Разное

Где находится б: Президентская библиотека имени Б.Н. Ельцина

Содержание

Карта кампуса СФУ | Сибирский федеральный университет

  • Буклет о кампусе СФУ (.pdf)
учебный корпусадминистративный корпус
общежитиеспортивное сооружение

Корпуса

№ *АдресЧто расположено **Транспорт
Площадка № 1
1 пр. Свободный, 79к1 ИППС (дирекция и деканат)Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
2 пр. Свободный, 79к2 БА, БФА
3 пр. Свободный, 79к3 ИМиФИ (дирекция и деканат)
ИЭГУиФ (дирекция и деканат)
ИФБиБТ (дирекция)
4 пр. Свободный, 79к4 ИФБиБТ (деканат)
ИЭиГ (деканат)
5 пр. Свободный, 79к5 столовая,
ТВ СФУ
7 пр. Свободный, 79Б Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
8 Академгородок, 13А ВИИ (дирекция и деканат)

Автобусы: 2, 38, 83.
Остановка: «Больница» (Академгородок).

Автобусы: 63.
Остановка: «Академгородок» (конечная).

10 пр. Свободный, 79/10ректорат, библиотека Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
Площадка № 2
11«А» ул. Ленина, 70учебный корпус ПИ

Автобусы: 5, 9, 12, 49, 50, 51, 53, 63, 65, 71, 77, 80, 81, 83, 85, 87, 90, 98, 99
троллейбусы: 5, 7, 15.
Остановка: «Главпочтамт».

Автобусы: 2, 6, 11, 32, 43, 52, 64.
Остановка: «Марковского».

12«Б» ул. Киренского, 28 ИИФиРЭ (дирекция и деканат)Автобусы: 2, 3, 38, 63, 83,
троллейбусы: 5.
Остановка: «Студгородок».
13«В» ул. Борисова, 20 ПИ (деканат ФТ)
14
«Г»		 ул. Киренского, 26 ПИ (дирекция, учебно-организационный отдел )
15«Д» ул. Киренского, 26А ИУБП (дирекция и деканат)
ПИ (дирекция и деканат ФЭ)
16«Е» ул. Борисова, 16архив
17«Ж» ул. Киренского, 26Б ИКИТ (дирекция и деканат)
18 ул. Борисова, 20Гучебный корпус
ВИИ
ул. Борисова, 20Адом физкультуры
80 ул. Борисова, 5ИСиА
Физико-математическая школа-интернат
НОЦ «Институт непрерывного образования»
ул. Киренского, 15спорткомплекс, бассейнАвтобусы: 2, 38, 63, 83.
Остановка: «Гастроном».
ул. Киренского, 11Бсанаторий-профилакторий
ул. Киренского, 1Блыжная база
ул. Борисова, 6Бстадион «Перья-3»
Площадка № 3
19 пер. Вузовский, 3 учебный корпус ИГДГиГ, ИУБПАвтобусы: 2, 9, 18, 19, 23, 40, 43, 55, 95, 159,
трамваи: 4, 5, 6, 7.
Остановка: «Торговый центр».
20 пр. им. газ. «Красноярский
рабочий», 95		лабораторный корпус
ИГДГиГ (дирекция и деканат)
ИЦМиМ (дирекция и деканат)
21 ул. Вавилова, 66спортивный зал
пер. Вузовский, 5Аспорткомплекс, бассейн
Площадка № 4
22 пр.
Свободный, 82, стр. 4		лабораторный корпус
спортзал		Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
23«К» пр. Свободный, 82 ИСИ (дирекция и деканат)
24«А» пр. Свободный, 82, стр. 1 ИФиЯК (дирекция и деканат)
ИАиД (деканат)
ГИ (дирекция и деканат)
25 пр. Свободный, 82, стр. 6 ИНиГ (дирекция и деканат)
ИАиД (дирекция)
пр. Свободный, 82, стр. 9Конгресс-холл СФУ
пр. Свободный, 82, стр. 11многофункциональный комплекс 1
пр. Свободный, 82, стр. 11ИГ
пр. Свободный, 82, стр. 12ИФКСиТ (дирекция и деканат)
Площадка № 5
6 ул. Маерчака, 6 ЮИ (дирекция и деканат) Автобусы: 2, 26, 32, 51, 71, 87, 136, 167,
троллейбусы: 4, 5, 13.
Остановка: «Университет».
9 ул. Маерчака, 3 дополнительный учебный корпус ЮИ, ИЭГУиФ
ул. Лиды Прушинской, 2 учебный корпус ИТиСУ
ул. Лиды Прушинской, 2ИГ

* локальные буквенные обозначения корпусов
** указаны дирекции и деканаты институтов; для корпусов без дирекций и деканатов указаны основные подразделения или аудитории, расположенные в корпусе

Общежития

№АдресТелефонТранспорт
1
Академгородок, 8		 249-46-11

Автобусы: 63.
Остановка: «Академгородок».

Автобусы: 2, 38, 83.
Остановка: «Магазин» (ж/м Академгородок).

2 пр. Свободный, 81206-21-26Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
3 пр. Свободный, 83206-21-63
4 пр. Свободный, 81В206-21-19
5 ул. Борисова, 24291-25-35Автобусы: 2, 3, 63, 83,
Остановка: «Гастроном».
6 ул. Борисова, 14А291-25-36
7 ул. Борисова, 1291-27-32
8 ул. Борисова, 6291-25-34
9 ул. Борисова, 8291-25-32
10 ул. Борисова, 10291-25-33
11 ул. Борисова, 22291-25-31
12 ул. Вавилова, 64206-38-54Автобусы: 2, 9, 18, 19, 23, 40, 43, 55, 95, 159.
Трамваи: 4, 5, 6, 7.
Остановка: «Торговый центр».
13 ул. Вавилова, 60206-37-91
14 пер. Вузовский, 8206-37-92
15 пер. Якорный, 4206-37-93
16 ул. Вавилова, 47Б206-36-52Автобусы: 58, 65, 90, 92.
Остановка: «Стела 50 лет Победы».
17 пр. Свободный, 80206-27-89Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
18 пр. Свободный, 78206-27-90
19 пр. Свободный, 76244-47-62
20 пр. Свободный, 76А, 76Г252-77-42
21 пр. Свободный, 76Н+7 902 973-51-23
22 пр. Свободный, 76Д206-30-85Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
23 ул. Железнодорожников, 13221-32-11Автобусы: 2, 26, 32, 51, 71, 87, 136, 167,
троллейбусы: 4, 5, 13.
Остановка: «Университет».
24 ул. Судостроительная, 38А269-06-24Автобусы: 23, 31, 36, 52, 94, 95, 98.
Остановка: «Школа».
25 пр. Свободный, 76Ж206-30-96Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
26 пр. Свободный, 76И206-31-01Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
27 пр. Свободный, 76К206-30-99Автобусы: 12, 32, 88, 90.
Остановка: «Сибирский федеральный университет».
28 пер. Вузовский, 6Д206-39-11Автобусы: 2, 9, 18, 19, 23, 40, 43, 55, 95, 159.
Трамваи: 4, 5, 6, 7.
Остановка: «Торговый центр».
29 пер. Вузовский, 6Д
30 ул. Борисова, 3206-25-52Автобусы: 2, 3, 63, 83.
Остановка: «Гастроном».

Филиалы

ФилиалАдресТелефонСайт
Лесосибирский педагогический институт — филиал СФУ662544, Красноярский край,
г. Лесосибирск, ул. Победы, 42		+7 (39145) 6-11-80 lpi.sfu-kras.ru
Саяно-Шушенский филиал СФУ655619, Республика Хакасия,
рп. Черемушки, д. 46		+7 (39042) 3-39-50 shf.sfu-kras.ru
Хакасский технический институт — филиал СФУ655017, Республика Хакасия,
г. Абакан. ул. Щетинкина, 27 (корпус «А»)		 +7 (3902) 22-53-55 khti.sfu-kras.ru

Как добраться до Шереметьево

Телефон горячей линии
8-800-700-33-77 (для звонков из регионов России и с мобильных телефонов).
8-495-663-84-10 (для звонков из Москвы).
Звонок бесплатный из всех регионов РФ.

Телефон горячей линии
8-800-700-33-77 (для звонков из регионов России и с мобильных телефонов).
8-495-663-84-10 (для звонков из Москвы).
Звонок бесплатный из всех регионов РФ.

Для продолжения необходимо авторизоваться

  • РУС
  • ENG

С 17 по 19 декабря изменено расписание на направлении Шереметьево. Часть рейсов отменены. Уточнить информацию можно на сайте на странице Расписание.

В аэропорт Шереметьево из Москвы:
  • Аэроэкспресс с Белорусского вокзала
  • Аэроэкспресс с Савеловского вокзала
  • Аэроэкспресс от станции МЦК «Окружная»
  • Аэроэкспресс от станций МЦД
  • Экспресс-автобус от станции метро «Ховрино»

 

Из аэропорта Шереметьево в Москву:
  • Аэроэкспресс из аэропорта Шереметьево
  • Экспресс-автобус из аэропорта Шереметьево в Москву

 

Проезд между терминалами аэропорта Шереметьево:
  • Аэроэкспресс между терминалами B, C и D, E, F

 

Электропоезда Аэроэкспресс прибывают и отправляются c платформ Северного терминального комплекса (терминалы B, C) и Южного терминального комплекса (терминалы D, E, F) аэропорта Шереметьево.

C Белорусского вокзала в аэропорт Шереметьево

Добраться с Белорусского вокзала Москвы до аэропорта Шереметьево можно на поезде Аэроэкспресс. Время в пути составит около 60 минут. Поезда отправляются из терминала Аэроэкспресс в здании Белорусского вокзала. Попасть в терминал можно через 2-й и 4-й подъезды вокзала.

При выходе со станции метро «Белорусская» Кольцевой линии метро необходимо повернуть налево и проследовать до 2-ого подъезда Белорусского вокзала. Далее, пройдя пункт досмотра, повернуть направо и проследовать в терминал Аэроэкспресс по указателям.

