизующиеся системы, способные активно влиять на свое взаимодействие с окружающей средой, чтобы приспосабливаться и вызывать изменения окружающей среды, т. е. так называемые гомеокинетические или самообслуживающие системы (Iberall, 19).77; Терви и Карелло, 2012 г.). Теория самоорганизации особенно подходит для модели аффорданс-отклика, разработанной здесь, потому что в обеих этих теоретических схемах именно снижение напряжения или градиента является центральной мотивацией для действия: это среда, которая является движущей силой действия организма в конкретной ситуации. Сначала мы представим знакомый эффект Бенара в качестве примера того, как самоорганизующиеся паттерны могут быть функциональными по отношению к окружающей их среде, а затем опишем, как теория самоорганизации может улучшить наше понимание аффордансной реакции.

Самоорганизующиеся системы изначально неупорядоченные системы, в которых глобальный порядок может возникнуть под влиянием собственной динамики системы. Обычно это происходит, когда параметр управления достигает критического значения, при котором становятся возможными новые формы организации системы. В диапазоне самоорганизации поведение системы имеет низкую размерность, т. е. его можно количественно определить с помощью небольшого количества параметров порядка, описывающих макроскопические паттерны в системе (см. вставку 2). Классические примеры из литературы происходят из различных областей, таких как обработка ячейки Бенара в неравновесной гидродинамике (Bénard, 1900; Bishop, 2008), лазер в оптике (Haken, 2004) и координационная динамика в когнитивной науке (Haken et al., 1985).

Вставка 2. Терминология сложных и динамических систем ⁴ .

ПРОСТРАНСТВО СОСТОЯНИЙ: Пространство, определяемое набором всех возможных состояний, в которых система может когда-либо находиться. проходят последовательно. Поведение системы часто описывается траекториями в пространстве состояний.

АТТРАКТОР: Точка пространства состояний, к которой будет стремиться система, находясь в окружающей области.

ТОПОЛОГИЯ (АТТРАКТОР ЛАНДШАФТ): Расположение аттракторов в пространстве состояний.

КОНТРОЛЬНЫЙ ПАРАМЕТР: Некоторый параметр системы, непрерывное количественное изменение которого приводит к непостоянному качественному изменению ландшафта аттрактора.

ПАРАМЕТР ДЛЯ ЗАКАЗА: Некоторый параметр системы, обобщающий поведение компонентов системы.

КРУГОВАЯ ПРИЧИННОСТЬ: Взаимно ограничивающая связь между микроскопическими и макроскопическими элементами сложной системы: параметры порядка возникают из микроскопической динамики, в то время как сами параметры порядка ограничивают или порабощают микроскопическую динамику.

ВТОРОЙ ЦИКЛ: Взаимно ограничивающая связь между одним или несколькими параметрами управления в окружающей среде и самоорганизующейся системой. Система самоорганизуется, чтобы уменьшить параметр (параметры) управления, который приводит к ее самоорганизации.

(ЦЕНТРАЛЬНЫЙ) ГЕНЕРАТОР МОДЕЛЕЙ: Динамическая система, производящая ритмическую упорядоченную активность, потенциально модулируемую механизмами обратной связи.

МЕТАСТАБИЛЬНОСТЬ: Свойство связанных динамических систем, в котором с течением времени сосуществуют склонность системы к интеграции и разделению.

Конвекция Рэлея-Бенара

Эффект Рэлея-Бенара является эмпирически, теоретически и философски наиболее хорошо изученной нелинейной самоорганизующейся системой. Явление возникает при нагреве слоя жидкости снизу. Холодная вода плотнее (следовательно, тяжелее), чем теплая, поэтому разница температур создает выталкивающую силу. Когда разница температур мала, вязкость жидкости противодействует выталкивающей силе, и система будет рассеивать энергию за счет теплопроводности. Когда градиент температуры превышает критическое значение, сила плавучести преодолевает вязкость (в систему поступает больше потенциальной энергии, чем может быть рассеяно за счет теплопроводности), и система становится глобально нестабильной. Это приводит к конвекционным паттернам в форме параллельных цилиндров (так называемые конвекционные валы или валы Бенара).

При формализации эффекта Бенара разница температур между верхом и низом жидкости считается управляющим параметром. Макроскопическое состояние системы (проводимость или конвекция) является функцией управляющего параметра. Кроме того, в самоорганизующемся режиме система может быть описана и определена лишь несколькими переменными, так называемыми параметрами порядка. Связь между параметрами порядка и микроскопическими компонентами (отдельными молекулами жидкости, например, молекулами воды) своеобразна: параметры порядка ограничивают траектории частей, но части также порождают параметры порядка. Отношение между частями (микроскопическим) и целым (макроскопическим) является одним из взаимных ограничений или, если использовать философски несколько проблематичный термин Чахера и Хакена, круговая причинность (Чахер и Хакен, 2007).

Градиентная редукция и вторая циркулярность

Как теория самоорганизации может помочь нам понять механизмы тенденции к оптимальной хватке у людей? Есть и второй факт о самоорганизации в системе Бенара. Самоорганизация оказывает влияние и на окружающую среду. Самоорганизация уменьшает тот самый температурный градиент, который ее вызывает: именно разница температур обеспечивает конвекцию, а конвекция уменьшает разницу температур. Именно благодаря этому так называемому второму цикличность , что самоорганизующиеся паттерны функциональны по отношению к своему окружению, то есть: паттерны приспособлены к уменьшению градиентов окружающей среды ⁵ в системе. Важно отметить, что функция самоорганизованного формирования паттернов, согласно Чачеру и Хакену (2007), заключается в адаптации к ограничениям окружающей среды и реализации рассеивания градиентов.

Именно эти две циркулярности мы находим и в аффордансной отзывчивости. С одной стороны, домогательства двигают организм в определенном направлении; с другой стороны, реакция на просьбы ведет к реорганизации поля аффордансов, что выделяет новые просьбы. Поэтому мы предлагаем подумать о соответствующих ⁶ аффордансы как градиенты, которые управляют динамикой системы и, в свою очередь, потребляются ею.

Однако существует важное различие между системой Бенара и системой, подобной системе мозг-тело-окружающая среда: в эффекте Бенара и большинстве других стандартных примеров самоорганизации в системе действует только один управляющий параметр. . Для нашего понимания механизмов оптимальной хватки у человека важно рассмотреть случай множественных контрольных параметров, потому что, как правило, в любой конкретной ситуации индивидуума существует множество соответствующих аффордансов.0081 7 .

Самоорганизация и живые системы

Существует еще одно существенное различие между такими системами, как система Бенара, и такими системами, как организм, реагирующий на возможности. В случае неживых систем, как в системе Бенара, самоорганизующийся паттерн исчезает, если параметр внешнего управления падает ниже порогового значения. Например, если разница температур становится ниже критического значения, организованные закономерности исчезают. Живые системы должны иметь возможность активно взаимодействовать с градиентами, влияющими на их самоорганизацию. Тогда можно было бы сказать, что градиент не равен дано , а получено из окружающей среды (Iberall, 1977; Turvey and Carello, 2012). В первом случае системы обслуживаются средой, тогда как во втором случае системы самообслуживаются или гомеокинетические ⁸ . Эти последние системы могут внутренне генерировать силы, противодействующие влиянию физических градиентов на систему, и перемещаться в своей материальной среде, чтобы избегать вредных градиентов и находить новые [это то, что Терви и Карелло, 2012, стр. 11) называют «прото-собирательством». » поведение]. Важно отметить, что благодаря этой способности система способна (в определенных пределах) влиять на влияющие на нее градиенты и, следовательно, поддерживать свою собственную самоорганизацию (Куглер и Тервей, 19).88; Терви и Карелло, 2012 г.). В гипотетическом случае живых клеток Бенара это будет равносильно слою жидкости, способному нагреваться или охлаждаться, или перемещаться по температурному ландшафту в окружающей среде, чтобы регулировать свои модели самоорганизации.

Что интересно в предложении Чахера и Хакена (2007), так это концептуальная связь между градиентами и аффордансами. Они подчеркивают, что уменьшение градиентов также может происходить, когда в системе работает больше градиентов, но в их отчете (2007) природа этих градиентов и их структура остаются неразработанными. Перспектива, которую мы набросали, продвигает теорию Чахера и Хакена о аффордансах тремя способами. Во-первых, мы концептуально различаем аффордансы и просьбы (Rietveld, 2008a; ср. Rietveld, 2008b; Withagen et al., (2012). Во-вторых, мы показываем, что каждая аффорданса встроена в ландшафт аффордансов данной формы жизни, который включает социокультурные практики в нашу человеческую форму жизни. Укорененность в этом ландшафте имеет решающее значение для адекватного предвосхищения организма в его среде. Только тогда, когда мы настроены на конкретный контекст, включая возможности места, мы можем адекватно реагировать на соответствующие просьбы, которые соответствуют нашим интересам. В-третьих, на уровне индивидуума в целом мы связываем снижение градиентов с тенденцией к оптимальному захвату конкретной ситуации.

Наша формулировка аффорданс-реактивности в терминах самоорганизации еще не решает проблему контекстно-зависимой избирательной открытости аффордансам, которая, как мы предполагали во введении и в предыдущей работе (Kiverstein and Rietveld, 2012), , должно быть центральной темой радикальной воплощенной когнитивной нейронауки. Теории самоорганизации и синергетики (Haken, 1983) обеспечивают основу для исследования этой важной проблемы. В следующих разделах этой статьи мы исследуем, как такая сложная система, как мозг, может быть избирательно чувствительна только к около экологических градиентов/возможностей.

Предвидение и выборочная открытость

В последние годы наблюдается растущий интерес к применению идей статистической физики, машинного обучения и теории сложных и динамических систем к мозгу (см., например, Freeman, 1987, 2000; Friston, 2006). ; Тоньоли и Келсо, 2014). Что общего у этих подходов, так это их оценка мозга как внутренне активной и нестабильной самоорганизующейся системы. Отчасти благодаря этим авторам был достигнут прогресс в том, как самоорганизация мозга может быть функциональной по отношению к более широкой динамике мозг-тело-окружающая среда (см. также Freeman, 2000; Dreyfus, 2007). Мы думаем, что эта точка зрения (нейродинамика, встроенная в динамику мозг-тело-окружающая среда) является естественной отправной точкой для развития радикальной воплощенной когнитивной нейронауки.

Одним из многообещающих предложений по объединению мозга, тела и окружающей среды является FEP Карла Фристона (Friston, 2010) ⁹ . Согласно FEP, любая самоорганизующаяся система, которая остается в физиологических пределах в своих взаимодействиях с изменяющейся средой (и, следовательно, сопротивляется естественной тенденции к беспорядку), может повторять только ограниченное количество физических состояний. Этому можно дать математическую интерпретацию в том смысле, что распределение вероятностей состояний организма должно иметь низкую энтропию (т. е. существует высокая вероятность того, что система находится в одном из относительно небольшого числа состояний). Этот долгосрочный императив по ограничению энтропии его состояний трансформируется в краткосрочный императив по подавлению неожиданностей.0081 10 (см. вставку 3). Важно отметить, что удивление нельзя подавить напрямую, поскольку оно зависит от ожидаемого диапазона состояний с течением времени. Теоретико-информационное количество свободной энергии (не путать с гомологической концепцией из термодинамики) ¹¹ является верхней границей неожиданности, так что когда организм минимизирует свободную энергию, он неявно минимизирует неожиданность (Friston, 2011).

Вставка 3. Теория информации и предвосхищающий мозг ¹² .

SURPRISAL: Мера неожиданности события, выраженная в виде отрицательной логарифмической вероятности исхода события.

СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ: Теоретико-информационная мера, которая является верхней границей неожиданности некоторых данных при заданной генеративной модели.

ОШИБКА ПРОГНОЗА: Разница между ожидаемым и фактическим сенсорным вводом. При упрощении предположений свободная энергия равна сумме ошибок предсказания.

В формулировке активного вывода (Friston, 2010, 2013b) FEP свободная энергия может быть минимизирована в короткие промежутки времени путем приведения среды в соответствие с внутренней динамикой («действием») или путем приведения внутренней динамики в соответствие с динамика окружающей среды («восприятие»). Существует важное сходство между структурой самоорганизации Чахера и Хакена и FEP Фристона: то, что они называют циклической причинностью и второй цикличностью, отображается на то, что Фристон называет «восприятием» и «действием» соответственно. Именно через эти две циркулярности связаны организм и окружающая среда.

FEP сам по себе не делает заявлений о механизмах, лежащих в основе минимизации свободной энергии. Предполагается, что это необходимое требование для любой адаптивной самоорганизующейся системы, способной противостоять тенденции к беспорядку. Когда дело доходит до организмов с развитой нервной системой, FEP предлагает богатый и сложный набор инструментов, чтобы лучше понять, как можно минимизировать свободную энергию. При некоторых упрощающих предположениях (см. Marreiros et al., 2009) динамика мозга может быть смоделирована с использованием вариационных байесовских методов и иерархического кодирования с предсказанием. Однако во избежание недоразумений важно различать императив (т. е. минимизацию свободной энергии) и механизмы, с помощью которых организм подчиняется этому императиву. Как отмечает сам Фристон: «Байесовский мозг и прогнозирующее кодирование […] рассматриваются как следствие […] этого фундаментального императива [минимизации свободной энергии]» (Friston, 2013a, стр. 212–213). Таким образом, минимизация свободной энергии является основным понятием, и мы хотели бы подчеркнуть это, а не байесовскую структуру и структуру прогнозирующего кодирования 9.0081 13 .