При выходе со станции метро «Белорусская» Замоскворецкой линии метро необходимо повернуть направо, затем зайти за угол здания и проследовать до 4-го подъезда Белорусского вокзала. Далее проследовать в терминал Аэроэкспресс по указателям.

Поезда в аэропорт Шереметьево с Белорусского вокзала следуют с остановками: Савеловский вокзал, платформа Окружная МЦД-1.

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с расписанием перед поездкой.

Купить билет

С Савеловского вокзала в аэропорт Шереметьево

Добраться с Савеловского вокзала Москвы до аэропорта Шереметьево можно на поезде Аэроэкспресс. Поезда Аэроэкспресс до аэропорта Шереметьево отправляются с 9-го пути Савеловского вокзала. Время в пути – около 45 минут.

При выходе со станции метро «Савеловская» Серпуховско-Тимирязевской или Большой кольцевой линий необходимо пройти к 9-му пути через здание Савеловского вокзала или через турникеты справа от вокзала.

Поезда в Шереметьево с Савеловского вокзала следуют с остановкой на платформе Окружная МЦД-1.

Купить билет

Со станции МЦК «Окружная» в аэропорт Шереметьево

Поезда Аэроэкспресс в аэропорт Шереметьево отправляются с железнодорожной станции Окружная МЦД-1. Время в пути – около 35 минут.

При выходе из поезда на станции МЦК «Окружная» необходимо проследовать согласно указателям в вестибюле к выходу. Далее перейти по пешеходному переходу к зданию железнодорожной станции.

Купить билет

В аэропорт Шереметьево со станций МЦД

На поездах Аэроэкспресс в аэропорт Шереметьево можно добраться также со следующих станций МЦД-1:

  • Одинцово
  • Баковка
  • Сколково
  • Немчиновка
  • Сетунь
  • Рабочий Посёлок
  • Кунцевская (переход со станции метро «Кунцевская»)
  • Славянский бульвар (переход со станции метро «Славянский бульвар»)
  • Фили (переход со станции метро «Фили»)
  • Тестовская (переходы со станций метро «Выставочная», «Деловой центр», «Международная», «Шелепиха», платформ МЦК «Международная» и «Шелепиха»)
  • Беговая (переход со станций метро «Беговая»)
  • Белорусская (переход со станции метро «Белорусская»)
  • Савеловская (переход со станции метро «Савеловская»)
  • Окружная (переход со станции метро «Окружная», станции МЦК «Окружная»)

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с расписанием перед поездкой.

Купить билет

В аэропорт Шереметьево на автобусе

Экспресс-автобусы в аэропорт Шереметьево отправляются от станции метро «Ховрино» каждые 15-20 минут. Номера маршрутов автобусов: 1195 (до терминалов B,C) и 1195D (то терминала D).

Остановка экспресс-автобусов из Москвы в аэропорт Шереметьево (терминалы B, C, D)

 

Экспресс-автобусы отправляются от выхода №2 станции метро Ховрино (автовокзал «Северные ворота»). До аэропорта Шереметьево автобусы следуют по платной магистрали без остановок. Время в пути – около 20 минут.

Купить билет

Из аэропорта Шереметьево в Москву до Белорусского и Савеловского вокзалов, станций метро, МЦД и МЦК

Из аэропорта Шереметьево в Москву можно добраться поездом Аэроэкспресс. Время в пути – от 35 минут. Электропоезда отправляются от Северного терминального комплекса (терминалы B, C аэропорта Шереметьево) и Южного терминального комплекса (терминалы D, E, F аэропорта Шереметьево). Пройти к поездам Аэроэкспресс можно по пешеходным галереям, следуя указателям.

Остановки на пути следования поезда Аэроэкспресс:

  • Северный терминальный комплекс (терминалы B, C аэропорта Шереметьево)
  • Южный терминальный комплекс (терминалы D, E, F аэропорта Шереметьево)
  • Окружная (переход на станцию метро «Окружная», платформу МЦК «Окружная»)
  • Савеловский вокзал (переход на станцию метро «Савеловская»)
  • Белорусский вокзал (переход на станцию метро «Белорусская»)
  • Беговая (переход на станцию метро «Беговая»)
  • Тестовская (переход на станции метро «Выставочная», «Деловой центр», «Международная», «Шелепиха», платформы МЦК «Деловой центр», «Шелепиха»)
  • Фили (переход на станцию метро «Фили»)
  • Славянский бульвар (переход на станцию метро «Славянский бульвар»)
  • Кунцевская (переход на станцию метро «Кунцевская»)
  • Рабочий Посёлок
  • Сетунь
  • Немчиновка
  • Сколково
  • Баковка
  • Одинцово.

На всех станциях города возможна пересадка на поезда МЦД-1.

Купить билет

Из аэропорта Шереметьево в Москву на автобусе

Из аэропорта Шереметьево в Москву можно добраться на общественном транспорте. Экспресс-автобусы отходят от терминалов B, C (маршрут 1195) и терминала D (маршрут 1195D) каждые 15-20 минут и прибывают к станции метро Ховрино (автовокзал «Северные ворота»). Автобусы следуют по платной магистрали без остановок. Время в пути – около 20 минут.

Остановки автобуса в Москву от терминалов B и C аэропорта Шереметьево

От/до терминалов B, C до/от терминалов D, E, F аэропорта Шереметьево

Добраться от/до терминалов B и C Шереметьево до/от терминалов D, E и F аэропорта можно на поезде Аэроэкспресс. Время в пути между Южным терминальным комплексом (терминалы D, E, F) и Северным терминальным комплексом (терминалы B, C) составляет 10 минут.

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с расписанием перед поездкой.

Купить билет

Предохранители Опель Омега Б и реле со схемами блоков и обозначением

Opel Omega B (Опель Омега Б) – второе поколение серии Опель Омега. Выпускался в 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002 и 2003 году. За это время автомобиль прошел рестайлинг. В данной публикации вы найдете описание блоков предохранителей и реле Опель омега б со схемами и фотографиями. Выделим предохранитель прикуривателя.

Количество элементов в блоках в Вашем Opel Omega B и их назначение может отличаться и зависит от уровня комплектации и года выпуска автомобиля.

Содержание

  • 1 Блоки в салоне
    • 1.1 Блок предохранителей
    • 1.2 Блок реле
    • 1.3 Дополнительный блок реле
  • 2 Блоки под капотом
    • 2.1 Блок предохранителей
    • 2.2 Блок предохранителей и реле

Блоки в салоне

Все блоки в салоне находятся под панелью приборов, со стороны водителя.

Блок предохранителей

Для доступа, опустите защитную крышку, с обратной стороны которой должна находится актуальная схема.

Фото – схема

Описание

130А Электрические стекло подъемники передних дверей
215А Лампы сигнала торможения, лампы указателей поворота
330А Очиститель и омыватель ветрового стекла, очиститель заднего стекла
415А Электродвигатель вентилятора охлаждения
530А Электроприводы регуляторов положений передних сидений
620А Радиоприемник
730А Электрические стеклоподъемники задних дверей
810А Лампы дневного света фар
910А Автоматическая коробка передач
1030А Подогреватель топливного фильтра (для дизельных двигателей)
1110А Обогреватели наружных зеркал заднего вида
1220А Лампы освещения салона, радиоприемник, блок дистанционного управления центральным замком, лампы указателей поворота и аварийной световой сигнализации, много ­функциональный дисплей
1310А Электроприводы зеркал заднего вида
1430А Усилитель рулевого управления, прикуриватель, системы вентиляции салона и конди­ционирования, обогреватели передних сидений, обогреватель заднего стекла
1520А Лампы света заднего хода, лампа освещения вещевого ящика, система автоматичес­кого управления высотой задней подвески, электропривод люка, лампы освещения па­нели приборов
1620А Лампы противотуманного света
1720А Звуковой сигнал
1820А Топливный насос
1910А Системы ABS и TCS
2020А Центральный замок; лампы освещения салона, включающиеся при открывании двери
2110А Лампа дальнего света левой фары
2215А Лампа ближнего света левой фары, регулятор света левой фары
2310А Лампы стояночного и габаритного света левого заднего фонаря
2420А Нагреватель охлаждающей жидкости
2520А Электропривод люка
2610А Лампы освещения номерного знака, омы­ватель фар головного освещения
2720А Система автоматического контроля высоты задней подвески
2820А Лампа заднего противотуманного фонаря
2920А Цепь питания электрооборудования прицепа (вывод “30”)
3010А Лампы стояночного и габаритного света правого заднего фонаря
3115А Лампа ближнего света правой фары, регулятор света правой фары
3210А Лампа дальнего света правой фары
3330А Электродвигатель вентилятора системы отопления/ вентиляции салона
3440А Обогреватель заднего стекла
3530А Электропривод стекол задних дверей
36Запасной предохранитель на 40А
37Запасной предохранитель на 30А
38Запасной предохранитель на 20А
39Запасной предохранитель на 10А

За прикуриватель отвечает предохранитель номер 14 на 30А.

Блок реле

Схема

Обозначение

  1. X3 – Реле задних противотуманных фонарей (GM 24 432 680)
  2. К19 – Реле автоматического регулирования высоты задней подвески (GM 24 432 680)
  3. К35 – Реле обогрева зеркал заднего вида и заднего стекла (GM 09 175 931)
  4. К10 – Реле указателей поворотов и аварийной сигнализации (GM 09 148 292)
  5. Н27 – Зуммер не выключенных фар и оставленного ключа (GM 024 433 182)
  6. К30 – Реле двигателя стеклоочистителя заднего стекла (GM 90 494 187)
  7. К63 – Реле звукового сигнала (GM 03 447 012)
  8. DIG – Диагностический разъём OBDII Омега б

Дополнительный блок реле

Схема

Назначение

  1. Реле системы сигнализации/ иммобилайзера
  2. Реле включения 1-ой скорости вентилятора кондиционера
  3. Главное реле кондиционера
  4. Реле включения 4-й скорости вентилятора кондиционера
  5. Резерв
  6. Реле гидроусилителя рулевого управления
  7. Резерв

Блоки под капотом

Блок предохранителей

Данный блок силовых предохранителей находится над аккумулятором и закрыт крышкой.

Схема

Расшифровка

  1. 80А Блок ABS, TC и ESP
  2. 80А Блок предварительного разогрева
  3. 30А ЭБУ, главное реле, реле топливного насоса
  4. 80А Замок зажигания, ток на предохранители 2, 3, 4, 8, 9, 13, 14, 15, 19, 51
  5. 80А Ток на предохранители 1, 6, 7, 10, 20, 25, 27, 29
  6. 80А Ток на предохранители 5, 12, 17, 24, 33

Блок предохранителей и реле

Он расположен в левой части подкапотного пространства, рядом со стойкой.

Фото – схема

Описание

1Реле системы подачи воздуха в выпускной коллектор (4RD003-520-13)
2Реле очистителя фар (GM 90 355 363)
3Реле дополнительного насоса радиатора охлаждения (GM 90192 481)
4Реле вентилятора охлаждения двигателя (GM 90 450 169)
5Реле компрессора кондиционера (GM 03447 012)
6Реле вентилятора охлаждения двигателя (GM 03447 012)
7Реле вентиляторов кондиционера I скорость (GM 24 430 433)
8Реле правого нагнетательного вентилятора кондиционера(GM 90 459 640)
9Реле двигателя стеклоочистителя лобового стекла (GM 90 494 187)
10Реле системы впрыска (GM 90 494 959)
11Реле вентиляторов кондиционера II скорость (GM 90 491 314)
12Реле левого нагнетательного вентилятора кондиционера (GM 90 459 640)
13Реле топливного насоса (GM 90 494 959)
14Предохранитель насоса омывателя фар 30A
15Предохранитель реле вентилятора охлаждения двигателя I скорость
16Предохранитель реле вентилятора охлаждения двигателя II скорость
17Предохранитель pеле нагнетателя
18Предохранитель вентилятора охлаждения двигателя 40А
19Предохранитель насоса добавочного воздуха продувки катализаторов 50А

У нас на канале мы так же подготовили для Вас видео по данному материалу. Смотрите и подписывайтесь.

Остались вопросы? Задавайте их в комментарии.

информация о вузе абитуриентам 2022, контакты

Участник

Посмотреть на карте

Год основания: 1920

Всего студентов: 36 000 / Иностранных студентов: 4 300

Факультетов: 12 / Кафедр: 193

Преподавателей: 3 921

Профессора285Доценты1 108Доктора наук583Кандидаты наук1 878Иностранные преподаватели200

Основные образовательные программы для иностранцев: 366

Бакалавриат108Магистратура107Специалитет29Подготовка кадров высшей квалификации122

Дополнительные образовательные программы для иностранцев: 22

Программы довузовской подготовки 5Изучение русского языка как иностранного 8Короткие программы 9

Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б. Н. Ельцина (УрФУ) — один из ведущих университетов России, расположенный в Екатеринбурге. Екатеринбург — современный и динамично развивающийся уральский мегаполис, четвертый в стране по численности населения, столица Всемирных университетских игр 2023 года. УрФУ — это государственный университет на базе Уральского государственного технического университета — УПИ имени первого Президента России Б.Н. Ельцина и Уральского государственного университета имени А. М. Горького. За свою столетнюю историю университет стал одним из признанных лидеров в области научных исследований и образования в России и мире.

В университете работают около 4000 преподавателей, среди которых мировые эксперты в области технических, естественных, общественных и гуманитарных наук. В УрФУ обучаются более 36 000 студентов из 101 страны мира, а сообщество выпускников университета превышает 380 000 человек.

12 институтов университета предлагают более 450-ти программ бакалавриата, специалитета, магистратуры и аспирантуры по направлениям технических, естественных, общественных и гуманитарных наук.

Преподавание ведется на русском и английском языках.

Научная инфраструктура университета включает 72 ключевых центра превосходства и 164 научно-исследовательских лабораторий, оборудованных самыми современными приборами, включая 12 международных лабораторий, возглавляемых учеными ведущих западных университетов. Доступ к уникальному оборудованию и возможность сотрудничества с международными исследователями открывает широкие возможности для научной деятельности студентов.

С 2017 года Уральский федеральный университет имеет право самостоятельного присуждения ученых степеней.

Приоритетными областями исследований в УрФУ являются:

  • Физика и астрономия.

  • Энергетика и ресурсосбережение.

  • Информационные технологии и телекоммуникации.

  • Математика и механика.

  • Химия и материаловедение.

  • Социальные науки.

Как ведущий научно-образовательный центр региона, УрФУ инициировал создание Уральского межрегионального научно-образовательного центра мирового уровня (НОЦ) «Передовые производственные технологии и материалы», целью которого является создание стройной экосистемы развития науки, образования и инноваций в Уральском федеральном округе.

УрФУ – это международный университет, сотрудничающий с более 500 научно-образовательными организациями мира. У студентов есть возможность посещать открытые лекции известных учёных и политических деятелей. Университет развивает связи и проводит совместные научные исследования с приглашёнными иностранными профессорами: например, с 2012 г. доктор Жан Жузель (Франция), лауреат Нобелевской премии мира, является руководителем лаборатории УрФУ по изменению климата. В 2013 году университет начал масштабный проект «Возвращение в Европу: российские элиты и европейские инновации, нормы и модели (XVIII — начало ХХ вв)» под руководством известного французского исследователя доктора Мари-Пьер Рэй. В 2015 году в университете выступил министр иностранных дел Германии профессор Франк-Вальтер Штайнмайер, в 2016 – лауреат Нобелевской премии по химии профессор Дан Шехтман.

Все студенты УрФУ могут принять участие в программах международного студенческого обмена, провести семестр или целый год в одном из 109 университетов-партнеров университетаза из 34-х стран. Уральский федеральный университет оказывает активное содействие получению учащимися международного опыта, участвуя в международных программах академической мобильности: Erasmus+, North3North, Mevlana, First+, DAAD.

В Университете действует система грантовой поддержки молодых исследователей: ежегодно выделяются гранты для постдокторантуры иностранных ученых.


Поделиться

Комплекс на Покровском бульваре – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Покровка — один из самых современных университетских комплексов Москвы и России, где три огромных атриума связывают исторические здания в единое вышкинское пространство. Дом исследований, конференций, учебы и студенческой жизни Вышки, открытый городу.

Карта комплекса

Покровский бульвар, 11 ↓Воронцово поле↑Покровский бульвар↑Дурасовский переулок↑Дурасовский переулокЦентр сервиса«Студент»вход 4вход 1вход 5вход 2вход 3

Корпус A

Администрация НИУ ВШЭ

Залы заседаний Учёного
совета (Белый,
Зеленый, Синий)

Информационная стела

Подробнее. ..

Корпус D

Гардероб

Книжный магазин «БукВышка»

Учебные аудитории

Дирекция по интернационализации

Дирекция по привлечению иностранных студентов

Институт экологии

Организационно-контрольное управление

Управление международного сотрудничества

Управление по организации и сопровождению мероприятий

Центр подготовки иностранных слушателей

Центр поддержки иностранных студентов

Центр технологического трансфера

Выходы на паркинг P4

Информационная стела

Подробнее…

Корпус K

Ресторан

Наукометрический центр

Центр цифровых культур и медиаграмотности

Управление аспирантуры и докторантуры

Центр фундаментальных исследований

Управление академической экспертизы

Управление академического развития

Институт институциональных исследований

Подробнее…

Корпус F

Буфет/кафе

Информационная стела

Корпус G

Администрация НИУ ВШЭ

Учебные аудитории

Аналитический центр

Дирекция по внутренним исследованиям и академическому развитию студентов

Дирекция по развитию студенческого потенциала

Дирекция программы развития

Институт аграрных исследований

Институт институциональных исследований

Информационно-рейтинговый центр

Программа «Научный фонд НИУ ВШЭ»

Управление международного сотрудничества

Управление образовательных инноваций и специальных международных программ

Управление по организации и сопровождению мероприятий

Центр научной интеграции

Центр университетского партнерства

Выходы на паркинг P4

Подробнее. ..

Корпус L

Детская игровая комната

Администрация НИУ ВШЭ

Научный руководитель НИУ ВШЭ

Дирекция основных образовательных программ

Дирекция по развитию студенческого потенциала

Правовое управление

Управление персонала

Выход на паркинг Р3

Подробнее…

Корпус M

Администрация НИУ ВШЭ

Единая приемная НИУ ВШЭ

Большой профессорский клуб

Медицинский кабинет

Дирекция по безопасности

Дирекция по земельным отношениям и управлению недвижимым имуществом

Дирекция по капитальному строительству и ремонту

Дирекция по развитию студенческого потенциала

Лаборатория по финансовой инженерии и риск-менеджменту

Отдел по размещению персонала, контролю и учету помещений

Управление регламентации и бизнес-аналитики

Подробнее…

Корпус N

Столовая

Библиотека

Учебные аудитории

Студенческий коворкинг

Международная лаборатория экспериментальной
и поведенческой экономики

Центр информационной безопасности

Центр цифровой трансформации

Студсовет НИУ ВШЭ

Выход на паркинг Р2

Информационная стела

Подробнее. ..

Корпус R

Учебные аудитории

Буфет/кафе

Гардероб

Выход на паркинг Р1

Информационная стела

Подробнее…

Корпус S

Учебные аудитории

Департамент анализа данных и искусственного интеллекта

Департамент больших данных и информационного поиска

Департамент прикладной экономики

Департамент программной инженерии

Департамент статистики и анализа данных

Департамент теоретической экономики

Дирекция административно-учебного комплекса «Покровский бульвар»

Международная лаборатория макроэкономического анализа

Международная лаборатория стохастического анализа и его приложений

Международная лаборатория теоретической информатики

Международная научно-учебная лаборатория интеллектуальных систем и структурного анализа

Международный институт профессионального статистического образования

Управление пожарной безопасности

Факультет компьютерных наук

Школа финансов

Учебные офисы образовательных программ

Буфет/кафе

Подробнее. ..