FEP подразумевает глубокую связь между динамикой системы мозг-тело-окружающая среда и нейродинамикой. Что важно для организма, так это то, что он предвидит виды взаимодействий с окружающей средой, которые приводят к адекватному результату (например, получение пищи или избегание проезжающей машины). Таким образом, функция генеративной модели состоит не в том, чтобы предоставить агенту представление о динамической структуре среды как таковой , а в том, чтобы управлять его взаимодействием с окружающей средой таким образом, чтобы0005 поддерживается надежная система мозг-тело-окружающая среда. Внутренняя динамика, генеративная модель Фристона, не может быть понята отдельно от ее функционирования в интегрированной системе мозг-тело-эконике.

Чтобы проиллюстрировать этот момент, отметим, что сам Фристон несколько провокационно заявляет, что «каждый […] агент воплощает оптимальную модель ¹⁴ своей экономической ниши» (Friston, 2011). Кроме того, Фристон заявляет, что:

«[A]n агент не имеет модель своего мира — это есть модель. Другими словами, форма, структура и состояния нашего воплощенного мозга не содержат модели сенсориума — они являются этой моделью. […] Но что это означает практически? Это означает, что каждый аспект нашего мозга можно предсказать по окружающей среде» (Фристон, 2013a, стр. 213).

Для Фристона ниша подразумевает структуру организма. Теперь, для нашего аргумента, нам не нужно подписываться под этим последним утверждением в самом полном смысле, но оно показывает радикальный потенциал FEP.

В целом мы считаем, что FEP — это шаг вперед в понимании взаимосвязи между динамикой окружающей среды и нейродинамикой. Это привлекательная структура, потому что мы думаем, что она способна формализовать тенденцию к оптимальному захвату с точки зрения динамической связи между динамикой мозга и динамикой всей системы мозг-тело-окружающая среда или, точнее, всей системы». мозг-тело-пейзаж аффордансов». В рамках ФЭП тенденцию к оптимальному хвату можно рассматривать как следствие постоянной минимизации свободной энергии посредством восприятия и действия на уровне организма в целом: настройка внутренней динамики и внешней динамики .

Однако нас беспокоит то, что наряду с долгожданной математической изощренностью появляется словарь, математически удобный, но проблематичный с философской точки зрения (Anderson and Chemero, 2013). Например, в философии и когнитивной науке понятие «вывод» традиционно понимается как получение пропозиционального утверждения, основанного на некоторых предпосылках или наблюдениях. В рамках Свободной Энергии понятие «вывод» является гораздо более минимальным и не включает никаких утверждений: можно сказать, что любая динамическая система А, связанная с другой системой В, «выводит» «скрытую причину» своего «входа» (выводы). динамика B), когда он надежно ковариирует с динамикой B и устойчив к шуму, присущему связи. [Для представления этого минимального понятия вывода см. Friston (2012b, 2013c)]. Это важно, потому что предполагает, что кажущееся противоречие между радикальным воплощением и ФЭП носит, по крайней мере, до некоторой степени терминологический характер9.0081 15 .

Подводя итог, FEP диктует, что для поддержания надежной системы мозг-тело-окружающая среда организм может и должен постоянно минимизировать ошибку предсказания или несоответствие (формализованное в терминах свободной энергии) между его внутренней динамикой и динамикой большей системы. Организму не обязательно иметь модель из своей ниши, скорее утверждается, что структура ниши отражается в структуре квалифицированного воплощенного организма. Мы утверждаем, что внутреннюю динамику следует понимать с точки зрения паттернов готовности к действию, связанных с возможностями. Понятие экониши не получило дальнейшего развития в работах Фристона до сих пор, но мы вернемся к связи между нишей организма (состоящей из ландшафта аффордансов) и внутренней динамикой в разделе о положении предвосхищающего мозга. .

До сих пор мы сосредоточились на интеграции нашей теоретической основы искусной интенциональности с теоретической основой FEP. Интеграция этих двух структур теперь дает нам возможность взглянуть на нейродинамику избирательной аффордансности-отклика в рамках FEP. Именно здесь теория самоорганизации, представленная в предыдущем разделе этой статьи, снова становится важной.

Нейродинамика избирательной открытости

В этом разделе мы представим нейродинамический подход, способный объяснить избирательное реагирование на аффордансы в скорректированной структуре FEP. В рамках концепции свободной энергии избирательная реакция обеспечивается генераторами паттернов, которые делают как сенсорные (экстероцептивные), так и моторные (проприоцептивные) предсказания (Friston, 2012a) ¹⁶ . Генераторы паттернов хорошо известны благодаря работе Рэндалла Бира по передвижению роботов (Beer and Chiel, 1993). Это системы, которые способны создавать ритмические или последовательные паттерны и могут модулироваться с помощью сенсорной обратной связи. Бир использует сопряженные генераторы паттернов с сенсорной обратной связью для создания распределенных схем управления движением робота. Динамика генератора паттернов модулируется и ограничивается как его сенсорной обратной связью, так и динамикой других генераторов паттернов.

Кибель и др. (2009) показывают, что, развивая генераторы паттернов связи в разных временных масштабах, можно создать динамическую систему (генеративную модель в смысле, введенном в предыдущем разделе), которая способна быстро взаимодействовать со сложной динамической средой. Генератор паттернов, развивающийся в более длительных масштабах времени, служит управляющим параметром, который формирует аттрактор, на котором разворачивается динамика более низкого уровня. Конкретные типы генераторов паттернов, которые они используют, представляют собой так называемые стабильные гетероклинические каналы (Rabinovich et al., 2008). Они определяются как последовательность метастабильных (седловых) точек с переходными процессами между ¹⁷ . Когда эти стабильные гетероклинические каналы связаны во временной иерархии, последующая динамика никогда не достигает фиксированной стабильной точки, а непрерывно следует траектории в пространстве состояний (Kiebel et al., 2009). Эта траектория постоянно модулируется сенсорной обратной связью (ошибки предсказания). Некоторые ошибки прогнозирования могут быть учтены на более низком уровне, оставляя нетронутыми более медленно развивающиеся паттерны (например, при синхронизации с внешним ритмом), в то время как другие ошибки прогнозирования могут индуцировать или разрушать генераторы паттернов также и в более длительных временных масштабах (такие как когда резко меняется ритм музыки).

Это важно для понимания того, как избирательная открытость помогает провести в конкретной ситуации различие между релевантной аффордансностью (аффордансами) и другими аффордансами; между теми, на которые нужно реагировать здесь и сейчас, и теми, которые оставляют организм холодным. Генерация адекватной готовности к действию основывается на точной сенсорной обратной связи, которая питает динамическую систему (генеративную модель), сформированную предыдущими взаимодействиями организма с окружающей средой. Система установится на образце, который объясняет большую часть ошибки предсказания (т. е. система стремится к определенному аттрактору). В более медленных временных масштабах это равносильно «выбору действия», в то время как в более быстрых временных масштабах действие специфицируется: ошибки предсказания влияют на аттракторы, которые делают более конкретные сенсомоторные предсказания («спецификация действия»). Как выбор действия, так и спецификация действия зависят от чувствительности к небольшим возмущениям, то есть отклонениям от ожиданий, генерируемых генераторами паттернов (Cisek, 2007; Cisek and Kalaska, 2010).

Тот факт, что стабильные гетероклинические каналы реализуют динамику метастабильных аттракторов, имеет решающее значение для понимания гибкости избирательной открытости к аффордансам. Келсо (2012) описывает метастабильность как результат двух конкурирующих тенденций: тенденции компонентов соединяться вместе и тенденции выражать свое независимое поведение. В этом метастабильном режиме система балансирует на грани нестабильности, своего рода динамической стабильности, которая позволяет системе поддерживать «баланс в готовности системы к переходу между несколькими аттракторами» (Davids et al., 2012., стр. 119). При умелом выполнении конкретной задачи важно, чтобы на нас могли воздействовать аффордансы на горизонте нашей области и быстро переключаться на другой вид адекватной деятельности, когда что-то в окружающей среде меняется. Метастабильная динамика важна для понимания мозга, потому что метастабильность является необходимым условием для того, чтобы система могла легко переключаться между различными паттернами. Мы увидим, что метастабильность также играет важную роль в динамике мозг-тело-окружающая среда квалифицированных агентов, в разделе «На пути к радикальной воплощенной когнитивной нейронауке».

На картине Фристона выявление паттерна готовности к действию запускает каскад пространственно-временной динамики в мозгу, модулируемый сенсорным вводом, который способствует предвосхищению взаимодействия с окружающей средой. Например, в бальных танцах первые такты музыки позволяют танцевать танго или вальс. Выявление танго-танцевального паттерна активирует аттракторный коллектор, который управляет сенсомоторной координацией между мной, моим партнером по танцу и музыкой: этот паттерн готовности к действию заставит определенные возможности действия требовать от меня большего, чем другие. На более тонком уровне небольшие реплики партнера по танцу и тонкие вариации ритма в музыке еще больше определяют мою готовность к действию. Только в том случае, если я хорошо настроен на контекст (ситуацию) и, таким образом, метастабильно готов к нескольким соответствующим действиям, которые я мог бы предпринять дальше, небольшие сигналы в окружающей среде могут привести к очень разным позициям в пространстве состояний и, следовательно, к гибкой реакции на (очень) разные действия. ходатайства. То есть только тогда, когда я смогу быстро приспосабливаться к небольшим отклонениям от своих ожиданий (в терминах Фристона: способность объяснять ошибки предсказания посредством восприятия и действия), я могу умело взаимодействовать со сложной средой.

В нашей скорректированной версии FEP просьба представляет собой ошибку градиента/прогноза, которая посредством действия может быть устранена путем изменения системы мозг-тело-окружающая среда. Эти градиенты являются результатом избирательной открытости человека к доступным возможностям, что является результатом динамических паттернов, развивающихся в различных временных масштабах. Динамика, разворачивающаяся в течение длительного времени, действует как контрольные параметры или ограничения для динамики, разворачивающейся в более коротком временном масштабе. Важно отметить, что, когда динамическая система (генеративная модель) и динамика окружающей среды хорошо согласованы друг с другом, ошибки запросов/градиентов/прогнозов, которые выделяются как требующие ответа, ведут к оптимальному захвату рынка. Окружающая среда.

Остается открытым следующий вопрос: что значит сказать в рамках FEP, что организм и окружающая среда хорошо настроены друг на друга? Другими словами, какие аспекты окружающей среды должна отражать генеративная модель, чтобы организм адекватно взаимодействовал с окружающей средой? Мы рассмотрим эти вопросы в следующем разделе.

Расположение предвосхищающего мозга

Радикальное воплощение подчеркивает неразложимость системы мозг-тело-окружающая среда, что подразумевает, что нейронную динамику можно изучать только с учетом более широкой динамики мозг-тело-окружающая среда (Chemero, 2009).). Сосредоточив внимание на одном элементе этой динамики, таком как мозг, можно смоделировать остальную динамику как контрольные параметры (Friston, 2000). Это позволяет рассматривать одну и ту же динамику с нескольких точек зрения: переменные состояния системы мозг-тело-окружающая среда могут быть управляющими параметрами для мозга. С этой точки зрения можно сосредоточиться на динамике мозга ¹⁸ : в этом случае тело и окружающая среда описываются как изменяющиеся сами по себе параметры управления (ошибки предсказания). Учитывая, что мозг расположен в надежной системе мозг-тело-окружающая среда, можно вывести ограничения на то, как мозг связан с более широкой системой. Следуя этому анализу динамической связи, можно прийти к точке зрения FEP.

Если аспекты нашего мозга можно предсказать по окружающей среде, нам необходимо понять, какие аспекты окружающей среды отражаются в динамике мозга. Фундаментальная идея FEP заключается в том, что, будучи оснащенными генеративной моделью, отражающей иерархическую и временную организацию меняющейся среды, организмы могут оставаться настроенными на динамику среды. Это вызывает вопрос, как ландшафт возможностей, представленный в первом разделе этой статьи, и генеративная модель/организм связаны друг с другом.

В нескольких местах Фристон утверждает, что агент делает вывод о причинно-следственной структуре окружающей среды (например, Friston, 2011). Однако важно квалифицировать это в нескольких отношениях. Во-первых, выше мы интерпретировали понятие вывода Фристона непропозициональным образом, полностью в рамках области динамических систем. Во-вторых, агент моделирует не каузальную структуру среды как таковую , а скорее те аспекты среды, которые важны в его конкретной нише. Мы думаем, что то, что «выводится» в активном выводе, как мы отмечали выше, — это не объекты или свойства объектов, а скорее предвосхищающие паттерны, которые определяют запрос. Образец, на котором основывается система, не представляют , скажем, морковь, запах моркови или что делать с морковью, но, скорее, состояние аттрактора напрямую связано с доступностью моркови здесь и сейчас (Freeman, 2000; Dreyfus, 2007). : в умелых действиях организм ни в коем случае не делает вывод о текущем каузальном состоянии окружающей среды и вдобавок к этому выясняет, какое изменение в каузальной структуре приведет к более благоприятному исходу. Скорее, градиенты/ошибки предсказания сами по себе запускают правильный упреждающий паттерн, который выделяет правильную аффордансность и минимизирует свободную энергию или, выражаясь более феноменологически, приводит к оптимальному захвату организмом окружающей среды.