Корпус T

Учебные аудитории

Департамент математики

Дирекция по развитию студенческого потенциала

Международная лаборатория стохастических алгоритмов и анализа многомерных данных

Международная научно-учебная лаборатория анализа и выбора решений

Международная научно-учебная лаборатория финансовой экономики

Международный институт экономики и финансов

Типография

Факультет компьютерных наук

Факультет экономических наук

Учебные офисы образовательных программ

Буфет/кафе

Подробнее…

Корпус Z

Большой зал
Культурного центра

Малый зал
Культурного центра

Гардероб

Информационная стела

От станции метро «Чистые пруды»

Выход № 1

Дистанция: 1,5 км

Начнем с простого: дойти до корпуса на Покровке можно пешком

Время в пути: 18 минут

Двигайтесь по бульвару вниз, вы пройдете один из Чистых прудов, затем пересечете Покровку, пройдете мимо Хохловской площади — той самой «Ямы» — и выйдете на Покровский бульвар. Двигайтесь дальше, и по левую руку от вас появится корпус.

Быстрее, но чуть сложнее: трамвай

Время в пути: 12 минут

Трамвайная остановка находится сразу у выхода из метро: вам подойдет любой маршрут. Ваша остановка — «Воронцово Поле». Всего здесь проходит три маршрута:

39 — идет к «Университету»;

А — идет к «Октябрьской»;

3 — идет к «Чертановской». Автобус 3Н дублирует этот маршрут.

Едем на велосипеде с горки

Время в пути: 5 минут

По обе стороны Бульварного кольца есть велодорожки. Рядом с метро располагается станция проката «Велобайк»: возьмите велосипед и прокатитесь вниз по бульвару. Сдать велосипед можно на одной из трех станций на Покровском бульваре: самая удобная — у улицы Воронцово Поле.

Помните о правилах дорожного движения и обязательно проверяйте велосипед перед тем, как его арендовать.

От станции метро «Китай-город»

Выход № 8

Дистанция: 960 м

Классика: идем пешком

Время в пути: 12 минут

Главное правило выживания на «Китай-городе» — найти правильный выход. Вам нужен восьмой, будьте внимательны.

После подземного перехода поверните направо: нужно дойти до Солянки, а затем снова повернуть направо. Продолжайте путь вдоль дороги. Перед церковью Рождества Пресвятой Богородицы на Кулишках, рядом с которой установлен памятник «В память о жертвах трагедии в Беслане», необходимо свернуть в Подколокольный переулок. Он выведет вас к знаменитой Хитровской площади, затем к дому со скульптурами — бывшему общежитию Военной академии — и к улице Воронцово Поле. Корпус будет по левую сторону от вас.

Едем на велосипеде

Время в пути: 5 минут

Станция проката находится напротив выхода из метро № 10. Сдать велосипед можно на станции у Покровского бульвара. Путь в корпус идет в горку, так что рассчитывайте свои силы.

От станции метро «Курская»

Выход № 6

Дистанция: 920 м

Идем пешком

Время в пути: 11 минут

Если на «Курской» ориентироваться сложно, выбирайте «Чкаловскую»: выход с кольцевой и с салатовой ветки под одним номером. После выхода из метро переходите на другую сторону: по подземному переходу на улицу Воронцово Поле. Вам необходимо подняться в горку, а затем идти вдоль улицы. По правую руку от вас появится корпус.

От станции метро «Новокузнецкая»

Выход № 1

Дистанция: 1,9 км

Едем на трамвае

Время в пути: 13 минут

Трамвайная остановка «Станция метро «Новокузнецкая» находится по левую сторону от выхода. Вам нужен трамвай, который едет в сторону Чистых прудов. Выбирайте любой маршрут: 39, А или 3 (этот маршрут дублирует автобус 3Н). Вам нужно проехать до остановки «Воронцово Поле». Выходите из трамвая и переходите дорогу: корпус будет прямо перед вами.

Вариант для любителей пеших прогулок

Время в пути: 23 минуты

Этот маршрут не самый быстрый, но точно самый красивый. Выходите из метро и поворачивайте налево. Вам необходимо пройти прямо до Большого Устьинского моста. Поднимайтесь на него и любуйтесь: слева от вас Зарядье с его белым мостом и Кремль. Справа — красивейшая высотка на Котельнической.

Спускайтесь с моста и двигайтесь левее: вам необходимо обойти Устьинский сквер. Переходите Яузскую улицу и выходите на Яузский бульвар. Через 5 минут, двигаясь вверх по бульвару, вы будете в корпусе.

Едем на велосипеде

Время в пути: 9 минут

Станция проката находится справа от метро. Сдать велосипед можно на станции у Покровского бульвара. Вам будет необходимо преодолеть мост и небольшой подъем на бульваре, рассчитывайте свои силы.

Кафе и рестораны

Не в обиду нашим кафе и столовым, а для разнообразия. 

Хинкальная «Стумари»

Уютное грузинское кафе с национальной кухней и музыкой. В меню: хачапури, чахохбили, мацони, вино и прочие прелести; второй кофе в подарок.

Средний чек: 700 р., бизнес-ланч: от 350 р.

  •  Адрес: Тессинский пер., д. 4, стр. 2
  •  Часы работы: 10:00 – 23:30

Подробнее

Red Brick cafe

Особняк, преобразованный в лофт, с сытными бизнес-ланчами и ужинами. Проводятся спортивные трансляции. 

Средний чек: 1500 р.

  •  Адрес: Хохловский пер., д. 10, стр. 6
  •  Часы работы: 08:00 – 23:00

Подробнее

Microbe

Кафе, которое по вечерам трансформируется в клуб. «Мы сами делаем пасту, обжариваем кофе и морочимся с хлебом» – так заявляют о себе основатели. Три раза в неделю здесь играют джаз, рок-н-ролл, соул, фанк и инди-рок. 

Средний чек: 900 р., бизнес-ланч: от 280 р., завтраки: от 200 р.

  •  Адрес: Покровский б-р, д. 6/20, стр. 1
  •  Часы работы: 12:00 – 05:00

Подробнее

Imagine Cafe

Раньше на этом месте был популярный бар «Кризис жанра», сегодня здесь не менее приятное кафе с демократичными ценами и зажигательными концертами. На сцене можно услышать музыкантов из России, Англии, Америки и Европы.

Средний чек: 700 р., бизнес-ланч: 350 р. (кофе в подарок).

  •  Адрес: ул. Покровка, д. 16/16, стр. 1
  •  Часы работы: 11:30 – 05:00

Подробнее

Дом16

В качестве развлечений в «Доме 16» проходят выставки, винные дегустации, вечеринки. В теплое время года гостям предлагают расположиться на летней веранде. В «Доме 16» можно заказать блюда европейской кухни: тартары, севиче, карпаччо, беляши с крабом, итальянскую пасту.

Средний чек: 1500 р.

  •  Адрес: Покровский бульвар 16/18с4-4а
  •  Часы работы: 12:00 – 00:00

Подробнее

Старая Грузия

«Старая Грузия» — это городской ресторан с грузинской едой, который находится в одном из старейших районов Москвы, рядом с Покровским и Яузским бульваром.

Средний чек: 1500 р.

  •  Адрес:Подколокольный пер., д. 16/2, с. 1
  •  Часы работы: 11:00 – 23:00

Подробнее


Где поесть


Где поработать


Где погулять


Что посмотреть

 Коворкинги

Если хочется сменить обстановку, все переговорки заняты или у вас суперсекретный разговор.

Библиотека Достоевского

Одно из любимых мест всех вышкинцев. Современное пространство, где часто проходят лекции по литературе и искусству, кинопоказы и творческие встречи, а еще есть быстрый интернет и уютные мягкие кресла. Также работает как бесплатный коворкинг.

  • Адрес: Чистопрудный б-р, д. 23, стр.1
  • Часы работы: вт-сб с 10:00 до 22:00

Подробнее

Impact Hub Moscow

Международный образовательный центр для начинающих предпринимателей в социальной сфере, площадка для работы и проведения мероприятий. В лофте есть все необходимое: светлый зал, зона для кофе-брейка, переговорная, на книжных полках много полезных изданий про маркетинг, технологии, ораторское искусство и многое другое.

  • Стоимость: 500 р. (1 день работы в коворкинге и 2 часа переговорки)
  • Адрес: Хохловский пер., д. 7-9, стр. 2, вход 3
  • Часы работы: пн-пт с 10:00 до 19:00

Подробнее

Антикафе «Гнездо»

Всегда бесплатно: Чай, кофе, печеньки. А также молоко, мёд, приправы, сиропы, тосты, варенье и многое другое.

  • Стоимость: 3.49 р/мин.
  • Адрес: Лялин переулок 8с2
  • Часы работы: круглосуточно

Подробнее

Сады и парки

Если нужно передохнуть, собраться с мыслями и почувствовать единение с природой. 

Чистые пруды

Летом здесь прекрасно кормить лебедей и любоваться водной гладью, а зимой – кататься на коньках (каток в 2 раза дешевле, чем в Парке Горького). А ещё рядом конечная остановка одного из самых интересных трамвайных маршрутов – №39.

У сервиса IZI Travel есть аудиогид «Самые старые трамвайные линии Москвы»: часть маршрута как раз приходится на Покровский бульвар. Начав на Чистых прудах, вы с пересадками сможете добраться до «Белорусской» и познакомиться с историей московских трамвайчиков и жизни вокруг них.

  • Адрес: Чистопрудный б-р

Милютинский сад

Местные зовут его «Милютка». Тихое место, в котором любили проводить время А. Чехов, К. Коровин, В. Серов. На территории расположен принадлежавший меценату Савве Морозову флигель, в котором провел последние дни жизни И. Левитан.

  • Адрес: Покровский б-р, д. 10

Морозовский садик

Маленький уютный сад с красивыми каштанами на Ивановской горке.

  • Адрес: Большой Трехсвятительский пер., д. 1

Хитровка

Один из интереснейших исторических районов Москвы, который пользовался дурной славой у москвичей и в то же время был окутан романтическим настроением. Это излюбленное место воров и художников, беглых каторжников и писателей. Здесь расположена усадьба Ф. А. Остермана, знаменитый дом «Утюг», церковь Петра и Павла у Яузских ворот и Храм Всех Святых на Кулишках, рядом с которым находится памятник жертвам терракта в Беслане.

Посетить все знаковые места Хитровки можно с аудиогидом IZI Travel.