Вдохновленные Гибсоном (1979), мы, как упоминалось во введении, предположили, что можем понимать экологическую нишу как ландшафт возможностей (Киверштейн и Ритвельд, 2012). Вооружившись нашим пониманием богатства ландшафта аффордансов, доступных в нашей форме жизни (как развито в первой части статьи), мы утверждаем, что то, что воплощенный организм «моделирует» или отражает в конкретной ситуации, не является так причинная структура окружающей среды per se , а скорее динамическая вложенная структура поля аффордансов. Мы не думаем, что это противоречит FEP, а скорее является естественным следствием сочетания активного вывода (действие и восприятие совместно уменьшают градиенты/ошибки предсказания) и необходимости того, чтобы организм управлял своим взаимодействием с окружающей средой.

Такая контекстуализация предвосхищающего мозга важна по двум причинам. Во-первых, становится ясно, что FEP действительно требует интегративного подхода для понимания взаимной настройки мозга и других компонентов всей системы мозг-тело-окружающая среда. Глубокое соответствие между динамикой окружающей среды и нейродинамикой подразумевает, что мы можем кое-что узнать о мозге, исследуя структуру экониши, то есть ландшафта аффордансов.

Во-вторых, это дает новое понимание тенденции к оптимальному захвату, которая является центральным понятием в феноменологии, как тенденцию заинтересованного квалифицированного агента уменьшать свою ненастройку на динамику окружающей среды. В частности, он дает понимание того, как релевантность аффордансов избирательно привносится: релевантность аффорданса (атрибут системы мозг-тело-окружающая среда) частично обусловлена аспектами среды, запускающими паттерны, формирующие умелые навыки. готовность агента к взаимодействию с окружающей средой. Мы думаем, что поле аффордансов охватывает важный аспект феноменологии искусной интенциональности и может информировать нейробиологов-теоретиков о том, на что реагирует самоорганизующийся мозг (т. мозг). Квалифицированная интенциональность должна представлять особый интерес для тех, кто работает над следствиями принципа свободной энергии, потому что это вид интенциональности, проявляющийся, когда мы действуем как можно более «неудивительно»: когда мы находимся в знакомой среде и можем действовать относительно нерефлексивно. и без усилий.

На пути к радикальной воплощенной когнитивной нейронауке

В предыдущих разделах мы представили интегративную основу для изучения искусной интенциональности. В этом разделе мы проиллюстрируем правдоподобие нашей концепции, представив работу по метастабильности в динамике системы «мозг-тело-ландшафт возможностей» у опытных спортсменов, а также эмпирические исследования влияния DBS на аффордансную реакцию пациентов с ОКР.

Метастабильность и оптимальное сцепление

Выше мы видели, что метастабильная динамика является важной характеристикой нейродинамики, поскольку она допускает контекстно-зависимую селективную открытость и гибкое переключение между действиями. Интересным свойством метастабильной динамики в мозге, подобно стабильным гетероклиническим каналам, описанным, например, в разделе «Нейродинамика избирательной открытости», является возможность быть как устойчивыми к возмущениям, так и гибкими ¹⁹ . Динамику генераторов связанных паттернов можно описать как посещение последовательности нестабильных фиксированных точек в абстрактном пространстве состояний (Цуда, 2001; Рабинович и др. , 2008). Странствующую динамику можно наблюдать в разных временных масштабах или на разных уровнях иерархии. Можно видеть, как такая система может быть одновременно надежной и гибкой: с одной стороны, более медленно развивающаяся динамика сдерживает более быстро развивающуюся динамику, с другой стороны, из-за метастабильного характера более медленной динамики некоторые возмущения (например, в результате градиентов/ошибок предсказания) может легко и быстро изменить более медленную динамику и заставить ее переключиться на новый паттерн, который лучше соответствует множеству аффордансов, встречающихся в настоящее время.

Важно отметить, что метастабильная динамика в системе мозг-тело-окружающая среда в целом обеспечивает важную парадигму для понимания изменчивости модели движения в экологических ситуациях. Например, Христовски и др. (2006, 2009) исследовали, как различаются модели ударов боксеров при изменении расстояния до боксерского мешка. На больших дистанциях они наблюдали движение «джеб», а на коротких — «хуки» и «апперкоты». На критическом расстоянии 0,6 (расстояние до боксерского мешка, масштабируемое по длине руки) они обнаружили оптимальную метастабильную область производительности, в которой возникал разнообразный и творческий диапазон паттернов движения: область, в которой боксеры «могли гибко переключаться между любыми движениями». режимов боксерского действия» (Чоу и др., 2011, стр. 197). Таким образом, на разных расстояниях в масштабе тела боксерский мешок требовал различных ударов, но на оптимальном метастабильном расстоянии боксерский мешок требовал самых разнообразных ударов. Здесь происходит то, что можно назвать Hypergrip на поле аффордансов (Rietveld, 2013). Для профессионального боксера зона оптимальной метастабильной дистанции будет побуждать к движению вперед, потому что эта зона предлагает широкий спектр возможностей для действий и возможность гибкого переключения между ними в соответствии с тем, что требует или вынуждает динамично меняющаяся среда.

Предвосхищение — важный аспект феномена Гиперзахвата в сфере возможностей. Лучше всего это можно проиллюстрировать на примере из другой области знаний. В ледолазании метастабильный режим — это режим, при котором опытный альпинист может использовать разные схемы движения для получения одного и того же результата (Seifert et al., 2014). Более того, опытный альпинист предвидит возможности впереди; она не просто схватывает следующую зацепку в лазании, скажем, но также предвидит, что после этого ей нужно двигаться дальше. Таким образом, вопрос чувствительности к релевантности заключается не только в том, чтобы ухватиться за следующую зацепку, а скорее в том, какие из доступных зацепок позволяют захватить девятку.0005 весь маршрут восхождения впереди . Можно еще раз убедиться, что в таком метастабильном состоянии человек может гибко переключаться между различными режимами движения и лучше приспосабливаться к конкретным деталям аспектов окружающей среды.

Эти исследования предполагают, что, по крайней мере, в некоторых областях умелых действий мы можем формализовать тенденцию к оптимальному захвату с точки зрения возникновения метастабильных паттернов движения. Точнее, мы можем понимать тенденцию к оптимальному хвату как тенденцию к 9.0005 оптимальная метастабильная настройка на динамику окружающей среды. Эта оптимальная готовность к переключению между поведенческими паттернами является одновременно функциональной по отношению к требованиям окружающей среды и потребностям организма.

Дальнейшие эмпирические исследования оптимальных метастабильных областей деятельности в экологической психологии, таким образом, смогут пролить свет на феномен тенденции к оптимальному захвату и избирательной открытости соответствующим аффордансам. Будет особенно интересно посмотреть, что будут делать агенты в ситуациях, когда не задана конкретная задача, или когда им разрешено спонтанно переключаться между разными способами решения задачи, как в повседневной жизни.

Более того, явления гибкого переключения и гиперзахвата в поле аффордансов на горизонте затрагивают один из самых важных открытых вопросов когнитивной науки — проблему фреймов (Wheeler, 2008; Rietveld, 2012b). Умелая интенциональность рассматривает контекст просто как дополнительные аффордансы — ландшафт аффордансов, доступных в экологической нише, — и избегает проблемы фрейма, начиная с феномена сохранения контроля над несколькими аффордансами одновременно.

Каким образом нейродинамика, связанная с избирательной открытостью, может поддерживать оптимальный контроль над всем полем аффордансов, включая возможности для действия на горизонте? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно понять, как самоорганизованная метастабильность системы мозг-тело-окружающая среда взаимодействует с самоорганизованной метастабильностью мозга. Для продвижения вперед важно разработать нейробиологические методы исследования, которые могли бы дополнить работу, проделанную в области бокса и скалолазания в реальных экологических условиях. Какова разница в нейродинамике в оптимальной метастабильной области по сравнению с другими областями производительности? В следующем разделе мы представляем недавнее исследование нашей группы о влиянии DBS на аффордансную реакцию как пример такого дополняющего подхода, который также серьезно относится к феноменологии.

Аффективные расстройства и чувствительность к релевантности

Наше понимание чувствительности к релевантности как самоорганизующейся координации паттернов готовности к действию тесно связано с теорией эмоций Фрийды (Frijda, 1986, 2007). Согласно его теории, ключевым аспектом эмоции является состояние готовности к действию для изменения аспекта отношений Я-объект.

Настроения — это паттерны готовности к действию, которые сохраняются в течение более длительных периодов времени и, как правило, носят относительно глобальный характер: настроение отражается в структуре поля аффордансов в целом (см. рис. 2А). Точно так же мы можем понимать аффективные расстройства как расстройства, которые искажают поле возможностей: в случае депрессии, например, поле возможностей является довольно плоским, ничто больше не выделяется как привлекательное или требующее (см. рис. 2B). В недавнем качественном исследовании изучается влияние DBS на феноменологию пациентов, страдающих резистентным к лечению ОКР (de Haan et al. , 2013). Обсессивно-компульсивное расстройство можно охарактеризовать наличием мыслей, провоцирующих тревогу, за которыми обычно следует ритуальное поведение (компульсии) для снятия тревоги. В крайних случаях ОКР поле аффордансов пациента сужается до непосредственного запроса того, что должно быть сделано здесь и сейчас, без возможности гибкого переключения на новую готовность к другому поведению (см. рис. 2C).

Рисунок 2. Эскиз различных полей соответствующих возможностей . (A) Нормально структурированное, дифференцированное поле аффордансов. (B) Поле возможностей депрессивного человека. (C) Поле возможностей пациента с ОКР. Применяется лицензия Creative Commons (de Haan et al., 2013).

Лечение DBS состоит из постоянно имплантированных электродов, которые доставляют электрические импульсы в целевую область мозга. DBS прилежащего ядра показывает многообещающие результаты при лечении пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством (Denys et al. , 2010). Предполагается, что DBS не просто оказывает тормозящее или возбуждающее воздействие на целевую область, но и восстанавливает внутреннюю динамику сети мозга (Figee et al., 2013). В частности, авторы показывают, что лечение DBS нормализует активность прилежащего ядра и восстанавливает внутреннюю динамику лобно-стриарной сети. Известно, что эти лобно-стриарные цепи важны для переключения между различными действиями (Ridderinkhof et al., 2011). Кроме того, было обнаружено, что изменения в лобно-стриарной связности сильно коррелируют с улучшением симптомов ОКР (Figee et al., 2013).

Из феноменологических интервью с этими пациентами с ОКР становится ясно, что при лечении DBS в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией эти пациенты сообщают об общем изменении взаимодействия с миром, относящемся к восприятию, рефлексии, настроению, интересам и социальному взаимодействию ( Ритвельд и др., 2013). Эти впечатляющие феноменологические изменения можно понимать как изменения в реакции на поле аффордансов по трем измерениям: «ширина» (объем задействованных аффордансов), «глубина» (временной горизонт) и «высота». актуальность) области аффордансов (см. рис. 2) (de Haan et al., 2013).

Выше мы утверждали, что аффорданс-отклик соответствует сильно взаимодействующей нейродинамике в различных временных масштабах. DBS может напрямую нарушать эту нейродинамику и, следовательно, напрямую влиять на общую способность аффордансной реакции (de Haan et al., 2013). Наблюдаемое изменение аффорданс-реактивности открывает возможность для разработки нейродинамических моделей ОКР и психических расстройств в целом, основанных на идеях Фристона об антиципирующем мозге. Модель зависимости Фристона (2012c) подчеркивает важность метастабильной, блуждающей динамики для моделирования адаптивного и патологического поведения. В личном общении (15 июня 2012 г.) Фристон предположил, что ОКР также можно моделировать по тому же принципу. В настоящее время мы работаем над исследовательским проектом, в котором используется наша структура и обновленная версия модели зависимости Фристона (2012c) для выработки проверяемых гипотез о нейронных механизмах, которые могут лежать в основе нарушения нормальной аффордансной реакции у пациентов с ОКР и ее восстановления. посредством лечения DBS.

Заключение

В этой статье мы исследовали феномен квалифицированной интенциональности с точки зрения самоорганизации как системы мозг-тело-окружающая среда, так и мозга. Ранее мы охарактеризовали искусную интенциональность как тенденцию организма к оптимальному захвату поля релевантных возможностей. В этой статье мы исследовали механизмы, лежащие в основе самоорганизованной избирательной открытости доступным аффордансам и тенденции организма к оптимальному захвату. Мы объединили различные точки зрения на этот феномен: философию квалифицированной интенциональности, идеи Келсо, Чахера и Хакена о самоорганизации, теорию опережающего мозга Фристона и работу над метастабильной динамикой. Общим для этих четырех точек зрения на активного человека, реагирующего на аффордансы, является идея о том, что организм самоорганизуется, уменьшая дисбаланс в системе мозг-тело-окружающая среда. На разных уровнях анализа это неравновесие можно назвать побуждением, градиентом или ошибкой предсказания или рассогласованием внутренней динамики и динамики среды.