  • Адрес: Хитровская площадь

Музеи, галереи и прочие интересности

Если не придумали, куда сходить после учебы или работы.

Музей уникальных кукол

Коллекция насчитывает более 6000 антикварных кукол, изготовленных до начала XX века. В экспозиции «старинные барышни» родом из Франции, Германии, Англии, Голландии и Японии. Можно посмотреть, во что играли наши прабабушки и узнать больше об истории нарядов и предметов быта. Музей активно сотрудничает со студентами и научными сотрудниками, которые занимаются изучением истории культуры и костюма, а также куклотерапии.

  • Адрес: Покровский бульвар, д. 13, стр. 2
  • Часы работы: 10:00 — 18:00

Подробнее

Культурный центр им. Джавахарлала Неру

Если вы без ума от Индии и всего, что связано с этой удивительной страной, стоит заглянуть в культурный центр при индийском посольстве. Здесь часто устраивают концерты народной музыки и танцев, дни индийской культуры, проводят мастер-классы, занятия по изучению хинди и курсы йоги.

  • Адрес: ул. Воронцово поле, д. 9, стр.  2
  • Часы работы: временно закрыто

Подробнее

О Президентском центре − Ельцин Центр

График работы музея и расписание мероприятий в Ельцин Центре в Екатеринбурге

Фонд «Президентский центр Б.Н. Ельцина» (Ельцин Центр) – некоммерческая организация, носящая имя первого президента России. Основная задача Центра – сохранение, изучение и осмысление исторического наследия Бориса Ельцина в контексте политических и социальных событий 90-х. Центр задумывался как общественно-политическая организация, способствующая построению правового государства, изучению и развитию института президентства в России.

Под эгидой Центра действует Музей первого президента России и архив его имени.

Президентский центр Б.Н. Ельцина был создан в соответствии с принятым в 2008 году федеральным законом № 68 «О центрах исторического наследия президентов Российской Федерации, прекративших исполнение своих полномочий».

Многие из проектов, которые сегодня реализует Президентский центр Бориса Ельцина, были инициированы Фондом Ельцина, образованным в 2000 году.

Сфера интересов Центра широка: поддержка образовательных, научно-исследовательских, благотворительных и культурных проектов. (English)

Федеральный закон Российской Федерации от 13 мая 2008 г. N 68-ФЗ «О центрах исторического наследия президентов Российской Федерации, прекративших исполнение своих полномочий»

Попечительский совет

Антон Эдуардович ВАЙНО

председатель попечительского совета, руководитель Администрации Президента Российской Федерации

Александр Стальевич ВОЛОШИН

руководитель рабочей группы по созданию международного финансового центра в Российской Федерации при Совете при Президенте Российской Федерации по развитию финансового рынка Российской Федерации, действительный государственный советник Российской Федерации первого класса

Алексей Алексеевич ГРОМОВ

первый заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации (заместитель председателя попечительского совета)

Наина Иосифовна ЕЛЬЦИНА

наследница Б. Н. Ельцина (по согласованию)

Павел Владимирович КРАШЕНИННИКОВ

председатель Комитета Государственной Думы по государственному строительству и законодательству (по согласованию)

Евгений Владимирович КУЙВАШЕВ

Губернатор Свердловской области

Алексей Валерьевич ОРЛОВ

Глава Екатеринбурга

Анатолий Борисович ЧУБАЙС

ᅠ

Правление

Александр Алексеевич ДРОЗДОВ

председатель правления, исполнительный директор Президентского центра Б.Н. Ельцина

Александр Стальевич ВОЛОШИН

руководитель рабочей группы по созданию международного финансового центра в Российской Федерации при Совете при Президенте Российской Федерации по развитию финансового рынка Российской Федерации, действительный государственный советник Российской Федерации первого класса (по согласованию)

Владимир Викторович ГРИГОРЬЕВ

директор Департамента государственной поддержки периодической печати и книжной индустрии Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Денис Владимирович МОЛЧАНОВ

Директор Департамента культуры, спорта, туризма и национальной политики Правительства Российской Федерации

Александр Анатольевич ОСЛОН

президент фонда «Общественное мнение»

Михаил Ефимович ШВЫДКОЙ

специальный представитель Президента Российской Федерации по международному культурному сотрудничеству

Владимир Николаевич ШЕВЧЕНКО

Чрезвычайный и Полномочный Посол Российской Федерации

Валентин Борисович ЮМАШЕВ

руководитель Администрации президента РФ в 1997-1998 гг.

Документы Президентского центра

Логотип Президентского центра Б.Н. Ельцина (EPS)

Логотип Президентского центра Б.Н. Ельцина (PDF)

УСТАВ Фонда «Президентский центр Б.Н. Ельцина»

Положение об обработке и защите персональных данных посетителей сайта Ельцин Центра

Годовая бухгалтерская отчетность за 2009 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2010 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2011 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2012 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2013 год

Реквизиты

Фонд «Президентский центр Б. Н. Ельцина»
Юридический и почтовый адрес: 620014, Свердловская область, г.о. город Екатеринбург, г. Екатеринбург, улица Бориса Ельцина, стр. 3, офис 314
Телефон: +7 (343) 312-43-43
E-mail: [email protected]

ИНН6670287889
ОГРН1096600002091
КПП665801001
ОКПО62046834
Р/С40703810602500004067 в Точка ПАО Банка «ФК Открытие» г. Москва
к/с30101810845250000999
БИК044525999

Почтовый адрес: 119180, г. Москва, ул. Большая Полянка, дом 23, стр. 3
Телефон: +7 (495) 729-54-63
Факс: +7 (495) 229-75-43
E-mail: [email protected]

О Фонде Ельцина

Фонд содействия гуманитарному развитию общества имени Б.Н. Ельцина (Фонд Ельцина) создан в 2000 году.

В его цели входит историческое и политическое исследование реформ, проводимых в России в конце XX века, популяризация деятельности первого Президента России внутри страны и за рубежом, содействие международному гуманитарному сотрудничеству, поддержка образовательных, социальных, культурных, спортивных и благотворительных проектов.

Почтовый адрес: 119180, г. Москва, ул. Большая Полянка, дом 23, стр. 3
Телефон: +7 (495) 729-54-50; +7 (495) 729-54-63
Факс: (495) 729-54-52
E-mail: [email protected]

Документы фонда

Годовая бухгалтерская отчетность за 2008 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2009 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2010 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2001-2002 годы

Годовая бухгалтерская отчетность за 2003 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2004 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2005 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2006 год

Годовая бухгалтерская отчетность за 2007 год

basicmusictheory.com: нота си-диез (B#)

В приведенном ниже решении показано положение ноты си-диез на фортепиано, скрипичном и басовом ключах.

Шаги урока затем описывают характеристики ноты и взаимосвязь с нотами вокруг нее, а также перечисляют лады, в которых находится нота.

Изменить примечание

Решение

1. Нота си-диез

Этот шаг показывает ноту си-диез в двух октавах, на фортепиано, скрипичном и басовом ключах.

B# ​​— это белая клавиша на пианино.

Другим названием B# является C, который имеет одинаковую высоту звука/тона ноты, что означает, что два названия нот являются энгармоническими друг другу.

Называется диез потому что это 1 полутон(ы) / полутон(ы) вверх от белой ноты, в честь которой названа нота B.

Средняя до 60) показан оранжевой линией под 2-й нотой на диаграмме фортепиано.

Эти названия нот показаны ниже на скрипичном ключе, за которым следует басовый ключ.

  Басовый ключ
  Скрипичный ключ

Шаги урока

1. Названия клавиш фортепиано и показать, что названия нот начинают повторяться после 12 нот.

Белые клавиши названы с использованием букв алфавита A, B, C, D, E, F и G, которые представляют собой шаблон, повторяющийся на клавиатуре фортепиано.

Каждая белая или черная клавиша может иметь случайное название бемоля (b) или диеза (#), в зависимости от того, как используется эта нота. На более позднем этапе, если используются диезные или бемольные ноты, будут выбраны точные случайные имена.

Аудиофайлы ниже воспроизводят каждую ноту, показанную на фортепиано выше, поэтому средняя нота C (отмеченная оранжевой линией внизу) является второй слышимой нотой.

  Басовый ключ
  Скрипичный ключ

2. Нота си-диез

Этот шаг показывает ноту си-диез в двух разных положениях на фортепиано и описывает характеристики нот.

B# ​​— это белая клавиша на пианино.

Другим названием B# является C, который имеет одинаковую высоту звука/тона ноты, что означает, что два названия нот являются энгармоническими друг другу.

Называется диез потому что это 1 полутона/полутона вверх от белой ноты, в честь которой названа — нота Б.

Следующая нота вверх от B# — это C#/Db.

Или, другими словами, C#/Db на 1 полтона/полутона выше, чем B#.

Следующая нота ниже от B# — это B.

Или, другими словами, B на 1 полутон/полутон ниже, чем B#.

Между B# и B нет черных клавиш.

 Басовый ключ
  Скрипичный ключ

3. Примечание В каких гаммах встречается си-диез?

Этот шаг показывает, в какой гамме встречается нота си-диез, включая степень гаммы (т. е. позицию / номер ноты гаммы) этой гаммы.

Примечание В каких гаммах встречается си-диез?
Си-диез — ведущий тон гаммы C# мажор (седьмая нота)
Си-диез — субмедиант гаммы D# мажор (шестая нота)
Си-диез — доминанта си-диез Гамма E# мажор (пятая нота)
Си-диез является субдоминантой гаммы F## мажор (четвертая нота)
Си-диез является медиантой гаммы G# мажор (третья нота)
B- диез — это супертоник мажорной гаммы A# (вторая нота)
Си-диез — тоника гаммы B# мажор (первая нота)
Си-диез — субтоника гаммы C## натурального минора (седьмая нота)
Си-диез — субмедиант D# # натуральный минор (шестая нота)
Си-диез является доминантой гаммы натурального минора E# (пятая нота)
Си-диез является субдоминантой гаммы натурального минора F## (четвертая нота)
Си-диез — медиана гаммы натурального минора G## (третья нота)
Си-диез — супертоника гаммы натурального минора A# (вторая нота)
Си-диез — тоника гаммы натурального минора B# (первая нота) Гамма гармонического минора C# (седьмая нота)
Си-диез является субмедиантой гаммы гармонического минора D## (шестая нота)
Си-диез является доминантой гаммы гармонического минора E# (пятая нота)
Си-диез — субдоминанта гармонического минора фа-диез (четвертая нота)
Си-диез – медиана гармонического минора G## (третья нота)
Си-диез – супертоника гармонического минора A# (вторая нота) Гамма гармонического минора B# (первая нота)
Си-диез — ведущий тон мелодической минорной гаммы C# (седьмая нота)
Си-диез — субмедиант мелодической минорной гаммы D# (шестая нота)
Си-диез – доминанта мелодической минорной гаммы E# (пятая нота)
Си-диез – субдоминанта мелодической минорной гаммы F## (четвертая нота)
Си-диез – медианта мелодической минорной гаммы G## (третья нота)
Си-диез – супертоника мелодической минорной гаммы A# (вторая нота)
Си-диез является тоникой мелодической минорной гаммы B# (первая нота)

Родственные тональности и темы

Прокатитесь на всю жизнь

Летать по небу на Б-29Док, редкий бомбардировщик времен Второй мировой войны! Окунитесь в историю на высоте 8000 футов, оказавшись там, где когда-то сидели ветераны, сражавшиеся за свободу.

Каждый полет на B-29 Doc длится примерно 90 минут и включает 30-минутную поездку. Перед взлетом пассажиры проведут инструктаж экипажа и узнают больше об истории B-29 и роли, которую он сыграл в истории США. Пассажиры также смогут услышать и увидеть звуки запуска и работы двигателей перед взлетом.

Расположение мест и цены

В каждом рейсе B-29 Doc Flight Experience имеется девять мест: Bombardier (1500 долларов США), Cockpit/Pilot Observer (1200 долларов США), Navigator (1200 долларов США) и шесть мест стрелка (600 долларов США каждое). Кресла бомбардира, кабины пилота-наблюдателя и штурмана находятся в носовой (передней) части самолета, а места шести стрелков — в кормовой части самолета. Каждое место предлагает свой уникальный, единственный в своем роде опыт с видами и впечатлениями, характерными для каждого места.

Доступны подарочные сертификаты

Ищете идеальный подарок? Доступны подарочные сертификаты B-29 Doc Flight Experience. Позвоните в кассу B-29 Doc по телефону 316-260-4312, вариант 3, чтобы узнать больше и приобрести подарочный сертификат. Приобретение подарочного сертификата позволяет лицу, получившему подарок, выбрать рейс в будущем или даже повысить класс обслуживания до другого места за дополнительную плату.

2022 B-29 Doc Flight Experience Schedule

Нажмите на событие ниже, чтобы начать продажу билетов.

Билеты на ваше мероприятие распроданы? Вы можете присоединиться к списку ожидания здесь.

27.09.2022: 8:00 Рейс
27.09.2022: 10:00 Рейс
28.09.2022: 8:00 Рейс
28.09.2022: 10:00 Рейс
Продажа билетов на места

01.10.2022: 9:00 Рейс
01. 10.2022: 11:00 Рейс
02.10.2022: 9:00 Рейс
02.10.2022: 11:00 Рейс
Продажа билетов на места

Скоро будет объявлено о других местах тура и рейсах!

Ограничения для пассажиров и политика возврата средств

Каждый пассажир должен иметь возможность подняться по 6-футовой лестнице и войти в дверь для экипажа шириной 19 дюймов и высотой 32 дюйма в кормовой части. Пассажиры также должны иметь возможность пролезть через дверь герметичной переборки (круг), диаметр которой составляет 29,5 дюйма. В передней части пассажиры должны иметь возможность подняться по 6-футовой лестнице и войти через переднюю дверь для экипажа, размер которой составляет 37 ″ x 29 ″. Все пассажиры на борту B-29 Doc также должны иметь возможность сидеть в кресле с пристегнутым ремнем безопасности и при необходимости иметь возможность реагировать на команды летного экипажа во время полета.

Все продажи B-29 Doc Flight Experience являются окончательными. Если возникает необходимость отложить или изменить время или дату рейса из-за погодных условий, состояния неба, технического обслуживания самолета или работы аэропорта, мы перенесем всех пассажиров на более позднее время или на следующий день. Будут предприняты все усилия, чтобы рейсы выполнялись вовремя и по расписанию, особенно в отношении даты полета. Если пассажир не имеет возможности задержать рейс или перепланировать его на другой рейс, стоимость билета будет возвращена. Это решение будет принято в день полета. Кроме того, если у пассажира есть заболевание или диагноз, которые мешают пассажиру летать на B-29.Док, деньги будут возвращены. Все пассажиры с билетами несут ответственность за свой проезд к месту отправления рейса и обратно; все пассажиры обязаны прибыть к месту вылета рейса не позднее, чем за час до вылета рейса по расписанию. Мы также предлагаем трансфер авиабилетов, но это необходимо сделать за 24 часа до вылета.

Сколько стоит эксплуатация B-29 Superfortress?

Один из самых частых вопросов, которые мы получаем: сколько стоит работа с Доком?

Что ж, когда большинство людей ездит на заправку, стоимость колеблется от 50 до 100 долларов в зависимости от того, сколько галлонов бензина вы покупаете и цены на бензин. Когда мы идем на заправку за топливом для Дока, ну, это немного сложнее (и дороже)!

В среднем Док сжигает примерно 450 галлонов 100LL (avgas) за час полета. И в среднем цена за галлон 100LL составляет 5,70 долларов США. Это означает, что только один час полета стоит около 2500 долларов только на топливо. Но подождите, это еще не все!

Помимо затрат на топливо и масло, мы также должны учитывать резервы и затраты на гребной винт, двигатель и техническое обслуживание.

Таким образом, расчетная стоимость летного часа составляет около 3600 долларов США. И обычно мы летаем около 10-15 часов в месяц, так что… да, это большое число.

Почему мы это делаем? Все просто: честь. Обучать. Соединять.

Каково летать на B-29 Doc?

Отличный вопрос! Многие из наших гонщиков говорят, что это захватывающий, ошеломляющий и уникальный опыт. Нажмите на видео ниже, чтобы заглянуть внутрь во время полета, но мы обещаем… в реальности НАМНОГО лучше!

Честь. Обучать. Соединять.

Миссия друзей Дока состоит в том, чтобы ЧЕСТИТЬ мужчин и женщин, которые так многим пожертвовали ради свободы других, включая тех, кто проектировал, строил, обслуживал и летал на B-29 во время и после Второй мировой войны. СОЕДИНИТЕ  людей с богатым наследием B-29 и позвольте энтузиастам авиации испытать острые ощущения от B-29 вблизи. ОБРАЗОВАТЬ сегодняшнее и будущие поколения о вкладе величайшего поколения в военное время.

Испытайте поездку в Doc B-29

Витамин B — канал улучшения здоровья

О витаминах группы B

Витамины естественным образом содержатся в пище и необходимы в очень небольших количествах для различных функций организма, таких как выработка энергии и создание эритроцитов. Есть 13 витаминов, в которых нуждается наш организм, 8 из которых составляют витамины группы В (или комплекса В).

Витамины группы В не обеспечивают организм топливом для энергии, хотя в рекламе пищевых добавок часто утверждается, что это так. Однако верно то, что без витаминов группы В организму не хватает энергии. Это связано с тем, что витамины группы В необходимы, чтобы помочь организму использовать энергетические питательные вещества (такие как углеводы, жиры и белки) в качестве топлива. Другие витамины группы B необходимы, чтобы помочь клеткам размножаться, создавая новую ДНК.

Витамин В в пищевых продуктах

Несмотря на то, что витамины группы В содержатся во многих пищевых продуктах, они растворимы в воде и, как правило, довольно деликатны. Они легко разрушаются, особенно алкоголем и кулинарией.

Пищевая промышленность также может уменьшить количество витаминов группы B в пищевых продуктах – либо путем их уничтожения, либо путем удаления из белой муки, белого хлеба и белого риса тех частей, которые содержат больше всего витаминов группы B. Это одна из причин, по которой белая мука, белый хлеб и белый рис менее питательны, чем их цельнозерновые аналоги.

Организм имеет ограниченную способность хранить большинство витаминов группы B (кроме B12 и фолиевой кислоты, которые запасаются в печени). Человек, который несколько месяцев плохо питался, может столкнуться с дефицитом витаминов группы В. По этой причине важно, чтобы достаточное количество этих витаминов регулярно потреблялось как часть хорошо сбалансированной, питательной диеты.

Добавки витамина B

Хотя витаминные добавки легко доступны, и может показаться хорошей идеей принимать их на всякий случай, важно всегда обращаться к врачу или диетологу за советом, прежде чем начинать. Организму требуется лишь небольшое количество витаминов, и большую часть этих потребностей можно удовлетворить, употребляя питательную пищу.

Прием витаминов, в которых ваш организм не нуждается, в лучшем случае может означать, что ваш организм избавится от избытка с мочой (поэтому вы тратите деньги впустую). Но некоторые витамины также могут быть токсичными, если их принимать неправильно, так что вы можете нанести вред своему организму, а не помочь ему.

Некоторые витамины группы B также взаимодействуют в организме (например, витамин B12 и фолиевая кислота или фолиевая кислота). Это означает, что прием добавок может иногда скрывать дефицит других витаминов, что также может привести к проблемам со здоровьем.

Types of vitamin B

There are 8 types of vitamin B:

  • thiamin (B1)
  • riboflavin (B2)
  • niacin (B3)
  • pantothenic acid (B5)
  • pyridoxine (B6)
  • биотин (B7)
  • фолиевая кислота или «фолиевая кислота» при включении в добавки (B9)
  • цианокобаламин (B12).

Тиамин (B1)

Тиамин также известен как витамин B1. Он помогает преобразовывать глюкозу в энергию и играет роль в функционировании нервной системы.