Наша интегрированная схема выходит за рамки традиционной гибсоновской концепции аффордансов, поскольку подчеркивает, что животное заботится об определенных вещах и должно быть избирательно открыто для соответствующих аффордансов в конкретной ситуации. Объяснение этой избирательной открытости аффордансам в динамических терминах должно стать основным направлением радикальной воплощенной когнитивной нейронауки. Нейродинамические модели Фристона дают интересный взгляд на возможные нейронные механизмы, лежащие в основе избирательной открытости соответствующим аффордансам. Более того, тенденция к оптимальному захвату может, с точки зрения ФЭП, рассматриваться как следствие непрерывной настройки внутренней динамики и внешней динамики через аффорданс-отклик. Мы предположили, что ситуативное ожидание аффорданса порождает паттерн готовности к действию, благодаря которому аффорданс выделяется как релевантный.

Несмотря на то, что FEP намекает на настройку динамики окружающей среды и собственной динамики организма, объем работ по экологической психологии, посвященный богатой метастабильной динамике в системе мозг-тело-окружающая среда, часто упускается из виду людьми, работающими над нейродинамика. Мы предположили, что, объединив эти два подхода с нашей феноменологией квалифицированного действия, можно разработать интегративный исследовательский проект для понимания аффордансной реакции как в здоровых, так и в патологических случаях.

Из картины, представленной в этой статье, становится ясно, что общим основанием для исследователей радикальной воплощенной когнитивной науки, экологических психологов и нейробиологов, занимающихся динамическими вычислениями, является точка зрения, согласно которой мозг представляет собой внутренне нестабильную динамическую систему, встроенную в более широкую систему «мозг- телесный ландшафт аффордансов». Центральный способ, которым организм взаимодействует с окружающей средой, заключается в том, что организм в целом стремится к оптимальному захвату поля аффордансов. Именно этот феномен должен стать центральной темой радикальной воплощенной когнитивной нейронауки.

В своей влиятельной статье о предиктивной обработке, ориентированной на действие, Кларк (2013) не решается принять более радикальные последствия FEP. В полной истории Фристона о свободной энергии не нужно обращаться к желаниям, целям и вознаграждениям, чтобы объяснить поведение, но их можно заменить предсказанием и ожиданием; функции полезности заменяются минимизацией ошибки предсказания. Кларк называет получившуюся картину сценарием «пустынный пейзаж».

Однако мы считаем этот сценарий довольно привлекательным, поскольку в отличие от почти всех работ в области когнитивной нейробиологии он не предполагает наличия «цели» или «желания», из которых совершенно непонятно, как оно было выбрано из множества возможных « цели» или «желания». Кроме того, название «ландшафт пустыни» является вводящим в заблуждение описанием экологической ниши человека или ландшафта аффордансов, который на самом деле очень богат независимо от конкретного человека. Более того, мы видели, что квалифицированный человек не имеет в виду явной цели, а скорее побуждается или приглашается полем аффордансов. Мы считаем, что в основе квалифицированной деятельности лежит не набор желаний или целей, а, скорее, непрерывная модуляция сопряженных самоорганизующихся динамических систем, результатом которой является адекватное взаимодействие организма с окружающей средой.

Лучше всего охарактеризовать эту динамику с точки зрения ожидания и настройки. Эта радикальная версия ФЭП должна понравиться энактивистам и ученым-когнитивистам, поскольку она не отводит объяснительной роли пропозициональным внутренним состояниям, лежащим в основе нашей когнитивной системы, и серьезно относится к самоорганизации. Основное возражение Кларка против сценария пустынного ландшафта состоит в том, что, даже если бы он был правдой, он не дает наилучшего способа понять богатую организацию нашей когнитивной организации. Здесь мы согласны с Кларком. Как мы показали в этой статье, обращение к предвосхищению и настройке на субличностном уровне ни в коем случае не мешает нам выдвигать на первый план богатую феноменологию искусного действия и ценные возможности, доступные в экологической нише. В результате получается не бесплодный пейзаж пустыни, как по Кларку, а, скорее, взаимодействие с цветущим полем аффордансов.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Благодарности: Anne Brouwers, Dobri Dotov, Guillaume Dumas, Sanneke de Haan, Stefan Kiebel, Julian Kiverstein, Dimitrije Markovic, Richard Ridderinkhof, Martin Stokhof, Wolfgang Tschacher и Maarten van Westen за отзывы о более ранней версии Эта бумага. Эрик Ритвельд выражает благодарность Нидерландской организации научных исследований (NWO) за поддержку в виде гранта VENI и VIDI. 9Слово сцепление имеет несколько значений в английском языке. Это может относиться к физическому захвату (например, при захвате чашки), но также и к более интеллектуальному захвату (например, при захвате проблемы), а также к захвату в смысле способности справиться с чем-либо ( например, когда вы теряете контроль над ситуацией). Как мы указываем в тексте, умелое действие относится к простым двигательным действиям, но также и к более сложным и зависящим от контекста действиям. Предполагается, что оптимальная хватка, из-за множества коннотаций слова «хватка», характеризует все эти аспекты феноменологии умелого действия. 9Понятие градиента имеет четкую физическую интерпретацию в случае эффекта Бенара: это разница температур между верхним и нижним слоями жидкости. В случае координационной динамики передвижения градиентом является, например, скорость беговой дорожки, к которой животное приспосабливает свою походку. Чахер и Хакен (2007) приводят пример психологического градиента, определяющего действие: в контексте письма, которое нужно отправить по почте, возможность доставки письма выделяется как градиент, который необходимо уменьшить. 9Это контрастирует с фазовой синхронизацией динамики. Динамика с фазовой синхронизацией, как правило, также устойчива к небольшим возмущениям, но ей не хватает гибкости метастабильной динамики.

Ссылки

Андерсон, М.Л., и Чемеро, А. (2013). Проблема с ТВО мозга: смешение разных смыслов «предсказания» грозит метафизической катастрофой. Поведение. Науки о мозге . 36, 204–205. doi: 10.1017/S0140525X1200221X

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полнотекстовая перекрестная ссылка

Баркер, Р. Г. (1968). Экологическая психология: концепции и методы изучения среды поведения человека . Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета.

Бир, Р. Д., и Чил, Х. Дж. (1993). «Моделирование движения и побега тараканов», в Трудах семинара по управлению движением у беспозвоночных на ногах по биологическим нейронным сетям в нейроэтологии и робототехнике беспозвоночных , под редакцией Р. Д. Бира, Р. Э. Ритцмана и Т. Маккенны (Сан-Диего, Калифорния: Академический Press Professional, Inc.), 267–285.

Бенар, Х. (1900). Les tourbillons cellulaires dans une une Liquide. Revue Gen. науч. Пур. Заявка . 11, 1271.

Bishop, RC (2008). Нисходящая причинность в конвекции жидкости. Синтез 160, 229–248. doi: 10.1007/s11229-006-9112-2

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Чемеро, А. (2003). Очерк теории аффордансов. Экол. Психол . 15, 181–195. дои: 10.1207/S15326969ECO1502_5

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Чемеро, А. (2009). Радикальная воплощенная когнитивная наука . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Чоу, Дж. Ю., Давидс, К., Христовски, Р., Араужо, Д., и Пассос, П. (2011). Нелинейная педагогика: дизайн обучения для самоорганизующихся нейробиологических систем. Психология новых идей . 29, 189–200. doi: 10.1016/j.newideapsych.2010.10.001

Полный текст CrossRef

Cisek, P. (2007). Корковые механизмы выбора действия: гипотеза конкуренции возможностей. Филос. Транс. Р. Соц. Лонд. Б биол. наука . 362, 1585–1599. doi: 10.1098/rstb.2007.2054

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Сисек, П., и Каласка, Дж. Ф. (2010). Нейронные механизмы взаимодействия с миром, полным вариантов действий. год. Преподобный Нейроски . 33, 269–298. doi: 10.1146/annurev.neuro.051508.135409

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Кларк, А. (2013). Что дальше? предсказательный мозг, ситуативные агенты и будущее когнитивной науки. Поведение. Науки о мозге . 36, 181–204. doi: 10.1017/S0140525X12000477

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Давидс К., Араужо Д., Христовски Р., Пассос П. и Чоу Дж. Ю. (2012). «Экологическая динамика и дизайн двигательного обучения в спорте», в «Приобретение навыков в спорте: исследования, теория и практика», 2-е изд. ., изд. NH Mark Williams (Лондон: Routledge), 112–130.

де Хаан, С., Ритвельд, Э., Стохоф, М., и Денис, Д. (2013). Феноменология изменений при ОКР, вызванных глубокой стимуляцией мозга: модель, основанная на активной аффордансности. Фронт. Гум. Нейроски . 7:653. doi: 10.3389/fnhum.2013.00653

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | CrossRef Full Text

Denys, D., Mantione, M., Figee, M., van den Munckhof, P., Koerselman, F., Westenberg, H., et al. (2010). Глубокая стимуляция прилежащего ядра головного мозга при рефрактерном к лечению обсессивно-компульсивном расстройстве. Арх. Общая психиатрия 67, 1061–1068. doi: 10.1001/archgenpsychiatry.2010.122

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полнотекстовая перекрестная ссылка

Дрейфус, HL (2007). Почему хайдеггеровский ИИ потерпел неудачу и как для его исправления потребуется сделать его более хайдеггеровским. Филос. Психол . 20, 247–268. doi: 10.1080/09515080701239510

CrossRef Полный текст

Figee, M., Luigjes, J., Smolders, R., Valencia-Alfonso, C., van Wingen, G., de Kwaasteniet, B., et al. (2013). Глубокая стимуляция мозга восстанавливает активность лобно-стриарной сети при обсессивно-компульсивном расстройстве. Нац. Нейроски . 16, 386–387. doi: 10.1038/nn.3344

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Freeman, WJ (1987). Моделирование хаотических паттернов ЭЭГ с помощью динамической модели обонятельной системы. биол. Кибер . 56, 139–150. doi: 10.1007/BF00317988

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Freeman, WJ (2000). Как мозг принимает решения . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета.

Фрийда, Н. (1986). Эмоции . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Фрийда, Н. (2007). Законы эмоций . Махва: Эрлбаум.

Фристон, К. (2000). Лабильный мозг. II. Переходные процессы, сложность и выбор. Филос. Транс. Р. Соц. Лонд. Б биол. наука . 355, 237–252. doi: 10.1098/rstb.2000.0561

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Фристон, К. (2006). Принцип свободной энергии для мозга. J. Physiol. Париж 100, 70–87. doi: 10.1016/j.jphysparis.2006.10.001

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2010). Принцип свободной энергии: единая теория мозга? Нац. Преподобный Нейроски . 11, 127–138. doi: 10.1038/nrn2787

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2011). «Воплощенный вывод: или ‘Я мыслю, следовательно, я существую, если я то, что я думаю’», в The Impliations of Embodiment (Cognition and Communication) , eds W. Tschacher and C. Bergomi (Exeter: Imprint Academic), 89–125.

Фристон, К. (2012a). Дофамин, аффорданс и активный вывод. PLoS вычисл. Биол . 8:e1002327. doi: 10.1371/journal.pcbi.1002327

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2012b). Принцип свободной энергии для биологических систем. Энтропия 14, 21:00–21:21. doi: 10.3390/e14112100

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2012c). «Политики и приоритеты», в Computational Neuroscience of Drug Addiction , редакторы Б. Гуткин и С. Х. Ахмед (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer), 237–283.

Фристон, К. (2013a). Активный вывод и свободная энергия. Поведение. Науки о мозге . 36, 212–213. doi: 10.1017/S0140525X12002142

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2013b). Анатомия выбора: активный вывод и действие. Фронт. Гум. Нейроски . 7:598. doi: 10.3389/fnhum.2013.00598

Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Friston, K. (2013c). Жизнь, как она есть. JR Soc. Интерфейс 10:20130475. doi: 10.1098/rsif.2013.0475

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Фристон, К. Дж., Донизо, Дж., и Кибель, С. Дж. (2009). Обучение с подкреплением или активный вывод? PLoS ONE 4:e6421. doi: 10.1371/journal.pone.0006421

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полнотекстовая перекрестная ссылка

Гибсон, Дж. Дж. (1979). Экологический подход к зрительному восприятию . Бостон, Массачусетс: Хоутон Миффлин.

Хакен, Х. (1983). Синергетика. Введение: неравновесные фазовые переходы и самоорганизация в физике, химии и биологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.

Хакен, Х. (2004). Синергетика: введение и дополнительные темы . Берлин-Гейдельберг: Springer. doi: 10.1007/978-3-662-10184-1

CrossRef Полный текст

Хакен, Х., Келсо, Дж. С., и Бунц, Х. (1985). Теоретическая модель фазовых переходов в движениях рук человека. биол. Кибер . 51, 347–356. doi: 10.1007/BF00336922

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Хакен, Х., и Чахер, В. (2010). Теоретическая модель интенциональности. Разум и Материя 8, 7–18.

Хефт, Х. (2001). Экологическая психология в контексте: Джеймс Гибсон, Роджер Баркер и наследие радикального эмпиризма Уильяма Джеймса . Махва, Нью-Джерси: Л. Эрлбаум.

Христовски Р., Давидс К.В. и Араужо Д. (2009). «Информация для регулирования действий в спорте: метастабильность и появление тактических решений в условиях экологических ограничений», в «Перспективы познания и действия в спорте», 1-е изд. Нью-Йорк: Nova Science Publishers, Inc.), 43–57.

Христовски Р., Давидс К., Араужо Д. и Баттон К. (2006). Как боксеры решают ударить цель: эмерджентное поведение в нелинейных динамических системах движения. J. Спортивная наука. Мед . 5:60.

Опубликовано Резюме | Полный текст в публикации

Ибералл, А. (1977). Полевая и контурная термодинамика для интегративной физиологии. I. Введение в общие понятия. утра. Дж. Физиол. Регул. интегр. Комп. Физиол . 233, Р171–Р180.

Опубликовано Резюме | Полный текст в публикации

Ингольд, Т. (2000). Восприятие окружающей среды: очерки о средствах к существованию, жилище и навыках . Лондон: Рутледж; Психология Пресс. дои: 10.4324/9780203466025

CrossRef Полный текст

Ingold, T. (2011). Быть живым: очерки движения . (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Знание и описание Routledge)

Келсо, Дж. С. (2012). Мультистабильность и метастабильность: понимание динамической координации в мозге. Филос. Транс. Р. Соц. Лонд. Б биол. наука . 367, 906–918. doi: 10.1098/rstb.2011.0351

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Кибель, С. Дж., Фон Кригштейн, К., Донизо, Дж., и Фристон, К. (2009 г.). Распознавание последовательностей последовательностей. PLoS вычисл. Биол . 5:e1000464. doi: 10.1371/journal.pcbi.1000464

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Киверштейн, Дж., и Ритвельд, Э. (2012). Работа с контекстом посредством прогнозирующей обработки, ориентированной на действие. Фронт. Психол . 3:421. doi: 10.3389/fpsyg.2012.00421

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Куглер, П. Н., и Терви, М. (1988). Самоорганизация, поля потока и информация. Гул. Мов. наука . 7, 97–129. doi: 10.1016/0167-9457(88)-7

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Маррейрос, А.С., Кибель, С.Дж., Донизо, Дж., Харрисон, Л.М., и Фристон, К. (2009). Динамика населения в предположении Лапласа. Нейроизображение 44, 701–714. doi: 10.1016/j.neuroimage.2008.10.008

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Мерло-Понти, М. (2002/1945). Феноменология восприятия (C. Smith Trans.) . Лондон: Рутледж.

Рабинович М.И., Уэрта Р., Варона П. и Афраимович В.С. (2008). Транзиторная когнитивная динамика, метастабильность и принятие решений. PLoS вычисл. Биол . 4:e1000072. doi: 10.1371/journal.pcbi.1000072

Pubmed Abstract | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Рид, Э. С. (1996). Знакомство с миром: к экологической психологии . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Риддеринхоф, Р.К., Форстманн, Б.У., Уайли, С.А., Бурле, Б., и ван ден Вильденберг, В.П.М. (2011). Нейрокогнитивные механизмы управления действием: сопротивление зову сирен. Wiley Interdiscip. Преподобный Когн. наука . 2, 174–192. doi: 10.1002/wcs.99

Полный текст CrossRef

Rietveld, E. (2008a). Расположенная нормативность: нормативный аспект воплощенного познания в нерефлексивном действии. Разум 117, 973–1001. doi: 10.1093/mind/fzn050

Полный текст CrossRef

Rietveld, E. (2008b). Специальный раздел: Искусственное тело как интересующая система феноменов возможных действий и нейродинамики. Теория психологии . 18, 341–363. дои: 10.1177/0959354308089789

CrossRef Полный текст

Rietveld, E. (2008c). Нерефлексивное действие: философский вклад в интегративную нейронауку . Неопубликованная диссертация, серия диссертаций ILLC DS-2008-05, Амстердамский университет, Амстердам

Ритвельд, Э. (2012a). «Телесная интенциональность и социальные возможности в контексте», в Сознание во взаимодействии: роль природного и социального контекста в формировании сознания , изд. Ф. Пальери (Амстердам: Дж. Бенджаминс), 207–226.

Ритвельд, Э. (2012b). «Переключение контекста и реагирование на реальную актуальность», в Heidegger and Cognitive Science: New Directions in Cognitive Science and Philosophy , под редакцией J. Kiverstein и M. Wheeler (Palgrave Macmillan: Basingstoke), 105–135.

Ритвельд, Э. (2013). «Умелая интенциональность для «высшего» познания», в неопубликованной лекции на конференции , The Reach of REC (Антверпен).

Ритвельд, Э., де Хаан, С., и Денис, Д. (2013). Социальные возможности в контексте: на что мы телесно реагируем? Поведение. Науки о мозге . 36:436. doi: 10.1017/S0140525X12002038

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Schneider, E.D., and Kay, J.J. (1994). Жизнь как проявление второго начала термодинамики. Матем. вычисл. Модель . 19, 25–48. doi: 10.1016/0895-7177(94)

-0

CrossRef Full Text

Seifert, L., Wattebled, L., Herault, R., Poizat, G., Adé, D., Gal-Petitfaux, N ., и другие. (2014). Нейробиологическая дегенерация и восприятие аффорданса поддерживают функциональную внутрииндивидуальную вариабельность межконечностной координации во время ледолазания. PLoS ONE 9:e89865. doi: 10.1371/journal.pone.0089865

CrossRef Полный текст

Сильва П. , Гарганта Дж., Араужо Д., Давидс К. и Агуяр П. (2013). Общие знания или общие возможности? понимание подхода экологической динамики к командной координации в спорте. Спорт Мед . 43, 765–772. doi: 10.1007/s40279-013-0070-9

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст CrossRef

Томпсон, Э. (2007). Разум в жизни: биология, феноменология и науки о разуме . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Томпсон, Э. (2011). «Разум в жизни и жизнь в уме», в неопубликованной лекции на конференции «Будущее воплощенного разума» (Сан-Себастьян).

Тоньоли, Э., и Келсо, Дж. С. (2014). Метастабильный мозг. Нейрон 81, 35–48. doi: 10.1016/j.neuron.2013.12.022

Полный текст CrossRef

Чахер, В. (2010). Глоссар по Fachbegriffen der Theorie dynamischer Systeme . Берн: Forschungsberichte der Universitären Pychiatrischen Dienste Bern. Доступно на сайте: http://www.upd.unibe.ch/research/researchpapers/FB10_1. pdf

Чахер, В., и Хакен, Х. (2007). Интенциональность в неравновесных системах? Функциональные аспекты формирования самоорганизованного паттерна. Психология новых идей . 25, 1–15. doi: 10.1016/j.newideapsych.2006.09.002

CrossRef Full Text

Tsuda, I. (2001). К интерпретации динамической нейронной активности с точки зрения хаотических динамических систем. Поведение. Науки о мозге . 24, 793–809. doi: 10.1017/S0140525X01000097

Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полнотекстовая перекрестная ссылка

Терви, М. Т., и Карелло, К. (2012). Об интеллекте из первых принципов: рекомендации по исследованию гипотезы физического интеллекта (PI). Экол. Психол . 24, 3–32. doi: 10.1080/10407413.2012.645757

CrossRef Full Text

Wheeler, M. (2008). Познание в контексте: феноменология, ситуативная робототехника и проблема фрейма. Междунар. Дж. Филос. Шпилька . 16, 323–349. doi: 10.1080/09672550802113235

CrossRef Full Text

Витаген, Р. , де Поэль, Х. Дж., Араужо, Д., и Пеппинг, Г. (2012). Возможности могут побуждать к поведению: переосмысление отношений между возможностями и свободой воли. Психология новых идей . 30, 250–258. doi: 10.1016/j.newideapsych.2011.12.003

CrossRef Полный текст

Colin Grip — 2020-21 — Легкая атлетика для мужчин

Перейти к основному содержанию
Состав мужской легкой атлетики 2020-21 гг.
Био
Связанный
Исторический
Биография
В помещении Знак Дата
500 м 1:05. 47 21.02.20
600 м 1:21.41 01.02.20
800 м 1:53,6 Х.С.
1000 м 2:29,76 Х.С.
Миля 4:26,65 07.12.19
Наружная Знак Дата
400 м 50,26 Х.С.
800 м 1:54.00 20.04.19
2019-20
Кросс-кантри: не участвовал.
В помещении: All-East в рамках пятого места DMR W&M на чемпионате IC4A … Пробежал этап 400 м за все четыре команды, которые W&M участвовали в гонках в течение года … Побил школьный рекорд в беге на 600 м после бега 1: 21,41 в штате Пенсильвания в начале февраля .. . Удерживал рекорд в течение недели … Также пробежал лучший результат в жизни в беге на 500 м с результатом 1: 05,47, чтобы выиграть соревнование на флоте в конце февраля … Начал год с лучший результат за всю жизнь 4: 26,65 на милю на флоте в декабре … Также трижды пробежал 4×400 м, в том числе в предварительных соревнованиях IC4A.
На открытом воздухе: сезон отменен из-за пандемии коронавируса.
2018-19
Кросс-кантри: не участвовал.
В помещении: Назван All-East как часть DMR W&M, занявшего шестое место на чемпионате IC4A … Пробежал этап 400 м как в предварительных, так и в финальных соревнованиях … Пробежал 1: 08,19 на 500 м на флоте.
На открытом воздухе: финишировал седьмым в беге на 800 м на чемпионате CAA … квалификация IC4A после лучшего в сезоне результата 1: 54,00 в Duke … финишировал восьмым в незасеянной секции на Colonial Relays … также занял пятое место. Эстафета 4×400 м на Colonial Relays, которая пробежала 3: 14,88, что было 10-м самым быстрым забегом в школьной истории . .. Академический почетный список CAA за средний балл выше 3,0.
2017-18
Кросс-кантри: в красной рубашке.
В помещении: в красной рубашке.
На улице: в красной рубашке.
Подготовка
Выиграл титул чемпиона штата Массачусетс в беге на 1000 м в закрытых помещениях … В течение сезона 2017 года какое-то время был лучшим в стране в беге на 600 м … занял третье место в SMR на New Balance Indoor Nationals, чтобы заработать всеамериканские награды за подготовку … Зарабатывал награды всех лиг во всех трех сезонах за последние три года.
Личный
Сын Даниэля и Кристин Грип… Увлекается походами, скалолазанием и баскетболом.
Историческая информация об игроке
2017-18 Первокурсник
Среднее расстояние
2018-19второкурсник
Среднее расстояние
2019-20Юниоры
Среднее расстояние
2020-21Старший
Среднее расстояние
Нижний колонтитул
© 2022 Уильям и Мэри Атлетикс
Состав тела и сила хвата рук у мужчин, работающих на кирпичных полях
Malays J Med Sci. 2008 г., январь; 15(1): 31–36.
Информация об авторе Примечания к статье Информация об авторских правах и лицензиях Заявление об отказе от ответственности
Девяносто два рабочих-мужчин и шестьдесят ведущих малоподвижный образ жизни в возрасте 25–45 лет были случайным образом отобраны на кирпичных заводах Западной Бенгалии, Индия, для оценки состава тела и силы хвата рук среди мужчин-кирпичиков. рабочих и сравнить данные с их малоподвижными коллегами. Оценка состава тела путем измерения кожных складок и определение силы хвата кистей рук (HGS) с помощью кистематометра показала значительно более высокие (p<0,001) упитанность, значения кожных складок и индекс массы тела (ИМТ) среди лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, хотя HGS и выносливость кистей рук были выше. достоверно выше (p<0,001) среди рабочих-каменщиков. Значения ИМТ и % жира указывали на то, что субъекты не страдали ожирением и не имели избыточного веса, а нормы регрессии для прогнозирования % жира на основе ИМТ в обеих группах были рассчитаны следующим образом: Контрольная группа: Y = 1,647 X – 22,789(r = 0,92, p<0,001, SEE = 1,01), рабочие Brick-field: Y = 0,747 X – 8,398 (r = 0,78, p<0,001, SEE = 1,34). Процент безжировой массы тела (% LBM) был значительно выше (p < 0,001) среди рабочих, работавших на кирпичных полях, тогда как абсолютное значение LBM имело незначительные колебания из-за значительной разницы (p < 0,001) в массе тела между группами. Настоящее исследование показало, что ежедневный труд рабочих на кирпичных полях препятствовал накоплению жира в организме, а широкое использование мышц рук и пальцев позволило им достичь большей силы рук. Предложенные нормы для прогнозирования процента жира по ИМТ также позволят получить непосредственное представление о составе тела в изучаемой популяции.
Ключевые слова: Рабочие Brickfield, % жира, сила захвата рук, ИМТ
Гигиена труда рабочих относится к состоянию тела, которое должно оставаться свободным от физического и умственного напряжения во время работы не только для максимальной производительности, но и также для снижения риска несчастных случаев и склонности к травмам (1). Опасности для здоровья в рабочей среде в первую очередь возникают из-за объема рабочей нагрузки, возлагаемой на человека либо из-за производственной необходимости, либо из-за постурального дистресса (2). Антропометрические измерения и состав тела являются важными инструментами для оценки состояния здоровья, а также особенностей питания людей (2, 3, 4). Более того, различные компоненты состава тела не только отражают различные энергетические балансы по отношению к функциональным и метаболическим параметрам субъекта, но также сильно коррелируют с кардиореспираторной подготовленностью (4, 5, 6, 7).
На функцию скелетных мышц влияет питание, а также кардиореспираторная выносливость (8) и измерение силы хвата кисти (HGS) определяют двигательную выносливость или связанную с навыками выносливость всей скелетной мускулатуры руки (9).
В Индии существует несколько небольших производств, одной из которых является производство кирпича. Несмотря на его огромную важность для человечества и общества, другие параметры, позволяющие судить о состоянии здоровья и физической подготовки рабочих, занятых в производстве кирпича в Индии и за рубежом, еще не исследовались, за исключением проверки функции легких (11, 12). Поэтому настоящее исследование было проведено для оценки состава тела и силы хвата рук среди мужчин, работающих на кирпичных полях, и для сравнения данных с их коллегами, ведущими малоподвижный образ жизни или из контрольной группы.
Субъекты
Девяносто два рабочих-мужчин, работающих на кирпичных полях, и шестьдесят человек, ведущих малоподвижный образ жизни (в качестве контрольной группы) в возрасте от 25 до 45 лет, были отобраны для исследования с разных кирпичных полей округа Хугли, Западная Бенгалия, Индия. Субъекты контроля были случайным образом выбраны из административного персонала тех кирпичных заводов, из которых случайным образом были отобраны рабочие-мужчины. Этический комитет и руководства кирпичных заводов дали необходимое письменное разрешение на проведение исследования. Все испытуемые дали информированное письменное согласие действовать в качестве добровольцев после того, как им подробно объяснили протокол эксперимента, чтобы рассеять их опасения и обеспечить максимальное сотрудничество с ними.
Возраст участников рассчитывали по дате рождения, зарегистрированной в их регистрационном журнале, а массу тела и рост измеряли с помощью весов, оснащенных штангой для измерения роста (Avery India Ltd., Индия). Массу тела измеряли с точностью + 0,25 кг, рост — с точностью + 0,5 см. Площадь поверхности тела (ППТ), индекс массы тела (ИМТ) и обратный индекс Пондерала (ИРП) рассчитывали по уравнениям Дюбуа и Дюбуа (12), Meltzer et al. (13) и Слоана (14) соответственно.
Определение состава тела
Состав тела определяли по измерению кожных складок. Кожные складки измеряли калипером Holtain Skinfold Caliper с постоянным натяжением (Holtain Ltd., Великобритания), а различные компоненты состава тела измеряли с использованием стандартизированных уравнений (2, 15).
TF или общий жир определяет содержание жира в организме в абсолютном значении, а %жира определяет содержание жира в организме в процентах от массы тела.
Определение силы захвата рук
Силу захвата кисти (HGS) определяли с помощью динамометра захвата руки (Inco, Ambala, India) для проверки максимального произвольного сокращения (8). Принималась лучшая из трех попыток с трехминутным перерывом между ними (10). Выносливость хвата руки (HGE) определяли, предлагая испытуемому поддерживать 1/3 максимального балла HGS так долго, как испытуемый (8). Все измерения хвата кисти проводились с прямой рукой, т. е. с углом локтя 0° (8, 9).
Статистический анализ
Непарный двухсторонний t-тест был выполнен для вычисления уровня значимости разницы между средними значениями, полученными в двух группах. Корреляция момента продукта Пирсона и линейный регрессионный анализ также были приняты для проверки взаимосвязи между различными параметрами и для вычисления норм регрессии, соответственно.
Представлены физические параметры и выносливость кистей контрольной группы и мужчин-рабочих на кирпичной кладке, где представлены статистически незначимые межгрупповые различия в возрасте, росте и ИРЦ, хотя масса тела, ИМТ, BSA и выносливость кистей рук были значительно ( p<0,001 и p<0,01) отличаются между этими двумя группами. Сила захвата рук, измеренная с раннего утра и до конца рабочего дня в соответствующих группах, представлена на рис. На самом деле строители начинают работать с 5 утра, чтобы избежать теплового стресса, и работают до 17 часов вечера с перерывами с 7 до 9 утра.утра и с 12 до 14 часов. Но офисные работники, то есть контрольные субъекты (которые ведут малоподвижный образ жизни, но иногда участвуют в развлекательных видах спорта) исследования, работают с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед с 12:00 до 13:00.
Открыть в отдельном окне
Сила хвата кисти у строителей и контрольных испытуемых в разное время работы (все испытуемые были правшами)
Таблица 1 :
Физические параметры, антропометрические измерения и хват кистью выносливость строителей и субъектов контроля.
9639633.1106
Категория Возраст (годы) Высота тела (CM) Mass Mass (KG) MASS (KG) MASS (KG) MASS (KG) BS (KG). (Кг/ м ²) RPI (CM/ ³ √kg) Ручная ручная зацепка (мин)

4
4
3
3
Control Group (N = 60) 34. 61±4.20 168.0±5.13 58.45±6.02 1.662±0.04 20.71±2.57 43.30±3.46 1.82±0.93 2.18±0.86
Brick-field workers (N = 92) 35.01±6.51 NS 167.1±6.75 NS 54.64±5.95 ^# 1.608±0.08 ^# 19. 57± 2.14 ^@ 44,03 ± 4,29 нс 2,47 ± 0,78 ^# 2,82 ± 1,03 ^#
Open в отдельном окне
6.
^# p<0,001,
^@ p<0,01
показаны кожные складки и различные компоненты состава тела в контрольной группе, а также у рабочих кирпичной кладки. Значительно более низкие значения (p<0,001) кожных складок с меньшим содержанием жира были отмечены среди рабочих, работающих на кирпичных полях, хотя общее содержание мышц (LBM) не показало каких-либо значительных межгрупповых различий.
Таблица 2 :
Кожные складки и состав тела рабочих-каменщиков и контрольных субъектов.
Категория Кожа (мм) . Жир (кг) LBM (кг)
Грудь Брюшной отдел Midthigh
Control Group (N = 60) 14.46±2.42 20.91±2.45 24.56±2.14 1.073±0.008 11.32±4.60 88. 68 ±4.61 6.61±1.81 51.83±1.81
Brick-field workers (N = 92) 8.62±3.15 ^# 14.67±2.61 ^# 18.69±2.75 ^# 1.085±0.006 ^# 6.22±2.05 ^# 93.78±2.05 ^# 3.40±1.29 ^# 51. 24±1.30 ^#
Open in a separate window
Значения выражены как среднее ± стандартное отклонение
NS = Незначительно,
^# p<0,001
ИМТ показал достоверную (p<0,001) положительную корреляцию с %жира в обеих группах и соответствующие нормы прогноза представлены в .
Открыть в отдельном окне
Нормы регрессии для прогнозирования % жира по ИМТ у мужчин-тружеников и контрольной группы
ИМТ, принятый показатель для выявления ожирения (4), находится в пределах нормы во всех группах . Наблюдаемые значения ИМТ указывали на то, что испытуемые не страдали ожирением и не имели избыточного веса (17) в соответствии с доступной классификацией (13).
Все кожные складки были значительно выше (p<0,001) в контрольной группе, что указывает на то, что контрольные субъекты имеют большее количество подкожного жира. Это также отражается в появлении значительно более высокого (p<0,001) значения % жира среди контрольных испытуемых, чем у рабочих кирпичной кладки. Хотя имелась значительная межгрупповая разница (p<0,001) в значении ИМТ, межгрупповая вариация RPI (что указывает на линейность роста человека) не была значимой. Это открытие также указывает на то, что рабочие, работающие на кирпичных полях, имеют меньшую степень накопления жира на единицу массы тела, и это, возможно, является причиной существования значимой положительной корреляции (p<0,001) между ИМТ и процентом жира в обеих группах (). . Нормы регрессии могут быть рассчитаны для прогнозирования % жира по ИМТ в изучаемой популяции со значительно низкими значениями стандартной ошибки оценки (SEE). Хотя %LBM был значительно выше (p<0,001) среди строителей кирпичной кладки, абсолютное значение LBM не показало каких-либо межгрупповых вариаций из-за значительной межгрупповой разницы (p<0,001) в параметре массы тела.
Колебания в баллах по шкале HGS были зафиксированы в обеих группах () при записи силы мышц рук в течение дня с помощью динамометра для захвата рук. У рабочих-кирпичиков достоверно выше показатели силы хвата кисти (СКК) на обеих руках в течение дня, т. е. как в предрабочем состоянии, так и во время рабочего графика (). HGS постепенно уменьшался в зависимости от периода работы (либо во время работы по дому, либо на кирпичных работах, либо в офисе), но увеличивался после перерывов (с 7:00 до 9:00).утра и с 12:00 до 14:00 в случае рабочих-каменщиков и с 12:00 до 13:00 в случае контрольной группы, то есть офисных работников). Не только HGS, но и выносливость хвата кисти также была достоверно выше (p<0,001) у рабочих. Это неудивительно, учитывая широкое использование мышц рук, а также мышц пальцев для работы у рабочих-каменщиков. Вероятно, это связано с тем, что у рабочих, работающих на кирпичной кладке, выше процент LBM; чем больше LBM, тем больше будет выход энергии и выносливость (2, 5, 17, 18). Показатель HGS в обеих группах выше, чем у итальянских мужчин (19 баллов).), индийские подростки с недостаточным, избыточным и нормальным весом (8) и спортсмены-подростки Индии (8, 9).
Существование более высокого процента мышечной массы среди этих рабочих, чем у их сидячих коллег, очевидно, было связано с их регулярным трудом, который предотвращал накопление жира в организме. Рабочие привычки эквивалентны графикам тренировок, и имеющиеся отчеты показывают, что программы тренировок от умеренных до интенсивных значительно снижают жировую массу (2, 19).– 21).
Эти наблюдения отражали более высокую упитанность среди малоподвижных людей, чем у рабочих, работающих на кирпичных полях, хотя линейность тела была незначительной. Сила хвата и выносливость кистей рук также были выше у рабочих, занятых на работах по строительству кирпича. Кроме того, предлагаемые нормы для прогнозирования процента жира по ИМТ легко дадут первое представление о составе тела в изучаемой популяции.
Автор в долгу перед властями кирпичного поля и всеми испытуемыми за их огромную помощь и сотрудничество для успешного завершения исследования.
1. Парк Дж. Э., Парк К. Окружающая среда и здоровье. В: Гамильтон П., редактор. Учебник профилактической и социальной медицины. 12-е изд. Нью-Дели: Банарсидас Бханот; 1989. стр. 357–372. [Google Scholar]
2. Bandyopadhyay A, Chatterjee S. Состав тела, морфологические характеристики и их связь с кардиореспираторной выносливостью. Эргономика СА. 2003; 15:19–27. [Google Scholar]
3. Крюгер Х.С., Маргеттс Б.М., Форстер Х.Х. Питание. Доказательства относительно большего отложения подкожного жира у низкорослых девочек в Северо-Западной провинции Южной Африки по сравнению с не низкорослыми девочками. Южная Африка J Sci. 2004; 20: 564–569.. [PubMed] [Google Scholar]
4. Чаттерджи С., Чаттерджи П., Бандиопадхьяй А. Толщина кожной складки, процентное содержание жира в организме и индекс массы тела у индийских мальчиков с ожирением и без него. Asia Pac J Clin Nutr. 2006; 15: 232–235. [PubMed] [Google Scholar]
5. Чаттерджи С., Чаттерджи П., Бандиопадхьяй А. Кардиореспираторная выносливость мальчиков с ожирением. Indian J Physiol & Pharmacol. 2005; 49: 353–357. [PubMed] [Google Scholar]
6. Gilliam TV, Katch VL, Thorland W, Weltman A. Распространенность факторов риска ишемической болезни сердца у активных детей в возрасте 7–12 лет. Медицинские науки спорта. 1977;9:21–25. [PubMed] [Google Scholar]
7. Parizkova J, Bunc V, Sprynarova S, Mackova E, Heller J. Состав тела, аэробные возможности, вентиляционный порог и потребление пищи в различных видах спорта. Энн Спорт Мед. 1987; 3: 171–177. [Google Scholar]
8. Равишанкар П., Маданмохан, Удупа К., Пракаш Э.С. Взаимосвязь между индексом массы тела и показателями артериального давления, силой хвата и выносливостью кистей у подростков с недостаточным, нормальным и избыточным весом. Indian J Physiol and Pharmacol. 2005;49: 455–461. [PubMed] [Google Scholar]
9. Чаттерджи П., Дебнат П., Чаттерджи П., Дас П. Качества двигательной подготовки у юных игроков в бадминтон из Калькутты. Indian J Physiol & Allied Sci. 2005; 59: 52–57. [Google Scholar]
10. Chien VC, Chai SK, Hai DN, Takaro T, Checkoway H, Keifer M, Son PH, Trunge le V, Barnhart S. Пневмокониоз среди рабочих вьетнамского завода по производству огнеупорного кирпича. Am J Ind Med. 2002; 42: 397–402. [PubMed] [Google Scholar]
11. Кеверенчхиладзе Р.Г., Саакадзе В.П., Рехвиашвили В.А. Условия труда и состояние здоровья женщин, занятых в производстве глиняного кирпича (в условиях субтропического климата) Мед Тр Пром Экол. 1993;11:16–18. [PubMed] [Google Scholar]
12. DuBois D, DuBois EF. Формула для приблизительной оценки площади поверхности тела, если известны рост и вес. Arch Int Med. 1916; 17:863. [PubMed] [Google Scholar]
13. Мельцер А., Мюллер В., Аннегерс Дж., Граймс Б., Олбрайт Д. История веса и гипертония. Дж. Клин Эпидемиол. 1988; 41: 867–874. [PubMed] [Google Scholar]
14. Слоан А.В. Физическая подготовка и телосложение юношей и девушек. Эргономика. 1969; 12: 25–32. [PubMed] [Академия Google]
15. Джексон А.С., Поллок М.Л. Обобщенные уравнения для прогнозирования плотности тела мужчин. Бр Дж Нутр. 1978; 40: 497–504. [PubMed] [Google Scholar]
16. Робергс Р.А., Робертс С.О. Фундаментальные принципы физиологии упражнений для фитнеса, производительности и здоровья. Упражнения, производительность и клиническое применение. Мехико: Макгроу-Хилл; 2000. [Google Scholar]
17. Ватанабэ К., Накадомо Ф., Маэда К. Взаимосвязь между составом тела и кардиореспираторной выносливостью у мальчиков и девочек младших классов японской средней школы. Энн Физиол Антропол. 1994;13:167–174. [PubMed] [Google Scholar]
18. Хуттунен Н.П., Книп М., Паавилайнен Т. Физическая активность и фитнес у детей с ожирением. Инт Дж. Обес. 1986; 10: 519–525. [PubMed] [Google Scholar]
19. Sayer AA, Syddall HE, Martin HJ, Dennison EM, Roberts HC, Cooper C. Связана ли сила хвата с качеством жизни, связанным со здоровьем? Результаты когортного исследования в Хартфордшире. Возраст Старение. 2006; 11: 409–415. [PubMed] [Google Scholar]
20. Чаттерджи П., Чаттерджи С., Мукерджи П.С., Бандиопадхьяй А. Оценка и взаимосвязь индекса массы тела, процента жира в организме, кожных складок и измерений обхвата у мальчиков 10–16 лет. Биомедицина. 2002;22:9–16. [Google Scholar]
21. Бускирк Э., Тейлор Х.Л. Максимальное потребление кислорода и его связь с составом тела, с особым упором на хроническую физическую активность и ожирение. J Appl Physiol. 1957; 11: 72–78. [PubMed] [Google Scholar]
A Grip on Sports: На следующий день после того, как две игры плей-офф НФЛ решаются голами с игры на последней секунде, мы также заканчиваем
Sports.
Вс, 23 января 2022 г.
Робби Гулд из San Francisco 49ers празднует победный гол с игры во второй половине футбольного матча плей-офф дивизиона NFC против Green Bay Packers в субботу, 22 января 2022 г., в Грин-Бей, штат Висконсин. 49ers выиграли 13 -10, чтобы перейти к игре NFC Chasmpionship. (Ассошиэйтед Пресс)
Твиттер
Электронная почта
Реддит

• Дело не в том, что мы не хотим писать много слов сегодня по куче тем. Просто компьютерные боги сговорились против нас. Они смотрели вниз со своего насеста высоко на вершине горы Бельвью и смеялись над нашими тщетными попытками изображать из себя айтишника из домашнего офиса.
Если вы не знаете, у нас есть крайний срок с этой колонкой каждое утро. Это нужно сделать до 9 утра, когда меньший компьютерный бог, живущий в здании The Spokesman-Review, выпускает свой ежедневный спортивный бюллетень. Мы ни за что не уложились бы в этот срок сегодня, если бы мы разглагольствовали о мнении Джона Стоктона о мандате на маску — в интервью Тео Лоусона был чертовски ироничный анекдот Билла Уолтона и Джона Вудена — или о наследии Джейдена де Лауры в WSU или НФЛ. игры плей-офф со вчерашнего дня.
Итак, мы написали это небольшое вступление и переходим к ссылкам. Надеюсь, этого достаточно. Если это не так, примите это к Биллу, богу слов, или Стиву, мышиному богу. Мы думаем, сегодня они поспорили, кто может ухудшить мою жизнь. Если вам интересно, кто победил, это не было ни тем, ни другим. Это была Бетти, богиня щенков.
Гонзага: Прежде чем мы углубимся в то, почему мы не видели Стоктона на играх Bulldog в последнее время, мы хотим поделиться мыслями Джима Михана о победе Zags со счетом 78-62 над Университет Сан-Франциско. … Женщины играли в субботу на Сент-Мэри и использовали большую четвертую четверть, чтобы оторваться от гэлов. Джейсон Шут заменил Джима Аллена и составил эту историю. … Хорошо, в Стоктон. Его сезонные абонементы на Гонзагу были приостановлены, потому что он отказался носить маску на играх. В субботу Тео Лоусон встретился с членом Зала славы НБА и рассказал об этом. Разговор привел к рассказу Тео и расшифрованным вопросам и ответам, которые мы также связали выше. Также есть фотогалерея Стоктона разных лет. … В WCC BYU выиграл три игры подряд после поражения от Гонзаги. В субботу «Пумы» обыграли «Портленд». … Сент-Мэри занимался Лойолой Мэримаунт.
WSU: Джейден де Лаура сейчас в Тусоне, чтобы стать стартовым квотербеком в конкурирующей школе Pac-12. На этой неделе Колтон Кларк потратил некоторое время, чтобы изучить наследие де Лауры с Cougars. … В другом месте, в Pac-12 и студенческом баскетболе, победа «Вашингтона» на днях без главного тренера многое сказала о программе. … Почему Орегон играет лучше? … Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе сдерживал Колорадо в Боулдере. «Брюинз» прокатились по выходным в горах. … Так же поступил и USC, победивший Юту 79-67 в Солт-Лейк-Сити. … Штат Аризона поднялся с 15-го места, но Стэнфорд перегруппировался и выиграл дома. … Аризона и Калифорния встречаются сегодня. Дикие кошки бегут мимо людей. Буквально. … В футбольных новостях мы связались с этим обзором следующего сезона, который Джон Уилнер провел с Йоги Ротом, но сегодня он был опубликован в S-R, поэтому он доступен для подписчиков. … У Уилнера также есть своя колонка «Субботняя пятая ночь» в Mercury News. … Новый персонал в Вашингтоне стоил дорого. … Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе восстанавливает свой штат.
EWU: Защита «Иглз» подвела их, особенно во втором тайме, и Северный Колорадо принес им поражение со счетом 87-83 на Риз Корт. Дэн Томпсон был при исполнении служебных обязанностей и имеет эту игровую историю. … Вокруг Большого Неба штат Монтана победил штат Портленд. … Монтана выиграла в Северной Аризоне.
Подготовка: В эти дни Дрю Расмуссен выступает за Tampa Bay Rays. Но десять лет назад он был звездным питчером в старшей школе Маунт Спокан. В пятницу вечером эта школа почтила его и еще двоих, включив их в Зал спортивной славы. Там был Дэйв Николс, и у него есть такая история. … У Дэйва также есть обзор субботней подготовки.
Сихокс: Мы не освещали вышеприведенные игры плей-офф – как это обычно делается для нас. – так что мы прикрепляем их сюда, в секцию Ястребов. Я не помню дня в истории плей-офф НФЛ, когда было бы всего две сыгранных игры, в которых обе неудачи были решены голами с игры на последней секунде. Но именно это произошло с 49ers и Bengals.
• Мы не были слишком счастливы этим утром. Мышь Apple может быть брошена в гневе, а может и нет. (Это не так, но только потому, что 30-летнего меня нет уже 35 лет.) Моя резервная мышь даже не подключалась. Наконец, исчерпав все другие варианты (плакать, умолять, кричать), мы попытались почистить эту чертову штуковину внутри и снаружи. Что ты знаешь? Щенячья шерсть, вероятно, была причиной. Это наша история — пока. Возможно, нам придется провести небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, не умер ли кто-нибудь в последнее время от использования мыши Apple, но пока с ней все в порядке. На данный момент. А пока…
The Spokesman-Review Newspaper
Местная журналистика необходима.
Пожертвуйте прямо в серию форумов сообщества The Spokesman-Review Northwest Passages, которая помогает компенсировать расходы на несколько должностей репортеров и редакторов в газете, используя простые варианты, указанные ниже. Подарки, обработанные в этой системе, не облагаются налогом, но в основном используются для удовлетворения местных финансовых потребностей, необходимых для получения национальных фондов долевых грантов.
Подпишитесь на спортивную рассылку
Подпишитесь здесь, чтобы получать главные спортивные заголовки дня и последние новости на свой почтовый ящик.
Зарегистрироваться
Главные новости спорта
WSU футбол
Обновлено в 21:27.
Каннон Катцер из Спокана получает первый керри в колледже, забивает TD в памятном дебюте в штате Вашингтон…
Дайян Хенли из штата Вашингтон сделал 13 подкатов, три сэка против штата Колорадо, бывший тренер…
Резюме и основные моменты: первокурсники Cougars Дайян Хенли, Кэмерон Уорд впечатляют, поскольку WSU катит штат Колорадо 38-7 …
Бывшие лайнмены Восточного Вашингтона Майкл Рус, Пол Террелл и Джефф Кристиансен построили отношения, которые длились десятилетиями…
Самые читаемые истории
Производитель сока из Центрального Вашингтона обвиняется в 12 федеральных уголовных преступлениях, связанных с антисанитарными условиями и испорченными продуктами.
Россия продолжает наступление, несмотря на недавние неудачи
Таргетинг на магазин только для взрослых в Спокан-Вэлли
Семья человека, застреленного полицией Спокана, держащего на руках малыша, планирует подать в суд на город, поскольку прокурор проверяет действия офицеров
SponsoredContent
Присутствовать на торжественном открытии Стоунхилла Леннара в Либерти-Лейк, суббота, 17 сентября
Покупатели жилья приглашаются на торжественное открытие Стоунхилла, новейшего поселения Леннара в районе озера Либерти, которое выставляет на продажу столь необходимые новые дома на одну семью в округе Спокан.
Обзоры лучших рукояток для хоккея на траве – лучшие протестированные модели
На хоккейном поле клюшка является основным оружием, используемым либо для блокирования атак противника, либо для атаки. Клюшка для хоккея на траве — это, по сути, ваш самый ценный актив, способный определить разницу между успехом и неудачей.
Учитывая важность хоккейной клюшки, от мудрого спортсмена, который хочет оптимально заботиться о клюшке, ожидается, что она не подведет вас, пока вы чувствуете пыл битвы. Лучший способ убедиться, что вы можете легко управлять мячом с помощью клюшки, не теряя захвата, — это закрепить клюшку одним из лучших захватов для хоккея на траве.
Power Grip — Disc Golf Mentor
Пожалуйста, включите JavaScript
Power Grip — Disc Golf Mentor
Рекламные объявления
Хоккейная рукоятка/стержень/ручка представляет собой ленту или рукоятку с высокой липкостью, которая обычно располагается на верхнем конце хоккейной клюшки, чтобы вы могли размахивать и маневрировать клюшкой. Рукоятка также поможет вам в обеспечении дополнительной амортизации.
Существуют различные типы материалов, используемых для изготовления хоккейных рукояток, а также различные варианты на рынке. В этой статье я расскажу о лучших рукоятках для хоккея на траве на рынке, указав их преимущества и особенности.
На что обратить внимание при выборе лучших рукояток для хоккея на траве
Хороший хват поможет вам удерживать клюшку, что, в свою очередь, поможет вам контролировать мяч. Рукоятка также обеспечивает амортизацию рук игроков от вибраций и сотрясений при шлепках, ударах или захватах мяча.
Выбор правильного хвата имеет решающее значение, так как он оказывает невероятное влияние на ощущение хоккейной клюшки. По этой причине есть некоторые факторы, которые вы должны учитывать, прежде чем принимать окончательное решение о любом хвате для хоккея на траве.
Типы лент для рукояток для хоккея на траве
Вы должны решить, какая из лент для рукояток для хоккея на траве подойдет вам лучше всего. Есть три основных типа, и они включают замшу, тягу и подушку. Основное преимущество замши заключается в том, что она отлично работает во влажном климате и обеспечивает хороший контроль.
Advertisements
Traction — это универсал, который хорошо работает в сухую погоду и гарантирует отличные эксплуатационные характеристики. Подушка лучше всего снижает вибрацию клюшки на руках во время удара. С другой стороны, вы можете выбрать модели из натурального каучука, поскольку они гарантируют улучшенное ощущение шайбы, лучшую точность и силу удара, а также экономят деньги на ремонте перчаток.
Гарантия
Перед покупкой важно проверить гарантию на ручки хоккейной клюшки. Большинство представленных на рынке рукояток для хоккейных клюшек не служат долго. Радость приобретения одной из лучших рукояток для хоккея на траве заключается в том, что она выдерживает недели и даже месяцы ежедневного использования. Имея гарантию, вы можете быть вдвойне уверены в качестве и долговечности рукоятки, а при возникновении каких-либо вопросов всегда можете обратиться к производителю.
Приложение
Прежде чем покупать палку, следует изучить процесс ее применения. Вот почему так важно ознакомиться с такими отзывами, прежде чем совершать покупку. Например, все лучшие рукоятки для хоккея на траве, рассмотренные здесь, просты в использовании.
Рекламные объявления
Некоторые даже самоклеящиеся, так что вам не нужно проходить весь процесс нанесения клея. Игнорирование этого фактора может привести к тому, что вы купите рукоятку для клюшки для хоккея на траве, которую вы не сможете установить в одиночку.
Захваты для хоккея на траве Top 4
Лента Hockey Shipper Grip Tape
игра кардинально. Я думаю, что очень жаль, что когда вы покупаете новую хоккейную клюшку, прикладное сцепление с ней не самое лучшее, и оно не обеспечивает вам желаемого комфорта или контроля.
Однако я влюбился в ленту Hockey Shipper Grip Tape, когда обнаружил, что она помогает игрокам максимально эффективно использовать свои клюшки.
Водонепроницаемая и самоклеящаяся лента Hockey Shipper, изготовленная из высококачественной рулонной ленты для захвата (черного цвета). Это латексная лента, которая идеально подходит для ручки хоккейной клюшки, а не для лезвия клюшки. С этой липкой лентой вы можете смело попрощаться со страхом потерять контроль над клюшкой на поле. Вы можете уверенно выигрывать игру с этой хоккейной лентой!
Объявления
Плюсы
Лента самоклеящаяся, т. е. липкая лента не требует клея
Обеспечивает липкость и амортизацию
Уменьшает износ перчаток и предотвращает образование мозолей на руках, возникающих при удерживании палка на долго.
Может также использоваться для охоты, рыбалки, захвата бейсбольных бит, не прилипает к коже.
Он цепкий, мягкий и остается чистым
Минусы
Доступен только в черном цвете.
GREYS Traction Plus Grip
Я также обнаружил, что если вам нужна универсальная лента для захвата, обеспечивающая оптимальную амортизацию и трение, то Grays Traction Plus Сцепление лучшее, что есть. Traction — один из основных типов лент для захвата в хоккее на траве, и его обычно называют универсальным типом захвата.
Рекламные объявления
Основная цель тяговой рукоятки — предотвратить соскальзывание руки.
Эта лента для захвата популярна, потому что, когда вы ее наденете, вы гарантированно получите максимальное трение. Если вы вступаете в соревновательный мир хоккея на траве, то эта рукоятка GREYS Traction идеально подходит для вас.
Удивительно, но этот блок рукоятки продается по доступной цене, несмотря на его превосходные характеристики. Этот продукт разработан из материала с ямочками, который обеспечивает дополнительную липкость и трение, но при этом обеспечивает ощущение комфорта.
Этот дизайн специально разработан для улучшения контроля над кончиками пальцев. Даже когда вы потеете, этот блок остается на месте.
Pros
Гарантированный комфорт и трение
Это очень легко применить
Предоставляет фирму Grip
Включает в себя однолетний производитель. цена немного завышена
Mazon Cushion Plus Хоккейная рукоятка
Марка Mazon не зря считается самой популярной маркой хоккея на траве в Австралии. Их продукция для хоккея на траве славится своим высоким качеством и прочной конструкцией, благодаря которой игроки побеждают на поле. Mazon понимает важность хоккейных рукояток, поэтому эта рукоятка для хоккея на траве Mazon Cushion Plus отличается высочайшим качеством.
Во время исследования и тестирования я заметил, что этот продукт имеет текстуру Hi-Soft, обеспечивающую максимальное поглощение ударов и амортизацию. Благодаря этому вы можете избежать чувства дискомфорта, когда держите клюшку в руках.
Кроме того, он уменьшает силу удара по вашей клюшке игроком команды соперника. Этот блок захвата Mazon разработан, чтобы обеспечить надежный захват, повышенную тягу и контроль благодаря супернескользящему рисунку поверхности.
Даже на заболоченных участках и во влажном климате вы можете быть уверены, что этот продукт по-прежнему отлично работает.
Pros
У него великолепная текстура
Этот блок очень удобен, а дополнительная подушка добавляет этому ощущению
Этот захват Mazon может легко использоваться даже детьми
Он очень прочный, он хорошо держится даже после нескольких недель ежедневных тренировок/игр и не показывает признаков распутывания
Доступен в нескольких цветах
Минусы
Реклама
Некоторые пользователи жаловались на непостоянство рисунка
Ручка для хоккейной клюшки Buttendz SENTRY
Когда я услышал, что все ручки для клюшки Buttendz разработаны кем-то, кто когда-то играл в хоккей на профессиональном уровне, я очень заинтересовался ее тестированием, и она действительно превзошла все ожидания.
Buttendz SENTRY — первая вратарская ручка марки. Используя это, вам больше не понадобятся рукоятки из тканевой ленты, поскольку это первоклассное качество хоккейной рукоятки, изготовленной из натурального каучука.
В настоящее время эта рукоятка Buttendz используется профессиональными вратарями НХЛ и КХЛ. Благодаря длине рукоятки 6,5 дюйма, ширине ручки 19 мм и толщине 12,5 мм это устройство точно стоит ваших денег. Этот элемент обеспечивает улучшенное ощущение шайбы, так как эластичность натурального каучука поглощает всю энергию, которую ваша хоккейная клюшка получает от шайбы.
Pros
Рукоятка гасит вибрации клюшки, облегчая ловлю резких передач.
Натуральный каучук не быстро изнашивается и служит в течение нескольких месяцев постоянного использования
Обеспечивает лучший контроль и ощущение хоккейной клюшки.
Экономит время, поскольку наносится только один раз.
Минусы
Есть период начальной адаптации, когда рука привыкает к новой рукоятке
Она толще обычной ленты
Вывод На хоккейных клюшках много хватов
3 900 рынок сегодня, и поэтому вы должны рассмотреть разные углы, прежде чем выбрать какой-либо конкретный захват. Я выделил некоторые из лучших вариантов, из которых вы можете выбрать.
Лента Hockey Shipper Grip Tape — одна из лучших, поскольку это самоклеящаяся лента с функциями, которые гарантируют, что вы будете в лучшей форме во время выступления. GRAYS Traction Plus Grip — один из лучших и самых популярных не просто так. Он имеет первоклассное качество и всегда держит игрока под контролем.
Advertisements
Хоккейная рукоятка Mazon Cushion Plus обеспечивает впечатляющий комфорт даже при сохранении контроля над мячом. С другой стороны, Buttendz — это не рукоятка, а рукоятка из натурального каучука с функциями, экономящими время и деньги.
Если у вас есть комментарии или вопросы по рукояткам в моем списке, вы можете оставить их ниже.
Получение контроля над светом ближнего поля
Дизайнерский ландшафт локализованного света в виде слона. Направленный свет формируется путем отражения туда-сюда между двумя преобразователями мод. (Изображение предоставлено Back Bay Studios/Harvard SEAS)
Существует множество типов света — видимые и невидимые человеческому глазу. Например, у наших глаз и мозга нет инструментов для обработки ультрафиолетового света, когда он попадает на наши глаза, что делает его невидимым. Но есть и другой тип света, невидимый просто потому, что он никогда не достигает наших глаз. Когда свет попадает на определенные поверхности, часть его прилипает и остается позади, а не передается или рассеивается. Этот тип света называется светом ближнего поля.
Сегодня свет ближнего поля в основном используется для микроскопии сверхвысокого разрешения, известной как сканирующий оптический микроскоп ближнего поля (NSOM). Однако свет ближнего поля также обладает неиспользованным потенциалом для манипулирования частицами, обнаружения и оптической связи. Но поскольку свет ближнего поля не достигает наших глаз, как свет дальнего поля, исследователи не разработали комплексный набор инструментов для использования и управления ближним полем.
«Сегодня у нас есть много инструментов и методов для проектирования того, как выглядит свет в дальней зоне», — сказал Винсент Джинис, научный сотрудник Гарвардской школы инженерии и прикладных наук имени Джона А. Полсона (SEAS) по прикладной физике. «У нас есть линзы, телескопы, призмы и голограммы. Все это позволяет нам лепить свободно распространяющийся в пространстве свет».
Гинис также является профессором Брюссельского университета Врие.
Теперь исследователи SEAS разработали систему для формирования света ближнего поля, открывая двери для беспрецедентного контроля над этим мощным, в значительной степени неизученным типом света. Исследование опубликовано в Science.
«На протяжении многих лет наша группа разработала новые мощные методы структурирования распространяющегося света с использованием метаповерхностей с субволновым рисунком», — сказал Федерико Капассо, профессор прикладной физики Роберта Уоллеса и старший научный сотрудник в области электротехники Винтона Хейса и старший автор книги. бумага. «С помощью этой работы мы показываем, как структурировать ближнее поле на расстоянии, открывая захватывающие возможности в науке и технике».
Чтобы управлять светом ближнего поля, исследователи разработали устройство, в котором свет, ограниченный волноводом, отражается между двумя отражателями. После каждого отскока он меняет режим, то есть распространяется по другому пространственному шаблону. При множественных отражениях эти паттерны складываются, образуя сложный профиль интенсивности света вдоль волновода. Свет ближнего поля вблизи поверхности волновода также изменяется. Когда все различные узоры света ближнего поля накладываются друг на друга, создается определенная форма. Исследователи могут предварительно запрограммировать эту форму, адаптировав амплитуду режимов отражающегося света.
«Сосуществование всех этих режимов может быть предназначено для создания ландшафтов ближнего поля по желанию на поверхности устройства», — сказал Марко Пиккардо, научный сотрудник SEAS и соавтор статьи. «Форма ландшафта определяется комбинированными свойствами падающего света».
Схема ландшафтного устройства ближнего поля. Свет, ограниченный волноводом, колеблется между двумя преобразователями (синими), что меняет режим или форму света. При множественных отражениях эти паттерны складываются, создавая ландшафт ближнего поля на поверхности волновода (красный).
— Это немного похоже на музыку, — сказал Гинис. «Музыка, которую вы слышите, — это наложение множества нот или ладов, собранных в паттерны, придуманные композитором. Одна нота — это немного, но вместе вы можете создать музыку любого типа. В то время как музыка работает во времени, наш генератор ближнего поля работает в трехмерном пространстве, а еще более интригующим аспектом нашего устройства является то, что одна нота порождает другую».
Важно отметить, что этот процесс формования происходит удаленно, то есть ни одна часть устройства не взаимодействует напрямую с ближним светом. Это уменьшает интерференцию, что важно для таких приложений, как манипулирование частицами, и является серьезным отклонением от современных локальных методов моделирования ближних полей, таких как сияние света на металлических наконечниках и наночастицах.
Чтобы продемонстрировать свой дизайн, исследователи придали свету ближнего поля форму слона. Или, точнее, слон внутри удава, дань уважения игре измерений в классическом произведении Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц».
Реконструкция ландшафта ближнего поля, созданного устройством. Форма в центре была вдохновлена иллюстрацией к классическому произведению Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц».
Исследователи также сформировали свет в виде кривой, плато и прямой линии.
«Это исследование открывает новый путь к беспрецедентному трехмерному управлению светом ближнего поля, — сказал Капассо. — Это предзнаменование захватывающих открытий и технологических разработок, которые, как я ожидаю, станут результатом этой работы в будущем».
Управление развития технологий Гарварда защитило интеллектуальную собственность, относящуюся к этому проекту, и изучает возможности коммерциализации
Соавторами статьи являются Мишель Таманьоне, Цзиньшэн Лу и Саймон Хейфец из SEAS и Мин Ки из Школы Разработка в Университете Вестлейк в Ханчжоу, Китай, частично при поддержке Управления научных исследований ВВС в рамках гранта № AFOSR FA9.
No related posts.

В помещении	Знак	Дата
500 м	1:05. 47	21.02.20
600 м	1:21.41	01.02.20
800 м	1:53,6	Х.С.
1000 м	2:29,76	Х.С.
Миля	4:26,65	07.12.19
Наружная	Знак	Дата
400 м	50,26	Х.С.
800 м	1:54.00	20.04.19

Категория	Возраст (годы)	Высота тела (CM)	Mass Mass (KG)	MASS (KG)	MASS (KG)		MASS (KG)		BS (KG). (Кг/ м ²)	RPI (CM/ ³ √kg)
Категория	Возраст (годы)	Высота тела (CM)	Mass Mass (KG)	MASS (KG)	MASS (KG)		MASS (KG)		BS (KG). (Кг/ м ²)	RPI (CM/ ³ √kg)

	4
	4
3
3
Control Group (N = 60)	34. 61±4.20	168.0±5.13	58.45±6.02	1.662±0.04	20.71±2.57	43.30±3.46	1.82±0.93	2.18±0.86
Brick-field workers (N = 92)	35.01±6.51 NS	167.1±6.75 NS	54.64±5.95 ^#	1.608±0.08 ^#	19. 57± 2.14 ^@	44,03 ± 4,29 нс	2,47 ± 0,78 ^#	2,82 ± 1,03 ^#

Категория	Кожа (мм)			. Жир (кг)	LBM (кг)
Категория	*Грудь*	*Брюшной отдел*	*Midthigh*	. Жир (кг)	LBM (кг)
Control Group (N = 60)	14.46±2.42	20.91±2.45	24.56±2.14	1.073±0.008	11.32±4.60	88. 68 ±4.61	6.61±1.81	51.83±1.81
Brick-field workers (N = 92)	8.62±3.15 ^#	14.67±2.61 ^#	18.69±2.75 ^#	1.085±0.006 ^#	6.22±2.05 ^#	93.78±2.05 ^#	3.40±1.29 ^#	51. 24±1.30 ^#