Хорошие источники тиамина

  • цельнозерновые злаки
  • семена (особенно семена кунжута)
  • бобовые
  • зародыши пшеницы
  • орехи
  • дрожжи свинина

    01

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

В Австралии обязательно, чтобы белая и цельнозерновая мука, используемая для хлеба, была обогащена тиамином.

Дефицит тиамина

Дефицит тиамина обычно встречается в странах, где основным продуктом питания является белый рис. Дефицит в западном мире, как правило, вызван чрезмерным употреблением алкоголя и/или очень плохой диетой. Симптомы включают спутанность сознания, раздражительность, плохую координацию рук или ног (или обеих), вялость, усталость и мышечную слабость.

Бери-бери — это состояние, вызванное дефицитом тиамина и поражающее сердечно-сосудистую, мышечную, желудочно-кишечную и нервную системы. Его можно разделить на «влажный» и «сухой» бери-бери. «Сухая» бери-бери влияет на нервный симптом, тогда как «влажная» бери-бери влияет на сердечно-сосудистую систему.

Синдром Вернике-Корсакова (также называемый «мокрым мозгом») — еще одно заболевание, связанное с дефицитом тиамина, связанное с избытком алкоголя и диетой с дефицитом тиамина. Алкоголь снижает всасывание тиамина в кишечнике и увеличивает его выведение почками.

Рибофлавин (B2)

Рибофлавин в основном участвует в выработке энергии и помогает зрению и здоровью кожи.

Good sources of riboflavin

  • milk
  • yoghurt
  • cottage cheese
  • wholegrain breads and cereals
  • egg white
  • leafy green vegetables
  • meat
  • yeast
  • liver
  • kidney.

Дефицит рибофлавина (арибофлавиноз)

Дефицит рибофлавина (или арибофлавиноз) встречается редко и обычно наблюдается наряду с дефицитом других витаминов группы В. В группу риска входят те, кто употребляет чрезмерное количество алкоголя, и те, кто не употребляет молоко или молочные продукты.

Ниацин (B3)

Ниацин необходим организму для преобразования углеводов, жиров и алкоголя в энергию. Он помогает поддерживать здоровье кожи и поддерживает нервную и пищеварительную системы. В отличие от других витаминов группы В, ниацин очень термостабилен и практически не теряется при приготовлении пищи.

Хорошие источники ниацина

  • мясо
  • рыба
  • птица
  • молоко
  • яйца
  • цельнозерновой хлеб и крупы
    • орехи
  • 0350 грибы
  • все продукты, содержащие белок.

Дефицит ниацина (пеллагра)

Люди, употребляющие чрезмерное количество алкоголя или живущие на диете, почти исключительно состоящей из кукурузы, подвергаются наибольшему риску пеллагры. Другие причины связаны с проблемами пищеварения, когда организм не усваивает ниацин эффективно.

Основные симптомы пеллагры обычно называют 3 D – слабоумие, диарея и дерматит. Это заболевание может привести к смерти, если его не лечить.

Чрезмерное потребление никотиновой кислоты

Большие дозы никотиновой кислоты оказывают лекарственное действие на нервную систему и на жиры в крови. Хотя наблюдаются благоприятные изменения в жирах крови, побочные эффекты включают покраснение, зуд, тошноту и потенциальное повреждение печени.

Пантотеновая кислота (B5)

Пантотеновая кислота необходима для метаболизма углеводов, белков, жиров и алкоголя, а также для производства эритроцитов и стероидных гормонов.

Хорошие источники пантотеновой кислоты

Pantothenic acid is widespread and found in a range of foods, but some good sources include:

  • liver
  • meats
  • milk
  • kidneys
  • eggs
  • yeast
  • peanuts
  • legumes.

Дефицит пантотеновой кислоты

Поскольку пантотеновая кислота содержится в таком большом количестве продуктов, ее дефицит встречается крайне редко.

Витамин B6 (пиридоксин)

Пиридоксин необходим для белкового и углеводного обмена, образования эритроцитов и некоторых химических веществ мозга. Он влияет на процессы и развитие мозга, иммунную функцию и активность стероидных гормонов.

Хороший источник пиридоксина

  • злаки
  • бобовые
  • зеленые и листовые овощи
  • рыба и моллюски
  • мясо и птица
    • 1 печень
  • 51 орехи

    1

Дефицит пиридоксина

Дефицит пиридоксина встречается редко. Наибольшему риску подвержены люди, злоупотребляющие алкоголем, женщины (особенно принимающие противозачаточные таблетки), пожилые люди и люди с заболеваниями щитовидной железы.

Чрезмерное потребление пиридоксина

Токсичность пиридоксина в основном связана с добавками и может привести к опасным уровням в организме, которые могут повредить нервы.

Биотин (B7)

Биотин (B7) необходим для энергетического обмена, синтеза жира, метаболизма аминокислот и синтеза гликогена. Высокое потребление биотина может способствовать повышению уровня холестерина в крови.

Хорошие источники биотина

  • печень
  • цветная капуста
  • яичные желтки
  • арахис
  • курица
  • дрожжи
  • грибы.

Дефицит биотина

Дефицит биотина встречается очень редко – он широко распространен в пищевых продуктах и ​​требуется только в небольших количествах. Чрезмерное потребление сырых яичных белков в течение нескольких месяцев (например, бодибилдерами) может вызвать дефицит, поскольку белок в яичном белке препятствует усвоению биотина.

Фолат или фолиевая кислота (B9)

Фолат или фолиевая кислота (синтетическая форма фолиевой кислоты, которая широко используется в пищевых добавках и пищевых добавках) необходима для образования эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Он помогает развитию нервной системы плода, а также синтезу ДНК и росту клеток. По этой причине женщинам детородного возраста необходима диета, богатая фолиевой кислотой.

При планировании беременности или в первом триместре беременности вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты. Это важно для снижения риска дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника у ребенка.

Хороший источник фолиевой кислоты

  • зеленые листовые овощи
  • бобовые
  • семена
  • печень
  • птица
  • яйца
    • фрукты.

С 2009 года весь хлеб, продаваемый в Австралии (кроме органического), обогащается фолиевой кислотой.

Чрезмерное потребление фолиевой кислоты

Хотя фолиевая кислота обычно считается нетоксичной, чрезмерное потребление свыше 1000 мкг в день в течение определенного периода времени может привести к недомоганию, раздражительности и дисфункции кишечника. Основной риск чрезмерного потребления фолиевой кислоты заключается в том, что она может маскировать дефицит витамина B12, поэтому лучше всего потреблять эти 2 витамина в рекомендуемых количествах.

Цианокобаламин (B12)

Цианокобаламин (или витамин B12) помогает производить и поддерживать миелин, окружающий нервные клетки, умственные способности, образование эритроцитов и расщепление некоторых жирных кислот и аминокислот для производства энергии. Витамин B12 тесно связан с фолиевой кислотой, так как их работа зависит друг от друга.

Хорошие источники B12

  • печень
  • мясо
  • молоко
  • сыр
  • яйца
  • почти все, что имеет животное происхождение.

Дефицит витамина B12

Поскольку витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения, люди, соблюдающие строгую веганскую диету, а также дети, находящиеся на грудном вскармливании матерей-веганов, как правило, чаще всего страдают от него.

Всасывание B12 из кишечника также имеет тенденцию к снижению с возрастом, поэтому пожилые люди являются еще одной группой, которая более подвержена риску дефицита.

Где можно получить помощь

  • Ваш врач общей практики
  • Диетологи Австралия Тел. 1800 812 942 – найдите диетолога рядом с вами
  • Медицинская сестра матери и ребенка

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, продукты питания и многое другое

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Комплекс витаминов группы В состоит из восьми витаминов группы В:

  • В1 (тиамин)
  • В2 (рибофлавин)
  • B3 (ниацин)
  • B5 (пантотеновая кислота)
  • B6 (пиридоксин)
  • B7 (биотин)
  • B9 (фолиевая кислота)
  • B12 (кобаламин)
900 основных витаминов вашего организма функция. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как эти питательные вещества приносят вам пользу, сколько вам нужно, следует ли вам принимать добавки и многое другое.

Витамины группы В играют жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья и хорошего самочувствия. Как строительные блоки здорового тела, витамины группы В оказывают прямое влияние на уровень энергии, работу мозга и клеточный метаболизм.

Комплекс витамина В может помочь предотвратить инфекции и помочь поддержать или способствовать:

  • ЗДОРОВЬЯ КОЛЛЕТА
  • Рост эритроцитов
  • Уровни энергии
  • Eyesight
  • Функция мозга
  • Digestion
  • Appetite Function
    • .. Appetite Function1103551. СВОЕ ФУНЦЕНЦИЯ1111.
  • гормоны и выработка холестерина
  • здоровье сердечно-сосудистой системы
  • мышечный тонус

Для беременных

Витамины группы В особенно важны для беременных или кормящих грудью. Эти витамины способствуют развитию мозга плода и снижают риск врожденных дефектов.

Беременным женщинам витамины группы В могут помочь контролировать уровень энергии, ослабить тошноту и снизить риск развития преэклампсии.

Для повышения уровня тестостерона

Витамины группы В иногда включают в добавки, повышающие уровень тестостерона, и считается, что они повышают уровень тестостерона у мужчин, который естественным образом снижается с возрастом. Однако исследования на людях, подтверждающие эти утверждения, отсутствуют.

Несмотря на отсутствие доказательств каких-либо эффектов, повышающих выработку тестостерона, поскольку витамины группы В помогают в регуляции гормонов, вполне возможно, что витамины группы В могут способствовать регулированию как мужских, так и женских гормонов.

Рекомендуемая суточная доза каждого витамина B варьируется.

По данным Национального института здоровья (NIH), рекомендуемая суточная доза для женщин составляет:

  • B1: 1,1 миллиграмм (мг)
  • B2: 1,1 мг
  • NE 4 : 10903 B3
  • B5: 5 мг
  • B6: 1,3 мг
  • Биотин: 30 мкг (мкг)
  • 5 мкг DFE4 1

    350

    B12: 2,4 MCG

Для мужчин NIH рекомендует следующую ежедневную потребление:

  • B1: 1,2 мг
  • B2: 1,3 мг
  • : 13503503503503503503503503503503: 1,3 мг
  • 503: 1,3 мг
  • 03: 1,3 мг
  • 03: 1,3 мг
  • 503: 1,3 мг
  • 50 3: 1,3 мг
  • . B5: 5 мг
  • B6: 1,3 мг
  • Биотин: 30 MCG
  • Фолиевая кислота: 400 MCG DFE
  • BER12: 2,4 MCG
9666666696666966966966966696669669666666666666666666666.
  • . требуют большего количества витаминов группы В. Ваш врач может предоставить информацию о дозировке с учетом ваших индивидуальных потребностей.

    Определенные сопутствующие заболевания могут препятствовать правильному усвоению организмом витамина В. Вам также следует обсудить с врачом потребление витамина В, если у вас:

    • глютеновая болезнь
    • ВИЧ
    • болезнь Крона
    • расстройство, связанное с употреблением алкоголя
    • заболевания почек
    • ревматоидный артрит
    • язвенный колит
    • воспалительное заболевание кишечника

    Многие продукты содержат витамины группы В, что позволяет легко получать достаточное их количество из рациона. Лучше всего получать витамины группы В из самых разных источников пищи. Это поможет убедиться, что вы получаете достаточно каждого типа.

    Вы можете найти витамин B в:

    • молоке
    • сыре
    • яйцах
    • печени и почках
    • мясе, таком как курица и красное мясо такие как устрицы и моллюски
    • темно-зеленые овощи, такие как шпинат и капуста
    • овощи, такие как свекла, авокадо и картофель
    • цельные зерна и крупы
    • бобы, такие как фасоль, черная фасоль и нут
    • орехи и семечки
    • фрукты, такие как цитрусовые, бананы и арбузы
    • соевые продукты, такие как соевое молоко и темпе
    • патока
    • зародыши пшеницы
    • дрожжи и пищевые дрожжи
    • 903 витаминов при сбалансированном питании. Тем не менее, все еще возможен дефицит, особенно если вы какое-то время принимали определенные лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, или если вы придерживаетесь очень строгой веганской или вегетарианской диеты.

      The following symptoms may signal you’re not getting enough B vitamins:

      • skin rashes
      • cracks around the mouth
      • scaly skin on the lips
      • swollen tongue
      • fatigue
      • weakness
      • anemia
      • confusion
      • раздражительность или депрессия
      • тошнота
      • спазмы в животе
      • диарея
      • запор
      • онемение или покалывание в стопах и руках

      Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов и не знаете, почему, запишитесь на прием, чтобы поговорить с врачом.

      Хотя вполне возможно, что вы испытываете дефицит витамина B, эти симптомы также совпадают со многими другими основными заболеваниями. Ваш врач может поставить диагноз и порекомендовать вам дальнейшие действия.

      Если у вас дефицит витаминов группы В, вы можете испытывать ряд симптомов, в зависимости от того, каких витаминов вам не хватает.

      Если не лечить, дефицит может увеличить риск:

      • анемия
      • проблемы с пищеварением
      • кожные заболевания
      • инфекции
      • периферическая невропатия

      Дефицит витамина B12, в частности, может увеличить риск психоневрологических расстройств. Исследователи также изучают его роль в гипергомоцистеинемии и атеросклерозе.

      Дети, рожденные от женщин с дефицитом фолиевой кислоты во время беременности, с большей вероятностью могут иметь определенные врожденные дефекты.

      Большинство людей получают достаточное количество витаминов группы В с пищей. Цельные продукты также являются лучшим способом усвоения организмом этих витаминов.

      Нет необходимости принимать добавки, если только ваш врач не подтвердил, что у вас дефицит определенного витамина B. Если они заметят дефицит, они, скорее всего, скажут вам, следует ли вам принимать конкретную добавку B или добавить комплексную добавку витамина B в свой распорядок дня.

      Вероятность того, что вам потребуются добавки, может увеличиться, если вы:

      • в возрасте 50 лет и старше
      • беременны
      • имеете определенные хронические заболевания
      • принимаете определенные лекарства длительного действия
      • соблюдайте строго диету без мяса

      Помните об одном: пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому вам следует покупать их только у проверенных и зарекомендовавших себя брендов. Это помогает гарантировать, что вы принимаете высококачественный продукт без каких-либо сомнительных добавок.

      Если ваш врач заметил дефицит, он может порекомендовать конкретную марку пищевых добавок.

      Всегда внимательно читайте все этикетки и следуйте всем указаниям производителя. Если у вас есть вопросы о дозировке, поговорите со своим врачом.

      Маловероятно, что вы получите слишком много комплекса витаминов группы В из своего рациона. Это потому, что витамины группы В растворимы в воде. Это означает, что они не хранятся в вашем теле, а ежедневно выводятся с мочой.

      Также маловероятно, что вы получите слишком много витамина B, если принимаете какие-либо добавки в соответствии с указаниями.

      Тем не менее, как и в случае с большинством добавок, за один раз можно употребить слишком много, особенно если вы принимаете добавку, не получив от врача диагноза недостаточности.

      При избыточном употреблении несколько различных витаминов группы В могут иметь специфические побочные эффекты. Например:

      • Витамин B6. Слишком много B6 может привести к периферической невропатии, которая представляет собой потерю чувствительности в руках и ногах.
      • Фолат или фолиевая кислота. Слишком много этого витамина может скрыть симптомы дефицита витамина B12, что в конечном итоге может привести к повреждению нервной системы.
      • Ниацин. Слишком много ниацина может вызвать покраснение кожи. Длительное чрезмерное употребление может привести к повреждению печени.

      Хотя недостаточно исследований, чтобы точно сказать, что произойдет, если вы потребляете слишком много комплекса B, больше не обязательно лучше, особенно в долгосрочной перспективе.

      Прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой распорядок дня, всегда полезно проконсультироваться с врачом.

      Вы можете обсудить желаемую цель в отношении здоровья и почему, по вашему мнению, необходимы добавки. Ваш врач может помочь вам определить, является ли это лучшим вариантом лечения, и порекомендует вам дальнейшие шаги.

      Некоторые добавки могут взаимодействовать с определенными сопутствующими заболеваниями и лекарствами, поэтому важно информировать об этом своего врача.

      Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас может быть дефицит витаминов группы В. Они могут помочь определить, что вызывает ваши симптомы, и, при необходимости, порекомендовать способы увеличить потребление витамина B.

      Генетика группы крови и совместимость

      Ваша группа крови ABO основана на наличии или отсутствии антигенов A и B в ваших эритроцитах. Группа крови А имеет только антиген А, а группа крови В имеет только антиген В. Группа крови АВ имеет антигены как А, так и В, а группа крови О не имеет ни антигена А, ни В.

      К тому времени, когда вам исполняется 6 месяцев, у вас естественным образом вырабатываются антитела против антигенов, которых нет в ваших красных кровяных тельцах. Например, у человека с группой крови А будут антитела анти-В, а у человека с группой крови В будут антитела анти-А. Если у вас кровь группы А, вы не можете получать кровь группы В, потому что анти-В-антитела вашего организма будут бороться с антигенами группы В крови. Крайне важно, чтобы у нас были все группы крови, доступные для наших пациентов.

      Совместимая группа крови

      О-

      О+

      Б-

      Б+

      А-

      А+

      АБ-

      АВ+

      О-

      Да

       

       

       

       

       

       

       

      О+

      Да

      Да

       

       

       

       

       

       

      Б-

      Да

       

      Да

       

       

       

       

       

      Б+

      Да

      Да

      Да

      Да

       

       

       

       

      А-

      Да

       

       

       

      Да

       

       

       

      А+

      Да

      Да

       

       

      Да

      Да

       

       

      АБ-

      Да

       

      Да

       

      Да

       

      Да

       

      АВ+

      Да

      Да

      Да

      Да

      Да

      Да

      Да

      Да

      Витамины группы В: MedlinePlus

      На этой странице

      Основы

      • Резюме
        • 903:50 Начните здесь
      • Диагностика и тесты

      Узнать больше

      • Связанные вопросы
      • Генетика

      Смотрите, играйте и учитесь

      • Ссылки недоступны

      Исследования

      • Клинические испытания
      • Журнальная статья

      Ресурсы

      • Найти эксперта

      Для вас

      • Раздаточные материалы для пациентов

      Витамины группы В:

      • В1 (тиамин)
      • В2 (рибофлавин)
      • B3 (ниацин)
      • B5 (пантотеновая кислота)
      • В6
      • В7 (биотин)
      • В12
      • Фолиевая кислота

      Эти витамины помогают вашему телу получать или вырабатывать энергию из пищи, которую вы едите. Они также помогают формировать эритроциты. Вы можете получить витамины группы В из белков, таких как рыба, птица, мясо, яйца и молочные продукты. Листовые зеленые овощи, бобы и горох также содержат витамины группы В. Во многие крупы и некоторые виды хлеба добавлены витамины группы В.

      Недостаток некоторых витаминов группы В может вызвать заболевания. Недостаток B12 или B6 может вызвать анемию.

      • Ниацин (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок)
      • Пантотеновая кислота (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
      • Рибофлавин (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
      • Тиамин (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
      • Витамин В12 (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
      • Витамин В6 (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
      • Ниацин для повышения уровня «хорошего» холестерина ЛПВП (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
      • Витамин B-12 и депрессия: связаны ли они? (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
      • Витамин B12-дефицитная анемия (Национальный институт сердца, легких и крови)
      • Витаминодефицитная анемия (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
      • ClinicalTrials. gov: Биотин (Национальные институты здоровья)
      • ClinicalTrials.gov: Ниацин (Национальные институты здоровья)
      • ClinicalTrials. gov: Рибофлавин (Национальные институты здоровья)
      • ClinicalTrials.gov: тиамин (Национальные институты здоровья)
      • ClinicalTrials. gov: Комплекс витаминов группы В (Национальные институты здоровья)
      • Статья: Дефицит витаминов группы В приводит к холестериннезависимой атерогенной трансформации. ..
      • Статья: Витамины группы В: функции и применение в медицине.
      • Статья: Аминокислоты, витамины группы В и холин могут независимо и совместно влиять на.

        No related posts.

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *